扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
' @& e! J8 n+ _. Z m, a. p1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。tvb now,tvbnow,bttvb) a0 O8 O+ x9 A- E- @6 f% l1 S
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，公仔箱論壇- v2 [2 a3 z2 e' Y
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。公仔箱論壇8 O( G# f/ K6 K3 z$ e6 E
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
. @& {& }/ |' q( Z* Q \- n. i也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。5.39.217.766 D4 e7 {) a; {% A$ Q
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 r* N& l# Q2 j' F& Y
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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