扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
+ e# u. A9 n+ ]疼痛和局部皮膚顏色變化等。5.39.217.763 N1 v- e% a# P/ M
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]8 P8 L7 Y4 Q
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P p6 S; S+ `5 O& ?) X
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
. s/ d& i5 H) k& q/ L1 P% ~公仔箱論壇也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
6 A" v: v8 m+ N& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
+ k+ o& h) D: T& T/ K不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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