( m8 D, T! {6 r頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
/ L. ~% l* L' F& @( G1 t9 H8 s# _7 l5.39.217.76而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。5.39.217.762 r# b5 m2 v+ g g
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; G$ X9 B% B7 |- W6 z% C
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：6 G8 L/ n- _ C+ ?
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公仔箱論壇5 d+ D% m% [' J/ g& a4 U
圖
" G# n1 H1 ~/ P: r) O公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
5 A$ L. q0 a R. A) y o) ^5.39.217.76b.單側發作
- o/ ?1 g1 s/ c/ g5 |2 o9 J1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
# g' N1 V" m+ P' Ptvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇0 d0 n9 ~& k6 x9 `
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb, g5 J( j& U) `8 N3 C
b.畏光、怕吵
1 ?9 F8 K5 e: M, {* ], itvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
7 ?* x6 }, r: f9 @ J" l中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：4 W9 d& S' x, y' g j& j( F4 y
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
+ j% ^, g# E7 c' X$ K3 a) S5.39.217.76風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
) F: @ G$ }5 Q' ^1 s1 P' gtvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb, o }) w. Y* z' t& q
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; I4 ^# _8 E K3 {9 U& q& T: H; R- d
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。5.39.217.769 [" E1 J3 V, B' D+ j
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
. E2 O5 u% M- {( [' u2 {tvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.76& h$ s& U: p+ V) K) I9 k. e# X
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 T& l8 T0 T' y. b; m
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。/ i* f2 [' {' Z/ a( k
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！2 C7 @- |) E2 ~: @1 n3 {+ d# Y8 ~
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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