, 描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
 | | 带鱼:300克 |
 | | 黑木耳(干):一小撮(约15克) |
 | | 排骨:300克 |
 | | 木瓜:1个(约300克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:8碗 |
8 ~, k: W0 ^7 V+ T. ^) x1 d公仔箱論壇 木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
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做法:
; p; C/ _9 x- X8 X公仔箱論壇 1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
. A v# d/ z) F" ^# {5 Otvb now,tvbnow,bttvb 2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;公仔箱論壇$ G; q! c" y" u
3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
! `/ ]$ ^" F7 }4 p8 d. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
& z' v. y( Z! Z4 m8 c5 V$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
' Y2 n- S+ i: J) v公仔箱論壇 功效:
G# D1 q1 O" K. m5.39.217.76 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C0 g4 N h4 y. N" x4 n" `
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1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。tvb now,tvbnow,bttvb1 h) Z8 q0 J8 [# o
2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。 |