 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
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海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 c& i! u& E) q4 g2 S( C& K c% G% ^
（3～4人份）
& y$ H, d7 j2 B) W+ }( {/ } 做法：
N# P$ Z# u; Y. z& O* Vtvb now,tvbnow,bttvb 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
- k* a* H3 v( M+ ^0 z; A公仔箱論壇 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
" P4 o+ z. A8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 蜜枣稍冲净；
% h- I: f) U7 |0 G# S" I 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 V1 D& b2 z9 Z
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功效：
1 S1 D4 ^( W4 P* E0 I }0 g 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
/ x5 J, J: `) @" E) V9 [" Dtvb now,tvbnow,bttvb 靓汤心水
" W) R6 n0 [, X. t 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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