 tvb now,tvbnow,bttvb% a1 y; L9 D6 \7 w' N( O e5 i+ m
天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb5 i& Z. d2 q* r0 K5 V7 g, P/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 h2 Z7 z1 I; S
, d4 v. J3 x1 T/ F! ]tvb now,tvbnow,bttvb適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：
& c8 [3 p0 [, Z7 X4 \; g" R6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。8 x9 b1 k, v6 K, a
二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。tvb now,tvbnow,bttvb& I5 z5 O' I1 j9 d
三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。& L. |2 D2 @7 t7 G& M. w( \! R9 e% q
 公仔箱論壇& D; Y6 s2 X# @2 B1 K6 n9 y
+ W& Q5 s0 C9 l" g9 l0 A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。5.39.217.76& h. U! g# v3 R
tvb now,tvbnow,bttvb/ B! d, ` W: r" d0 q* z8 P
9 J+ @1 W2 }3 v1 m體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。4 g+ ^6 n+ D D- G; p: b1 c9 G/ u
賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。
1 f# \. i6 Q$ ?, e' k8 t. b0 \公仔箱論壇症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。
8 g8 X% Q, R7 _ m治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。- Q) @. D) U' S/ @, P! K) N
症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 ` B' {; H4 u+ Y; R
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。
2 ?+ q2 S' l I e5 l. _9 [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* _% P) R8 ]- f& _4 Q
公仔箱論壇: k2 Y4 e- |2 W/ L& }) N
圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。$ `& t+ [/ Z9 X- g/ j! ^
+ j" w7 p4 i* |9 v1 a; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?0 p# w# D- [0 {) R3 {% ~感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 q- s9 J/ e4 I; E2 E0 B+ S
蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。公仔箱論壇6 J0 G6 \( U) m: U9 N+ V4 K& ^7 J, N. `
對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。tvb now,tvbnow,bttvb4 `- G- S3 R9 R( `9 e- }9 q6 Q: R
薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。
# I, ] G7 v: _' T& v6 utvb now,tvbnow,bttvb賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。tvb now,tvbnow,bttvb- E5 T; t% r0 j
|
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 