挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。5.39.217.76: u8 [" m. m' T5 ?+ ]
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
2 Z( E, }4 u) ^6 Z; Y3 `5.39.217.76但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，公仔箱論壇2 i; m# |& g9 C* T
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。4 D' ~, z/ g# `. B2 q
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，5.39.217.76# A& b# B M1 P. J+ o( X1 V V( l
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
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