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不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。5.39.217.763 c3 X0 B( i9 O, ~. ?
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( ~, `5 y6 A4 ^5 E) r7 r4 v# E9 W一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
& I8 E" \/ i# k+ m9 `2 D T即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。/ d! D4 q1 D8 [2 v5 f
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |$ A: A% H* g7 y3 c
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
2 ]# |9 W8 M6 y5.39.217.7603 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
8 ?0 o* v1 a+ }0 e. K$ S04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
9 T2 G8 p+ u" F' k05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
8 Y: |3 e0 w8 u* A; b/ `7 e; K公仔箱論壇06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。; s2 o0 o+ q' o" ]9 ]3 B
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% L/ o! U9 n- F% Z) { a
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
! J, e- U" _. h& |4 @1 j- y/ U' R! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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