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# m& [: ~) t8 t3 i6 \: I% t9 C! htvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇: Y: E9 b; J F% T8 [3 G
意大利麵（螺旋狀）： 100克
5 ^+ S0 { }9 h白尤魚：2隻7 V9 C! ~' m# O/ N# O/ }& I* o5 j
小蝦：4條
: G9 [' C. P5 l$ [7 ^( `% P/ g- m8 {tvb now,tvbnow,bttvb加哩粉：1湯匙
# q: G, O, a& a公仔箱論壇洋蔥：半粒（切丁）
1 t9 `, T n/ x3 M9 m3 q大蒜：1小粒（切丁）
+ O, w" ?/ x! a8 S. \/ f+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加哩葉：2條（拔成一片片）
$ _& I! `9 J9 E0 }鹽：1小茶匙
7 L o4 {- r( c( b; m! R9 _( Z, d5.39.217.76胡椒粉：1小茶匙5.39.217.763 h$ L: v$ e4 V3 a7 c) e
- `% A: q1 x$ N9 u, O8 ~; x5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 }& C2 y7 R8 a* ~
1. 將大蒜、洋蔥和加哩葉倒入放了1湯匙食油的熱油鍋內炒，之後，加入咖哩粉，拌勻。
: v; a9 j, _6 W4 D, }* h2. 接下來，倒入尤魚和小蝦，再炒香，過後再倒入已燙意大利麵拌勻。
5 T H! N9 ^- o; V. u4 |公仔箱論壇3. 最後，倒入鹽和胡椒粉，一起再拌勻就盛入盤上桌食用。 |
發表於 2009-3-24 12:29 PM
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