木棉花花形很大，花瓣肥厚，开放得无拘无束，很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵，可以拿来煲汤，鲜的可以，晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方，总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于春天潮湿气候饮用，最是应时了。
, G1 S8 {' F" Z8 U3 W9 V# Q | | 木棉花（干）：40克 |
 | | 薏米：30克 |
 | | 扁豆：30克 |
 | | 猪扇骨：500克 |
 | | 陈皮：一小块 |
 | | 姜片：3片 |
 | | 水：8碗 |
) c* j4 z( H# |/ {% L, M+ ]/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
, @2 ^4 X# A& s! b 1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；
/ ]" A4 U% X7 @- r5 l1 z公仔箱論壇 2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；/ l4 m0 N2 P7 h3 H, z5 k( I0 X
3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤；
- o, Z6 M9 r3 b8 }! T+ N公仔箱論壇 4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；
( O, Y" u5 j. \2 r5.39.217.76 5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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功效：
" k& Q$ B, u$ b: P8 K; Z5.39.217.76 清热解毒、健脾利湿。
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1. 干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤，6－8朵即可，煲汤前要先焯水。4 h- m5 H/ L8 O, d- y' Z+ Y
2. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。 |
發表於 2009-3-26 10:25 AM
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