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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。$ P; S+ ^7 q2 q9 V  U
2、青、红椒各一个,切几何形。
2 p' G) R: p, G/ I; ttvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。
5 ?5 R' h/ `. t1 w2 N) Y9 r4 Y2 htvb now,tvbnow,bttvb4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
. E. z- l( ]9 c$ t  E6 E# w1 ~5、淀粉三大匙。
+ U1 I: t4 H& i5 C3 etvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。
- K) F( m  K+ ~# [1 Z公仔箱論壇7、料酒一大匙。

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  V! B6 T) r: h0 J! ]* g4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。5.39.217.760 K1 j% g( R: b! _  k7 {
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/ [: D) c( s( U0 \tvb now,tvbnow,bttvb3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。" s* z& g) c7 o6 U+ F' x$ C

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4、捞出沥干油。5.39.217.76' I# o; E# q% t
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0 e( t! M! {5 h+ x' \9 B( z5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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1 v0 E9 |) e: v" L5.39.217.766、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。3 V8 R9 K0 z7 e; S  \- ?5 z" b; e
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9 R3 \' F4 L; @8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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