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發表於 2009-3-24 10:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ，  描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼：300克
黑木耳（干）：一小撮（约15克）
排骨：300克
木瓜：1个（约300克）
姜：3片
水：8碗
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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 l; Y4 B1 \4 i2 X5 O
　　3~4人份
* q8 Y$ g7 I: V) a% D　　做法：! P* J0 V: E3 u
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
6 v$ @6 U9 V  \2 X( m5.39.217.76　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
# @4 q* h% o+ B4 v2 jtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
; t2 Z; C' U. K6 \$ M0 I　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; j( l" ^  i( y; w- K
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
+ \8 x) N- q+ t1 a2 q2 Y  C( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
( U" X- f, j6 U5 B% wtvb now,tvbnow,bttvb　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
! g/ O) k# a' ~5 y1 u; G公仔箱論壇　　公仔箱論壇% d* f) I& [) f) N+ K+ W$ c
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靓汤心水
9 D" X; j4 \6 e" _3 [公仔箱論壇　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
( R9 ^2 Z: w# d8 I/ ^8 @6 v# `5.39.217.76　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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