扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
g; t5 z" D8 q6 y. O疼痛和局部皮膚顏色變化等。
9 n, y X) T2 V- \' o5.39.217.76足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
. a, f' s1 O; }8 D. ztvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
( v+ k- [* _5 X% B: R別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S7 Q' l" @% B* Z
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。5.39.217.76" ?& [8 ~) m' a/ y& r. @
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
+ ]4 o- T4 Y- i+ H$ k: ]不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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