[美食介紹] 木瓜带鱼汤

，描述：汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。3 z+ |1 g3 `* O  l( z  \1 z
　　3~4人份tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 s1 Z  I& l( h
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 v. {7 L8 g3 B7 H0 Y
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇$ c/ B' b8 P7 H  g/ w+ \
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J) ^1 S9 a0 R2 w, O
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* U' T  Z# g  L& ?* g
　　功效：
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
　　
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靓汤心水* A4 R6 i+ j) v4 N, i
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 ]/ Q. C4 v4 `/ b8 Z0 d
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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