扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、# [" L/ R# t1 E7 R+ ?8 Y' @0 A
疼痛和局部皮膚顏色變化等。公仔箱論壇" |+ }* D8 G9 v( Q" b
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，tvb now,tvbnow,bttvb( S2 b# L0 w; U$ ^9 T
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。4 ^7 `/ j. T! t" |5 G
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L8 A" Y; j/ t. g8 D, J" [$ m$ I
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。! z0 [! B- N- a7 q3 \
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，& X3 b6 {! _$ u
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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