3 招選擇適合的梳子& t5 [- j# |2 [- m7 c- I
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& _+ J. o* i% T' L: x0 @" Xtvb now,tvbnow,bttvb梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。自己曾經是個怕梳頭的人，理由是梳頭好痛！早上出門時間太趕，頭髮毛燥打結，沒法耐著性子慢慢梳，索性不理。也因為好不容易燙捲的頭髮禁不住拉扯，竟變成掉髮過多，更不敢梳，沒想到頭髮反而有更多打結，也因頭皮血液循環不好，造成頭髮斷裂、髮質變差。學到教訓才知道，不梳頭是弊大於利的錯誤示範。
; T- h0 h# e' c$ m' Y4 u7 ?其實，梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。古人蓄髮，又不便經常洗頭，梳頭就像乾洗髮，有清潔、保養的雙重效果。一如黃帝內經所言：「一日三篦、髮鬚稠密。」最為人知曉的例子，就是慈禧太后每天早晚都用一種梳齒特別細密的小梳子︱篦子來梳頭，直至古稀之年，仍是一頭黑亮秀髮，可見，梳頭對頭髮的確有許多好處。
4 G) m$ |# a; l1 N6 v; K! [ E❝養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。❞
. t# A1 Y$ h' d2 o6 I1 t公仔箱論壇養成每天早晚固定10分鐘梳頭的好習慣。不僅使精神提振，髮絲整齊柔順，也能擁有一夜好眠。夜晚睡前用手指梳頭，還能夠活化副交感神經，消除疲勞、放鬆情緒並且提高睡眠品質。梳頭對頭髮健康，絕對有益。祝福大家都順髮順發、常梳常福！
4 k t- G" @, m, ]公仔箱論壇梳頭對頭髮的好處1. 梳頭可潔淨頭髮，去除頭皮、髮絲上的灰塵、皮屑、油脂、汗水等髒汙。公仔箱論壇, @, |; j1 g6 M) ]9 J6 s
2. 促進血液循環，增加養分和氧氣的輸送，活化毛囊、穩固髮根。) l8 X0 n& @' h3 d# e* U3 I
3. 調節皮脂分泌，減少頭皮屑、使頭髮有光澤。公仔箱論壇) V+ S) q1 E- m% [. h% S
4. 可以生髮、黑髮、改善髮質。7 c9 K9 d+ {9 v0 G. Y
5. 去除靜電，避免頭髮打結、斷裂受損。$ D" |( }+ C( |: y) X1 v. u- c. H
梳子的選擇1. 最好選擇以天然材質製成的梳子，如木梳子、動物角梳子或鬃毛梳子都很好。0 v; p. I4 ?! p! J5 L S
2. 以按摩梳按摩頭皮，建議選用木製梳齒、天然橡膠氣墊、梳齒圓鈍、梳齒間距大的寬扁梳子，才能梳到髮根深處，又不傷到頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb8 V/ o; @* W; m
3. 以手指梳頭，利用柔軟、有溫度的十指前端和指腹，直接撫觸頭皮，透過輕敲或揉按的動作，疏通血脈經絡，改善頭皮末梢神經的循環，有助頭髮生長。注意指甲修剪，避免抓傷頭皮。 | 
發表於 2023-5-3 08:36 AM
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