3 g8 x. _) o2 F xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 X8 T( s+ b. K0 A
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
8 g5 v+ X# s: ~* O+ t) F公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
' G- P3 j3 j' o/ C6 T% @* i公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
1 k5 g# q3 h+ ^" A6 d) i* | Mtvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖
) a4 ?5 q. D4 v7 o# I1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
8 _7 b) O$ m h4 l& h& P& ]- j/ B9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.單側發作
0 E ^& f! ^ P0 X: P- x5 ytvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛& ~5 w* E3 x+ C% L' |
d.日常活動會讓頭痛加劇$ `0 D$ J% ?/ Y& n: o0 Q+ _
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
( e& O$ D7 l* W0 z9 P7 @tvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵
! h1 S9 J, ~0 R8 s公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
$ m2 n3 [1 V7 E. U" v公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：9 L; W$ @2 z. T b# Q
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇3 u! O- y4 `9 [5 p# Z: T) L7 ^
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。公仔箱論壇& j7 _3 R3 Q9 z1 Y F. P* N6 \# V
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
4 U1 }4 N4 I# }+ E# B' _6 b5.39.217.76肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。% Q% v0 [& J& H. t0 U% J
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇$ i: `) y9 E9 l) V# r6 z9 z
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
! o& X# ~6 U( I3 R- Z* Z1 W {# d: Fa.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
6 [ _) n- h. P/ G* z+ V& ~% W6 }公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
) o; Q1 {! {% O6 Wc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇+ A% w3 ]: _+ T+ s" Z+ [5 u- @
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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