 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
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海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
; P2 p1 k# p- r4 Z# v （3～4人份） tvb now,tvbnow,bttvb' F$ _, U A H, _' E) M1 W) g
做法：
+ I5 w! U) d, F& f$ B3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；tvb now,tvbnow,bttvb* `) @9 a! F9 b1 N' Y
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
1 X( c3 @+ i: q- [( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 蜜枣稍冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R9 e' M, |) }. ]
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。/ [1 m1 [+ F4 b( ?4 o
' h7 O j; v( @8 _7 k. I; V5.39.217.76 功效：* c0 Z# O" _: c( S1 E* T. Y
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。5.39.217.76$ P, R; Q, L# d; _# `
靓汤心水
5 v6 e: c! b+ S0 Z' U$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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