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不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。5.39.217.761 N4 }$ n, i, A" t
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6 r$ G8 ~7 r7 N& r) j) ]1 g7 l5.39.217.76一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。公仔箱論壇& S# Y, k A* B/ i2 f
即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。" W, f6 ]2 ^8 J
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
4 w' G$ o5 ~( z* c. @7 n! Ltvb now,tvbnow,bttvb02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。, v- T5 `* X4 G- d" l0 G1 U
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
% W4 d, T, P% l3 _) D04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。+ y2 F: d( x5 J
05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
( D. I/ I4 K& G9 q J% N, p06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。( z! V: V$ I2 Q, v, V' p
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
0 I' D( z3 i E, @0 h3 h1 n* _5.39.217.7608 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
) L: c8 A. ]6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
; Y1 A6 Q ?- ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-4-3 12:08 AM
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