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[健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席

  過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗,更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。
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  解酒高招5.39.217.762 M# @3 P) v8 X9 p6 Z% I6 l, R

& y# X# r- k" t0 s- ^# W2 ytvb now,tvbnow,bttvb  No.1 飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;% A8 q+ p8 r" W9 T; v$ W- b+ ]
  No.2 估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5.39.217.766 y% |- c1 j9 t- U
  No.3 喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
# x9 B5 q; ]0 M7 T; ^: i  No.4 喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;# A2 V% F8 I9 T4 h; E; p0 l
  No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J: ~/ {0 u' R) U. h$ a2 u
  No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;2 I; C/ N) H; L0 P9 H8 O5 j
  No.7 喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
* p! Q: T7 H8 q6 }- c0 Q5.39.217.76  No.8 疲倦時暫時別喝為宜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f! [/ q! u* p. \  h; _
  No.9 吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
, ^3 |9 ^6 d' n1 X) C5 H- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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