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[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?
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  番茄红萝卜汁
+ z: C9 i9 z% B& l& v3 b; u% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A, D! B& N9 b8 ~  原料:番茄、红萝卜。
! Z; G+ M$ d  i: _* z2 b) ]% i  制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
: A' @7 ~2 T$ d+ r0 @2 x/ u4 B& c  功效:这道蔬果汁男士应该多喝一些,因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。. ^3 j% U2 d) h1 P

! C$ k7 Y+ {2 P: h  q$ i0 g: `& M# ^公仔箱論壇  猕猴桃黄瓜汁9 e' D3 I( k+ e% z

! \7 x; y8 \: C8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:猕猴桃、黄瓜。tvb now,tvbnow,bttvb: u" Y& a1 `; R4 p0 G* v
  制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
' B2 M" s( k6 Y3 ^公仔箱論壇  功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。
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  火龙果红椒汁
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! b8 G% _" ^0 j  G6 J  原料:火龙果、红甜椒。
, b: k  [. [  H5 M+ {- h公仔箱論壇  制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
+ S4 J  [8 ~4 M' V5 \' M  J* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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