 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
. N c! x5 l! s8 r; e5.39.217.76 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。公仔箱論壇/ j! Z/ A5 @, V2 Y3 H' c, ?
（3～4人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; j! K, A! e% M& d
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. ~6 V, ?% c
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；% @2 v6 n3 F5 u) O
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；1 Z f L' Z" [" K" Y
3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇- i! i4 ` ^8 G7 s/ \! h5 U
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。5.39.217.76, Q- o k( [2 T* s b
. P/ @! @! J4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：# a; W. C$ n# K# L9 h( B, O
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。9 h G1 `0 i$ e9 i/ B& L2 k3 {
靓汤心水
3 ^; P7 a" n: A( z/ c( h# P5.39.217.76 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
| 
