返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-3-23 10:17 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 茯苓黑芝麻菊花煲瘦肉汤

 ，  描述： 补益肝肾，健脾利湿，益精补血，养颜乌发，降火解毒
黑芝麻：60克
菊花（干）：10朵
瘦肉：400克
茯苓：60克
姜：3片
水：8碗

1 l  F, ?! ]8 `0 X# e4 t+ \
7 y/ G& S9 e+ f/ o/ }3 u& U1 B( S  h1 r　　6 ?5 V! @' S0 O/ _8 P
　　3～4人份( {1 [. y! M/ C" s
　　做法：
+ M0 d7 G, ^4 p% c6 X! x2 f: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；公仔箱論壇0 h: P- z# U4 I  n& _  h$ A
　　2. 瘦肉洗净斩大块，汆水捞起；6 ?+ |1 U+ l" e- I( D3 f
　　3. 煮沸清水，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，放入菊花，再煲20分钟，下盐调味即可食用。5.39.217.76- f7 V% k" p8 k6 W# e
　　功效：
9 k- E3 p1 e5 @- C; w# v- x' n2 v公仔箱論壇　　补益肝肾，健脾利湿，益精补血，养颜乌发，降火解毒。尤其适用于中老年人抗衰防老食用。
% j8 F: Q# [& J2 S1 C% W; utvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水公仔箱論壇+ q4 L4 n; U+ R& T, C8 G. L; x
　　1.黑芝麻捣烂后更容易出味，而且芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养。
+ C" W* I5 m8 R$ i+ h　　2.曾有用白芝麻染黑充当黑芝麻的假货事件，一般正常黑芝麻用常温冷水浸泡不会迅速掉色。为放心起见，消费者最好是到正规商铺购买。
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

柔

星級忍者

Rank: 6Rank: 6
2#
發表於 2009-3-23 10:39 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thank you very much !
回復 引用

TOP

zilenazrael

初級武將

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
3#
發表於 2009-3-23 09:05 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
谢谢楼主的好介绍了！
回復 引用

TOP

hippy_123

中級武將

Rank: 8Rank: 8
4#
發表於 2009-3-24 05:27 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感謝分享~~
回復 引用

TOP

返回列表