% D0 v' n& U4 K( h [, m8 k4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.76, g& @4 V8 h# Y
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: I2 J7 J5 O# W7 G5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
; p8 k& D @& f+ G" _ }* C9 C而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇9 _1 x" A: ?5 R+ h! G) V8 i$ M
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb* C* i1 E( ^$ R6 y) E' {' v- c
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖公仔箱論壇. P! X$ x2 e) @" f- N
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛) W# \$ R& y+ h2 `5 @0 P$ M1 R' Z# N4 b
b.單側發作
; X$ Y$ S8 t3 v8 [* d7 mc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛5.39.217.76* |1 L1 S+ `9 M+ j5 c# y. ^0 j
d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 W" N% C- B
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐: z, Q- m7 g% o) H5 {3 k5 x9 U7 i
b.畏光、怕吵" d( ^+ e4 p7 b8 `5 g0 y: I5 T( Q
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
" V& r+ n$ M# q" F* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：5.39.217.76/ S- r i" ^ Q5 X; \
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。5.39.217.76! N: g7 [' C) o$ z; l$ l
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。5.39.217.768 @6 ~' e$ b$ R6 P1 U
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
0 X$ c. X, u) O- w/ l6 i$ atvb now,tvbnow,bttvb肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
4 x. z! C5 x7 X' v" B( h8 u- @血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
9 e% ?; _! G& N公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
1 t7 `/ ~2 v7 s5 u. g, j0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
1 s0 ?$ H2 d7 Q" G9 ? Bb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
8 y/ k- T4 M) l6 }/ Y6 @, \5.39.217.76c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。# y" t# T9 [8 Q& z, y+ ?1 u) H3 y$ F5 Q d, J
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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