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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗

& j: e, x" T$ j, C# m4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
7 G7 x; N: S) f( F# `  3~4人份
: d: z  G0 f: q, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 v) r8 u% x: a7 g% A& }5 I* x
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
  a! d7 M7 ]0 q6 }$ S5.39.217.76  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 l( H3 r* R. P
  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
+ Z" {. @9 C) ~$ O' s' X* O5.39.217.76  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;公仔箱論壇& {. \! x1 t8 s* i! ?
  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。tvb now,tvbnow,bttvb* i4 P" l3 e- |* ^
  功效:
8 [2 b6 \+ |( p  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水
: M. p8 p! N$ L% r# s& Htvb now,tvbnow,bttvb  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
6 l. e7 e/ Z2 Z: |  ~  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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