扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、5.39.217.76( D2 f" ^6 }( B! g
疼痛和局部皮膚顏色變化等。tvb now,tvbnow,bttvb4 e+ ]$ ^* D3 U2 H3 O( I
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
4 `$ [5 E8 N7 z2 t, f& S* S5.39.217.76勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。$ V: J9 ], p* f" h' U! e
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
0 g, z7 n7 y1 y% r也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。# Z' B+ B% d H9 r- a! v# \
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，% O2 l! Z \7 _$ t; V2 V
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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