木棉花花形很大，花瓣肥厚，开放得无拘无束，很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵，可以拿来煲汤，鲜的可以，晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方，总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于春天潮湿气候饮用，最是应时了。
* C# X# L+ C2 B2 m8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 木棉花（干）：40克 |
 | | 薏米：30克 |
 | | 扁豆：30克 |
 | | 猪扇骨：500克 |
 | | 陈皮：一小块 |
 | | 姜片：3片 |
 | | 水：8碗 |
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做法：% t: N0 {( d, g) }9 C
1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；tvb now,tvbnow,bttvb8 d% @. u4 G9 e1 n2 f
2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；
$ I# A+ V$ I9 c& z6 {公仔箱論壇 3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤；1 ~! Y' q( c" Q A
4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb! |3 C0 u5 |+ C @# k, ]
5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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功效：* b( E7 W! a3 M4 n- k
清热解毒、健脾利湿。' i& g% C# w6 I" v/ s, r& C
5 _- Z4 X4 y" b( L- B' c公仔箱論壇 ●靓汤心水
* X5 f# N1 e: t1 S: \% X公仔箱論壇 1. 干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤，6－8朵即可，煲汤前要先焯水。
" u; a v O0 A! j1 X) |5.39.217.76 2. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。 |
發表於 2009-3-26 10:25 AM
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