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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。5.39.217.76. [" S0 v. Q" q7 p/ i
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇 J% T6 V: k& \: B
1.年齡未超過40歲。
; l3 d* L$ v9 X& E4 M- W. u6 T5 C2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- \& T; b" v6 Z/ ^$ `
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
6 _+ d c3 i" [! J @6 b6 n公仔箱論壇資料來源：
3 {2 p; [0 Z1 H* H* t# O5.39.217.761.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
& ^7 ~/ L5 x5 [* ?4 X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
) }: K+ e$ J5 V公仔箱論壇卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。/ |. T4 w/ R5 J9 y) {, V. k7 }6 h
 圖／茂盛醫院提供
' M/ K+ c# W" Z( Q9 E) H M若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb6 _& _% O) d+ G+ K( |( V! d' B+ y
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.76; M" K v$ }: m. U+ N3 U) {+ }
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。5.39.217.764 _2 U4 W9 I C& E7 |0 b7 i$ j
●濾泡數量過低。
0 ?7 `; A( G% a" J5.39.217.76●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
+ ~% G: b" R6 X1 t" atvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。5.39.217.764 c! ]6 j9 w- L2 g
●代謝性疾病。5.39.217.764 d# c) f$ h( [# u& N* r
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
9 s, T/ r+ e0 x* v; E3 Ftvb now,tvbnow,bttvb資料來源：/ \0 i) Z7 q8 g/ n, `
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
/ S0 c3 F H2 o6 @1 r7 c5.39.217.76- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。2 F# Y$ q# ~. b8 B; W. L
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: ~. h* T. {' K
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* W- v1 n% ~6 g$ B& S3 C
●癌症治療：例如化療和放射治療。
) n4 l+ t8 l' o9 T●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 + l- U3 L' ?% D7 L5 M
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
# R* S6 }" |9 A2 ntvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb5 `' g# g" d( K1 }2 H
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。! @% {, f' E |+ \# x# D5 h
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇3 G/ I k2 _2 _ t$ o
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
& h) _! f& u/ H0 C3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。+ O: ^: i+ D- b6 Y x4 A& u5 a
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% h+ j8 V1 X5 y ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
6 G+ t1 I: a' r5.39.217.76●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。- F8 B" n. N! h4 g/ c: h
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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