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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb, O; E2 z6 m8 R! w% Q. G
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇( i3 J4 a X0 q+ k$ J
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇9 c8 ^6 q. w$ M7 n
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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+ F5 f. L3 x, k" P0 r/ T1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 E: \$ i( `0 A2 _; ^" I- N
b.單側發作公仔箱論壇# r" b& |: }+ R* V
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
! ?+ `3 |, J2 j& Md.日常活動會讓頭痛加劇
5 N/ y5 d/ [% V) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
, `2 I; a! B8 K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵
0 U1 s1 C. r- ~公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
8 R5 W( T% j! S7 v2 M中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
# P' t5 }3 { d風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
% g' p0 k# u1 m9 @7 i1 A5.39.217.76風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。7 ?: _9 n A$ ~2 [" Y
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇3 j6 I. n& y: X& L4 f2 m- `
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
; k: u+ Y2 ?8 l1 I% [, g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。' Q$ u& x4 A9 H$ s8 O4 s5 p
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。4 S. `$ \% O# i/ e4 H
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。7 p7 h1 b( V4 v& V% h8 S8 D, n
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
) l6 B$ h( ?8 Z+ ttvb now,tvbnow,bttvbc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇# x% q. G# a$ t, e H t
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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4 {/ x/ ~- J4 k% e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇- Y- c% H7 N5 a
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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