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[健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席

  過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗,更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。
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! K6 K+ x# Z( S" w: ^5.39.217.76  解酒高招TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J. d+ X, E4 l  `) X2 M4 l$ `

3 D  G2 _8 x  f8 x- y1 ~! W/ Y0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  No.1 飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb- |0 C  I+ ]7 Q' W
  No.2 估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;' b) m  o9 L! W9 X
  No.3 喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
$ o; @) q9 ]* e# _  No.4 喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
) v3 ]/ Z/ _9 H. |tvb now,tvbnow,bttvb  No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
2 T- ^+ H: n1 M- ?" i% [" G: m  No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H$ O. G1 i$ E2 \8 H% d  U9 u
  No.7 喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
& a- q8 w7 \9 m* [- r4 B/ I) L公仔箱論壇  No.8 疲倦時暫時別喝為宜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 g; `8 j6 p) v/ n/ p
  No.9 吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
( O8 u. a# |" W1 v! F6 B, b& u5.39.217.76  No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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