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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
" b& z/ Y/ o6 j, D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T W, n: ~7 S' U
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
, }5 v0 j; r+ u% U公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
9 c+ T4 m3 @3 X# c& Q6 p( q公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。, Z5 R+ v- A: \
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb* M8 E4 n, w8 ~! Z
b.單側發作
2 ^+ F" z: E3 P/ l' L7 gc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇% w1 R7 U6 x. f" W5 Q2 X9 O
d.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb: J" x( |1 T f) P
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐公仔箱論壇- J, J( p0 B7 Z
b.畏光、怕吵
2 Q, D$ o: t; E# d* `, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
9 r( l) D) L/ c# _+ t W1 _5.39.217.76中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
J4 D/ _3 [+ ^" {$ l5.39.217.76風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
9 d7 b$ e( [ ?! a( K. S風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
8 _' Z# R. q+ Y* p: K風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K- K4 i5 @! [5 d5 E2 B
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" U. d5 k: M t# J! l. N- g+ ?8 \
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇& O& G1 J5 H: z9 t
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
3 G. S" r) S, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
% f+ Q+ K) r8 j" B) d2 }- s公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。- v# _) I4 H- j2 V8 V' e3 P3 }
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇4 B. D z5 S% M3 _2 y5 B8 }
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！; r" o4 f+ A1 n) P" i
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供5.39.217.76* N7 V$ O; C/ ^- ?: A
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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