今天你快樂嗎 ? 有幫助別人快樂了嗎?0 z, O0 }0 O: |' p6 ^% r1 F
很高興一開春，在新的一年，跟大家在《康健雜誌》的專欄見面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _) N& t* N D/ @ ~
5.39.217.76( \& P8 W6 b$ N1 E) ]# S" e; P
專欄的一開始，我並不想談如何致富和成功的大道理，而是想從快樂談起，怎麼樣可以更快樂？因為這一直是我想要的，也是我所追求的，我想在一開年跟你分享。tvb now,tvbnow,bttvb( D3 F, I* F0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* F! ~ F. D
一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾演）在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起，兩個人都因癌症住進醫院，走到了人生盡頭。
5 ]( C7 B9 @& n, R公仔箱論壇公仔箱論壇, t" U8 {* ], W, \
過世前想看、想體驗的事公仔箱論壇 _- @+ q! J, {) ^; h+ R; Z3 p1 L
- e8 X$ v7 E8 e7 R- A5.39.217.76有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，很好奇追問才發現他在寫人生清單（a bucket list），他剛進大學時，哲學老師叫他們列出的一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。
7 p% L+ k5 H" W3 ]8 T& `/ A. }- B公仔箱論壇( c1 V+ u* A. M& {- K* l
億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結伴做了許多想做的事，包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。5.39.217.76 X# S! {5 v% G# A7 B% p8 e2 v' T" z+ E
; m% I+ l- i) L) a) a/ Y, I s5.39.217.76有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，不管是表情還是話語都很慎重，他說埃及人一直有個傳說，說人死後到天堂門口會被問兩個問題，回答的內容會決定你往哪裡走。5.39.217.76$ a R- B3 b2 @/ D; N( e5 ^: z% i
M) T8 ]8 w2 y* c
第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」億萬富翁聽了之後沉默不語，因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，但他回答不出來，因為他的確不快樂，他知道有很多東西不是金錢能換得的。
: j' R( N2 P$ L0 H: X, B5.39.217.76
% i7 z- @# t$ K4 H" t+ r8 ]5.39.217.76他無法回答，催促著趕快說第二個問題，技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」億萬富翁聽了更加沉默，甚至生氣，因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻煩，不要說幫助人快樂了，甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。5.39.217.76& J' C0 ^/ j3 W. J* G
1 i$ m$ I) S- u5 E/ s- O% ?% V
減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來
/ o9 _5 o. w2 i3 [公仔箱論壇
7 W) H/ O" h) m$ D我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，競爭壓力很大，如果我沒猜錯，很多人跟我一樣，從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」而對第二個問題，反應還會是：「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上班、下班？」
$ P! b5 ~5 h- R/ ~, h7 ktvb now,tvbnow,bttvb
' Y" T/ b- l' d; d* L/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上是不是這樣？當然不一定。同樣的環境職場，同樣的工作，如果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自己快樂的程度就不一樣。 5.39.217.762 k* p6 T- u, P7 K1 p
; p7 e' f9 q+ R8 j; j* Z
至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」可以想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。公仔箱論壇* `8 M }2 U1 Y: C# K/ p
! k/ y, C" o2 b8 Z. e/ p2 P公仔箱論壇卡內基講得很清楚，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。( y1 T; ?" Y0 t- C
% @9 p0 H; k6 i, F; `7 P
我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：「總經理，拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好？」他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」 那 小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，因為你害得我們的工作士氣也很低落。」在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。
1 S2 O U$ z: c+ f ^5.39.217.76
I6 I1 h& ?: }# E5.39.217.76自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。公仔箱論壇3 l, G9 h5 ^, _- y. `5 T
% l1 q) v; r- t1 ^% ?- F. i1 u5.39.217.76學會讚美，帶給別人快樂
1 e' Q M. A' _, R% ~. c! ?公仔箱論壇
$ S2 p9 B1 T1 M8 x- T我最近在看巴菲特的自傳，裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美別人。
! h! M; d4 {3 D6 T. b6 o" ztvb now,tvbnow,bttvb
$ `4 B' J) n( J" S B. X- a: g1 Atvb now,tvbnow,bttvb其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的，他在自傳裡提到卡內基有16次之多，講到他如何從退縮害羞變得有自信，懂得跟別人溝通，成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果一舉成功，更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。( T, H6 s$ W* _/ J: G+ P. K! T
公仔箱論壇7 e; b1 X- a3 w" I
我們在台灣長大的人，特別是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。但要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，這部份我們以後慢慢再談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m+ f, g5 z: S5 z+ z
公仔箱論壇: p& f4 m: [ `
寫《追逐日光》的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，他也是在發現自己得腦瘤，生命只剩100天後，寫下最想做的事，結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; j J7 }* S- j8 u r, W
! C* b( ]6 x; J, v
他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，結果對方沒回應，他乾脆打電話去，才知道對方根本沒收到，他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答他：「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，第一個做什麼什麼的，現在連去天堂都是第一個的，但我們早晚都會在天堂見。」公仔箱論壇) F' ]' P5 ^! T# ~! r- ~2 r# U1 P
tvb now,tvbnow,bttvb% K* R7 o, Q; k% S* t+ [+ o
尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是，不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。* h$ _3 _6 l6 p' W( v. W7 H" g
V$ O7 ^) L5 H# u, x0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告訴她我們以前在家裡有多快樂，最佩服她不記仇，不會對人懷恨在心，我講完後好開心，她也好開心，這就是我講的，自己快樂，對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。
# M" |- K7 X. P9 `3 `$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U+ F6 ^' I* t4 _) }公仔箱論壇在新的一年，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，每天進辦公室前，都可以先問自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、「我能不能幫助別人更快樂？」那麼一天的工作就會很不一樣。 |
發表於 2009-3-23 07:59 PM
| 
