 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
, z# E+ B2 z8 B9 N2 M+ P5.39.217.76 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。! C3 N8 ^! K- G6 n# {
（3～4人份） tvb now,tvbnow,bttvb! L' Y6 T; X. j! P' u- o
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) y1 h4 s. L0 x
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；5 I: A" f' _* Q0 u+ j
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
$ |" ]! S/ N; L! ltvb now,tvbnow,bttvb 3. 蜜枣稍冲净；
1 h( A% ^( |/ R& [ 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。5.39.217.76+ x6 {" N9 Q$ T0 C' N* W
5.39.217.76/ j8 C; l2 Q0 u) j* l
功效：# i9 O5 S8 D9 A, U. B& Q8 {
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 f4 u0 D: X1 u# P& l
靓汤心水
M; E* q' T0 Y! h4 y4 w7 f8 O9 V5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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