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發表於 2009-3-24 10:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ，  描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼：300克
黑木耳（干）：一小撮（约15克）
排骨：300克
木瓜：1个（约300克）
姜：3片
水：8碗
5.39.217.76* @8 n# D; I7 w. H- ?
　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。8 a" _7 J& c8 Y. ~+ f
　　3~4人份3 i* v/ M9 [) F- [
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb( D) R$ s  }0 p3 P" Q
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: i6 B  v- N* J
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
& o7 {8 \7 d, q9 c; n- B公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；0 U5 ?" F. D4 \' M. z- p; Q
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；: [0 [/ Y, G/ U3 s
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
2 k3 S/ ~% w% l% P& e: K公仔箱論壇　　功效：
) X' X! q# t: W- g! x# Ctvb now,tvbnow,bttvb　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
" v/ F$ a5 w& r# h; J# b* E　　7 z4 X5 |( G! x6 @
　　
- s' g/ v* z0 K( c5.39.217.76靓汤心水
2 f  u% W; G$ N5.39.217.76　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
8 ~. F! Y! k( W: Q: i　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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