' Z% E. H' A. d' a頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。. g: W5 r/ c) W0 n: S
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P3 b* B& C8 `/ X
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
8 b! z4 p1 A# W% ], k5.39.217.76頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
# |- i' S* G. e; ?/ P常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
( r) Z) v+ W( q c- Q& x公仔箱論壇b.單側發作
6 o; X0 M; {0 s& a5.39.217.76c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
5 ?, V% ?+ `* o6 _d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.769 @; a7 G- W4 O
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
6 ?1 }& M4 b: S- B8 J) |" G& A' [公仔箱論壇b.畏光、怕吵
b* K+ e0 Y& A5 H以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; a! z' n O; y9 C* U" }
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：5.39.217.76$ x) d2 N( P/ S5 D8 |! E' o4 X7 B9 {0 e0 T
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
2 A0 c& X% ?! o風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
" |) W% d/ J. \; _tvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
$ }. v* D- j. o7 R1 O3 u+ o D2 k5 T肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb& K1 S1 G/ h. m: ^+ ]$ f# B
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
; i3 b0 { `8 ~% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
; P) ]' {! W# w3 Z- ~. l/ H公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。$ J# B" s2 L+ I3 x& ^8 Z6 o+ `& g
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇( C7 s+ a+ }7 g+ ?! \" ?
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。5.39.217.76% O2 ^, [; d- u" }" h
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇5 A+ U6 A- N- G
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2 l* r$ h% F$ a1 j0 `- n圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供4 E- p0 j) G; _- ~, C M, H
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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