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感冒、流感、諾羅病毒…中醫教你遠離常見春日流行疾病，４穴道助緩解。
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$ n' ]7 c' {( `4 ] G0 g4 l) Z& M& W/ [中醫古籍紀載「冬不藏精，春必病溫」，意思是到了冬天，若不能收藏精氣，好好休息，等到來年春天，體內正氣不足，就很容易生病。今年冬季雖然冷的時間不如以往，但急遽的降溫，仍帶來不少症狀，包含常見皮膚搔癢、小朋友感冒不易痊癒、過量飲食導致的各種胃腸道不適，或因工作加班，造成的一系列慢性痠痛與疲倦、食慾不振。在門診過程，蘇醫師很常聽到患者的訴苦，特別提醒大家要多留意以下幾個春季常見的疾病。感冒當春季來臨，天氣逐漸變暖，但身體還沒有適應，再加上冬季時沒有養好身體，最容易發生感冒症狀，也就是鼻塞、流鼻水、咳嗽、咽喉不適等症狀。若嚴重者，小心流感找上門！tvb now,tvbnow,bttvb7 n- i7 e; o) a, x
諾羅病毒今年初也盛行諾羅病毒，若在擦拭鼻涕過程，沒有做好勤洗手的動作，病毒就很容易入侵體內，導致上吐下瀉。
" N) T$ M% H+ P8 s2 J( F5.39.217.76流感以流感來說，建議多保暖、多層次穿搭外，由其脖子更是需要有圍巾，或是高領衣服來抵禦寒氣。中醫所謂感冒的初期，在典籍中記載，會有「項背強几几」症狀，就是脖子肌肉緊繃，且伴有頭痛怕冷的症狀，有諸如此類情況，建議及早找尋中醫師把脈開立藥方治療，並搭配多休息、少用眼等方式，來避免症狀嚴重化，以防變成流感等高燒不退，身體痠痛等症狀。
j+ Z! w7 E6 k; t! U( K生活中可以嘗試按壓風池穴，合谷穴，這兩個穴道有快速緩解頭部、喉嚨不適感，以拇指用力按壓25秒後放開，會有肌肉放鬆、局部出汗等情況出現，都是正常的現象！tvb now,tvbnow,bttvb1 S. ?, T" F F& `) O' Q& ]
胃腸脹氣與便秘就以胃腸道功能來說，胃腸脹氣與便祕於春季最常看到，看似稀鬆平常的症狀，對於上年紀的長輩而言，是非常苦不堪言的，門診時常遇到長輩抱怨，吃不下睡不著。
q5 M" J+ T: g2 l2 K6 R& _. L STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫古籍記載「胃不和則臥不安」，泛指飲食不節或肝氣郁結所致腸胃功能受損而胃氣不和，從而影響夜晚休息，造成失眠，失眠對於長輩而言是非常需要治療的，而治療首重於胃腸的調理！
1 Z1 X& A" ^; t! a! f- E4 B5 S3 F公仔箱論壇生活中可以嘗試按壓足三里穴、上脘穴，這兩個穴道有快速緩解胃腸道不適感，以拇指用力按壓25秒後放開，會有打飽嗝、排氣等情況出現都是正常的現象。公仔箱論壇' A# c! n' u& P" @- R; N* U6 u
以上為簡單的春季常見疾病保健，但仍建議找尋中醫師做切脈調理，針對個人體質症狀做最好的開藥治療喔！6 M2 q/ O' [% {7 }
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5 V% W7 Z# a& u- J, r+ M+ i& L( {圖／4穴道緩解感冒、流感、脹氣、便秘等春日流行病。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 o* l9 r# W# z" N& s, }
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發表於 2023-4-19 10:21 AM
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