9 [. |2 K* U5 Y" @+ d5 K經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb- _. U! `# @- _9 _
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" r4 x \5 n( T0 u3 |0 e5.39.217.76卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：; b0 x+ M! U; w
1.年齡未超過40歲。
* S' `4 R! q' N7 C1 I% x- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。" y1 }! _8 B( I9 z5 p
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。. V- Y& ?$ k6 N, u. Z$ I) w
資料來源：
7 M6 Q: t5 J; z5.39.217.761.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' B! p4 T% E
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
0 d8 }' S; q3 Z# l9 L4 Q( b卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb( H. a' {- M4 s$ l1 M5 W5 }0 K
 圖／茂盛醫院提供
' B% q' l' @0 I% `8 C: e9 ^3 M公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。5.39.217.76% N- H5 A( m# c- |
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：( J/ R# ]% |0 s7 |; ]" f
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
! J3 e" W3 f3 R0 d+ C0 C●濾泡數量過低。
( f) b0 R5 T5 j% D0 Y! E公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
) n/ B5 a( T ?9 A: `5 ~5 W9 v+ U: t5.39.217.76●化療或放射治療。1 g# q* D4 y( \) E
●代謝性疾病。
9 M; t, w( S5 X5.39.217.76●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。5.39.217.76, G1 C& ~; I5 R0 w' o- g; k* \
資料來源：5.39.217.76: s' S7 v% _) b3 H4 d( `
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
; w5 D+ ~7 j/ i( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5.39.217.766 _1 m% j9 G8 d& N0 X
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" {- m) t) |% a9 }+ A
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇; e9 Z- n7 U# j2 x5 K+ t* }! N! F
●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.76. x" O% D9 Z, T* C9 L9 p
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.76 y. W/ G5 H$ x1 x0 z
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
, Q: a- V1 G* O5.39.217.76卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
# C' g0 Y+ B- ?7 Stvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
& u! ?8 s; w$ h( j2 U+ ~公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
. J2 F8 q* B" J& @& L8 z9 n5 A; m8 Q●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
" U9 Q( n! A X●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇/ _: J* F% B. K* j! m2 b4 |
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
. `8 p2 m G! `4 M" c Q4 I5.39.217.76●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。0 K9 C1 W/ o" R
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。5 n: c9 o# f& A; [7 [
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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