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[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?
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  番茄红萝卜汁! |& Z) V* T, m" J, \
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  原料:番茄、红萝卜。
% O  [; R* c  k7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇, q' `" w* P3 S+ q2 i$ Z8 z& v
  功效:这道蔬果汁男士应该多喝一些,因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。公仔箱論壇+ G8 f1 j+ `8 D) O4 b
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  猕猴桃黄瓜汁tvb now,tvbnow,bttvb$ z& I/ S9 y7 N

8 V/ l6 o9 I! b- o" o) j4 y; b+ i* `公仔箱論壇  原料:猕猴桃、黄瓜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R  Z' c6 l8 X9 l
  制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
) E) z( k3 @" j! T: {! V1 R5.39.217.76  功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。公仔箱論壇1 n+ f) L' P, \

# W2 x$ W, i5 L& J+ D0 C3 z! qtvb now,tvbnow,bttvb  火龙果红椒汁5.39.217.76# [4 O+ f. @9 n" s/ I8 @! X# n
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  原料:火龙果、红甜椒。
8 ?+ h. w7 O" n) Z2 x公仔箱論壇  制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇5 w' p, t5 W' g  a
  功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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