扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 M2 B9 V3 c4 k) j9 b: k9 W0 f$ a
疼痛和局部皮膚顏色變化等。* R6 n, G+ C4 i. _
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，5.39.217.76& @7 k$ T, r2 _6 B/ z
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
" l/ p8 I8 U9 U F; I- \( o* J0 R別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 j- K+ j* X! f5 [$ G
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。5.39.217.76) L# E) U+ g9 ~
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，公仔箱論壇9 l* v0 F6 @* }- ?
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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