 tvb now,tvbnow,bttvb6 K' |- ~3 b+ c5 @6 ~/ O1 ?6 i
0 W/ f( i* e" d! q2 V. ^6 |9 `- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. U! H5 U$ q9 f# J+ Y
材 料
% t5 Z6 h% X3 A公仔箱論壇鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許 9 e4 J% ?! P) D @
公仔箱論壇6 A3 ~# n) r! J% P
9 \5 p4 X& F' o% B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
2 ^: A R* }4 ?鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
' l7 y/ e7 u! k0 p4 W4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 K0 Q9 i3 E% L5 L6 \8 ~, `
! s0 Q( w4 }4 L公仔箱論壇做 法
) @7 ?: v" P4 r5 B4 G* R" A5 S: E公仔箱論壇1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
' F! k# ?5 x5 i- c1 l+ c$ q* {( V, `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 c" t9 z, S, s8 i
2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 r$ U2 `1 ~/ D+ V8 y$ J6 W
' H4 w& b* |7 utvb now,tvbnow,bttvb3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
% J. [' z9 C4 a; p+ xtvb now,tvbnow,bttvb1 b7 E6 S5 _1 \
4 \7 ~/ E6 ~" W9 c7 c q- k5.39.217.76貼 士5.39.217.769 S( S4 j4 A1 C7 o" z8 D3 v* L
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
* Q1 x; `, o! ~( S- j+ c1 T |
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 