挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。tvb now,tvbnow,bttvb" a: @# m. E1 \+ v! Z Z9 h* h6 @
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
3 V+ K+ m o4 \8 O0 y公仔箱論壇但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，公仔箱論壇* A5 u n0 o* L8 E! S/ Y5 _2 l
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
# b9 e" W0 R4 G u在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，tvb now,tvbnow,bttvb. N4 R! h3 E: c, f3 P
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
| 