: e" J. E7 H1 U/ W9 \0 h( Q' I2 Ttvb now,tvbnow,bttvb吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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, U% L! a6 H1 ?- J! ?/ ?5.39.217.76私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb1 V! q$ K* Y) P* D7 C6 r
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
2 m* L$ \# l0 \3 _, b吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 i4 l7 l; m
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇- q1 J" @ ? B+ w) s, T
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。- W' o# o5 I2 y4 n( s7 }9 T2 ]3 I) \
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
. K6 E3 F0 W5 }2 X' u公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
7 i' O6 J q& R# U7 X5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
8 s6 a* H" G% G& ]; o0 V5.39.217.766.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb: W; }5 n9 V# t' w3 {
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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3 ?3 q& s$ s1 s. Y1 I: `( Z- M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 Y7 I" T( Y. v4 `$ @( x
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, L$ C. ~1 H; g
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。( w: U( {$ g9 ~7 O' v8 _4 M
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb+ J' d6 ]* {/ t
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
5 w: A: w) y7 Z$ _, X# y+ f/ s5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% R) ?$ R& d" v6 l
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。5 g5 |4 D, ~; X- }/ Z5 {# |- u; f
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。" k7 ?+ z7 p7 h% a) @
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。; B" q4 {+ O1 F) y, N8 Y( Q. j
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
7 o2 x' U* Q9 E$ v/ E; G公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
2 m; C' o" H; Itvb now,tvbnow,bttvb5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
" a$ Y# W+ F% t& g+ L$ J5.39.217.766.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb- r1 ~, i) @. h# S
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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圖／高敏敏營養師提供
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7 p1 g( W3 \9 v- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A) }, B* X) z) Ktvb now,tvbnow,bttvb以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。公仔箱論壇) {! ^4 c6 B2 B# b. l; F
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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