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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。/ q+ N' G, {% m0 z! w
6 i- q2 U0 W/ m6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e; O6 O+ R$ M# ]3 o4 r/ P1 `9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; V1 l/ ~) C! D8 `" N; J6 p
1.年齡未超過40歲。
* @0 ?( d" T& k4 h; p5.39.217.762.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.76 b" ^8 h( r9 {# P) v. ]) X: E. a
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5 V7 k, g" H, B
資料來源：
/ X0 g2 e6 I" N' U. ]9 n公仔箱論壇1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
5 `0 ~# }) C! C5 \, g' Z5.39.217.762.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇" G+ E2 S4 z @& n! g, A# f: G9 j: z
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
# i7 a& c0 v L: Y5 C; N& g公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供8 A9 \6 }+ O- |5 [+ S
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
! J. `6 c# f" s+ l; x/ X S- W' u; N公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇: x0 K& k* u- l+ v+ o/ G' h7 ~
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
, B7 b& X6 V1 i/ ?% L% {tvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
4 E8 M- g* c% ~! T3 F* x: W4 `6 F公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。5.39.217.76/ v1 @0 i6 ]! |& A6 t$ _
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb& w1 E2 e* W- x& ?/ U# n; J0 Q9 q
●代謝性疾病。
5 Y6 z% U3 O- b# s●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
# j# N9 k9 x; e* Ltvb now,tvbnow,bttvb資料來源：5.39.217.76! E8 l) K3 l9 _: x3 D; g* ?
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
- M3 S# z2 f0 ?) b# f3 y9 U公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇) O: |/ B: ^. T7 Z6 ]
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 r5 C% R; `8 z. J E
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
: `' ~6 p1 l, ~! p0 v+ ~ T* g: utvb now,tvbnow,bttvb●癌症治療：例如化療和放射治療。
0 l' [* G) E/ c" r( w P●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
: ^/ Y( R0 e9 {* b" U K- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
/ X" [$ S1 P6 L- s4 k5.39.217.76卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
& d+ H' K1 p! N4 U茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。1 S" ^; B* p: q1 L& T
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! Y* x! G/ Y: d" e6 y
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
. n5 a1 P6 \# U. {7 B: D●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 x# O) [( [* V
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
3 W D( q% d' A& h+ E7 U% c* T5.39.217.76●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% b5 l" u1 F9 \1 z
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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