Q( Q/ U9 L' ?) d2 v, |2 D 木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。 - W) f. ^6 s+ p) y6 g 3~4人份 % S8 e o, \& u& {3 T, Q5.39.217.76 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 E. G' i2 _2 h 1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块； # ^* O6 K' t# m; P/ R. J& M 2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状； , \& l' o7 ^' U5 o. K 3. 排骨洗净切块，汆水捞起；7 x' M+ U1 I* \- r: S, V 4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起； # I0 E( N c9 l. |1 g5.39.217.76 5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。% r* @9 L) E. K9 Z4 j. A 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q, e) d- \# |- L# J. X+ a' B) Z$ s 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。 0 e5 M; H( }# ^0 r% x5.39.217.76 8 |& P7 q4 W5 c* ~7 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% x9 e* _/ H+ W 靓汤心水 0 n/ `& G0 k- ^) t" t5 P6 h+ a公仔箱論壇 1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。8 Z9 b0 C) s w& O1 ? 2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
發表於 2009-3-24 10:47 AM
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