扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
" w' V+ v5 u8 ]& H# N+ |4 x" O5 B4 R疼痛和局部皮膚顏色變化等。
( i0 {9 M) S( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，5.39.217.760 q) D. Z& z2 c8 u7 \* a/ S
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。+ \) s1 f; c, m7 x3 B) s: p1 Y# _ Q, A
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
! g# w! W7 C0 j" u2 }$ a1 H也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
# B0 p! v- ?+ u6 [3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
) P1 Q' b/ L3 j ~1 Z; f不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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