返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:5.39.217.76$ l/ B7 x  v' D+ L( O

' d$ F; l  D9 h  }8 a: ], \公仔箱論壇1、猪里脊肉三两,切片。
( M" j- w$ B& Ztvb now,tvbnow,bttvb2、青、红椒各一个,切几何形。5.39.217.763 \% K# Y! D4 ?& D' {& ]  @
3、熟芝麻两大匙。5.39.217.76; K6 d9 G9 h1 F7 q3 z
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
% z# w# [% g  y! F5、淀粉三大匙。
# Z- K/ v" u( c% X1 S+ v; K, O5 d: m2 b5.39.217.766、盐、味精适量。
0 K, ~  y. M6 o. ^7、料酒一大匙。

4 Q8 E$ |  L' {% j8 I2 B公仔箱論壇
  O) b$ ~1 L' t1 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( n! I. Q- o, X$ b
& a7 a  e5 ~: x
做法:/ c/ O% ]2 }0 k. a3 T) W

" b* }) }1 H. I8 p! V7 N  |9 D$ |7 L5.39.217.761、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
& Q8 l$ o$ W0 p+ [' B) a
: i6 x/ E7 f8 A% {
5.39.217.76) }  v- l/ b) _# M
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。公仔箱論壇# P- [  c2 g# ~* l( T

9 [) h, x& Z( h0 e+ p7 V5.39.217.76 公仔箱論壇! w' o  x" _, o- Q- m5 k) V1 d- s
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
4 N; F2 e5 l' {& j; P公仔箱論壇

+ f9 W' ]( r; q/ {5.39.217.76
! x: H: ^+ V1 J; I4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; I% \( _1 n( q6 Z- }& x4 x  {
公仔箱論壇# X: ?( v' n3 E7 `% S. Q
5.39.217.76( U+ K3 O% W' {& _  V9 ~( }* g$ y
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。3 G. b, z3 V. u  A" Z$ a
9 }7 ]2 d  @( J+ a3 R1 Z2 S
, J# N, G3 j8 Y& I1 V/ |
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。0 G2 K0 k' R" d4 S& R/ B8 J0 w7 Y. Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 W" `4 G! c- d) I  e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 J: V; c9 {6 t2 y( u
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。" u; `( [0 E9 S5 B/ i7 k4 z% u/ k  E
' _! S+ Q9 F. y# g( X. X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?( w4 V8 z' q  T2 T
8、起锅装盘即成。9 A( m/ ~( B" G6 ~/ @/ Z( Y
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表