 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
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海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
) }3 c: z# O: [! y5 y公仔箱論壇 （3～4人份） 4 a8 x( l' c2 N% D( M# _
做法：5.39.217.76& Q- e( o W5 ?( A
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! u$ p! l2 u, i7 N3 [) J
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
9 \! K, ^7 \; d- s5 l9 G" {公仔箱論壇 3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇) R- R0 g% l" ]" N
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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* {4 }# S, U7 E3 j) o8 H 功效：
+ C0 J+ [2 c0 N公仔箱論壇 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。5.39.217.765 n* ~ a) j- R' b. j. t- y
靓汤心水
' Q; f# ]2 w; v! p# F0 c公仔箱論壇 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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