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尛滊靤

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發表於 2009-3-24 10:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ，  描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼：300克
黑木耳（干）：一小撮（约15克）
排骨：300克
木瓜：1个（约300克）
姜：3片
水：8碗

& u9 ?% l  o: ]' h, c; Htvb now,tvbnow,bttvb　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。tvb now,tvbnow,bttvb+ k% m( ]; X7 T" q
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" H( d5 Y# Y3 y% U5 a8 n
　　做法：
$ q: H) Y% H& R- s  m公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
7 N8 W2 L/ ~5 F% p) D9 W　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
8 Q/ ^+ y' k: S: c- m! H公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
# p. n2 ~1 w. X3 b2 p5.39.217.76　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
( x3 S9 b7 {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。公仔箱論壇5 p* h. M/ K: c6 A
　　功效：
3 O0 ?# A3 D/ Y2 U# ~　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
' d( r* a" Z' X8 g9 _3 F公仔箱論壇　　
0 b% J' r$ T+ Z. S, y/ L/ I5.39.217.76　　5.39.217.76* H( T4 x; G- t: d
靓汤心水
+ I  w/ ^& O9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。公仔箱論壇- k8 U* C; ]/ l" u; b
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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