6 ]1 D2 b( M' v! Q: G/ o( Q5.39.217.76經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
: K- \& |! r! n, `* m9 ~7 G/ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P4 S6 i) \) U5 @( \9 T
: S I4 Y" j* V5.39.217.76卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇; \* a/ O% Y+ y5 y& A
1.年齡未超過40歲。
1 ]7 o) h s1 W( G0 J& h5.39.217.762.無月經或月經過少至少4個月或更久。
: E1 w+ b* v9 w# N% [3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇& r4 i1 `9 z. q7 B5 g. g8 |* N
資料來源：$ L/ H4 N1 J6 M
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
9 m$ t6 i6 A! O- {2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t3 W+ O7 x, T0 x; Q1 |
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb1 W1 @' k( T0 s$ s7 ]5 S
 圖／茂盛醫院提供
; z" `, A+ {: s1 X若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇9 {- } m( Q0 J4 h
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：6 a& m9 @8 e% j7 P1 a
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
9 M0 `1 w4 A. V/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。公仔箱論壇- f( {! \+ e7 j( P5 Z
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
$ E$ U/ n% q& Z+ z* ~9 `●化療或放射治療。
% ^% [3 q3 t' x% `, h% g* o●代謝性疾病。
4 J" o# Y- h, k' ]8 K●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
5 R; I& J( a0 I* {7 Z5.39.217.76資料來源：公仔箱論壇8 e+ X' V/ X- Q$ H {
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
" |8 l& Y2 y4 T* M5 h) xtvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
' X0 S# W2 r! v/ o6 |' R8 y* P5.39.217.76●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb0 E! b' ?& f; G+ [
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
/ V2 l+ M1 z: ~% v' M5.39.217.76●癌症治療：例如化療和放射治療。% m! |0 r* m6 q. Y; F
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb% e9 s6 c" M* H6 U) b
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ v% m2 i4 S; j. Y
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
6 `- X* [. `, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
5 Q3 `/ s- v% A- b& e: g公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
( E4 {( @) r; v% L+ J" x( B●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
, Y( k7 O5 {9 u3 I2 K( ]+ }, ?! G●維持好心情，確保生理心理健康。
4 T5 V% E, r4 z3 ~2 [3 f* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
7 W2 t% l. ^6 O5 Otvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb, g7 s! G& \( M7 u: {
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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