# A0 p, ~4 P% C( |7 ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb( i R1 _1 Z$ q7 Z
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：" N$ M& l* Z9 i. P% |, }1 z( w
1.年齡未超過40歲。
0 w8 s1 Q. l# J2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
8 |" s ]" c1 G: S; F# O6 |5.39.217.763.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
# K7 A9 ]0 P% `* G公仔箱論壇資料來源：% T' y2 {+ d* e) J7 O: Z
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇$ s* [2 \) G7 N
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
g: p s3 e0 l0 }$ N卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
+ t# D. K* R$ Q; A1 E6 n5.39.217.76 圖／茂盛醫院提供
. n% ~/ L8 s0 A5 n$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
! H, D+ L7 Q+ F9 @卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
/ b% V* p E; K1 d; Z$ f●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇8 C/ @3 w+ x1 B, W! D- k J
●濾泡數量過低。" n$ w0 V6 w0 q4 o2 @
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb) t3 O6 s2 v9 k& V9 ~9 I
●化療或放射治療。5.39.217.765 b! Z' K9 S% W9 u9 W! C# @
●代謝性疾病。
& U# D+ E" O1 y0 V! @4 J公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
+ v l1 R" y) f* M/ u5.39.217.76資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb( q- K/ \% U0 z+ z
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus5.39.217.763 d( \$ F! ]# T8 l, l9 e: H
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ q2 t( r# p8 t: y3 k; V
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb& q+ Y6 d6 [' Y6 |0 e
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C1 W6 l5 _4 }
●癌症治療：例如化療和放射治療。
) \; A0 }4 B0 S/ \1 v' @) Z$ z●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
+ g/ D8 T5 q S1 o- T4 v2 F- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。9 o1 b- V* R9 J% s$ ?
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
1 V+ [8 x3 [' I8 G( J/ R公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb' N' o; Q: x: L4 ~) Q* ?4 [ [) ~
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
" N2 D" w6 _1 U) A( t* N4 o9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
! m* Y' y: ?& @●維持好心情，確保生理心理健康。
' D7 r# q* X/ f' h$ A- g9 K●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
$ p5 e4 a! b* ?5 z●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
4 d8 C; W: X5 q) }+ m. X5 r●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。" g, w5 g; J, r) C3 M) C
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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