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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
5 |( q! z I2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 r+ w) Q9 m/ q; j3 ~
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb- f0 m) y- s% o% V! l/ K
1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb" B4 N1 }# p& k& R
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。3 b! l8 R9 Z8 A% c+ S( L
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。* o' h% n8 ]: z% L, w6 e$ P% ]
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb5 R. \9 o3 V- T; j6 m* P b# N2 ^
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697tvb now,tvbnow,bttvb$ J& K- n* G9 q$ ]( g( f: K
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
8 E0 f* L0 Q9 P E卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。5 J8 z- W) o2 }8 t0 [& i4 T
 圖／茂盛醫院提供
( t) D! |! e f2 d) V' S( j公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。# ] H: }) N- z1 M
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {8 ~: H; b3 c
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
. l4 ?# k( f, r. q" x$ j9 ]8 d# \& }●濾泡數量過低。
5 y' \, }+ A' }6 x$ htvb now,tvbnow,bttvb●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
8 {5 [! ?$ y8 L, K' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。
0 z- T' g( m& M' [# u M, ~9 L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。公仔箱論壇" P' e4 b3 }: |. q8 _; j3 S
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇/ c5 n/ a* c# W# V- K
資料來源：公仔箱論壇0 K+ E/ v9 V/ @7 g; P0 G1 X( I
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# H% v4 R" i/ v: ^+ d0 j4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
1 s& X& S6 x3 a3 e●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
" W- c2 m b7 F1 o/ ]/ htvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 f9 s$ Y/ E1 u% ]公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb, T1 U( M& A, x$ y
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
" J' b2 w7 Z8 y3 C8 [% O8 \5.39.217.76- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。: J' W* m* \# T7 O
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ N- r& {6 {$ J* G! Z
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
1 C0 x- ?4 v" n# a- ]5 D8 X公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：5.39.217.76+ _9 L! G, e) f5 \4 P) g/ Y3 }
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
3 K# {; l" J3 n" j3 g5.39.217.76●維持好心情，確保生理心理健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P l" ]3 h* x, t" v5 X
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。% u. x+ e' f: e- i, D0 y
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
& i5 K3 h& O3 S) U3 Q! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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