趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
% g4 s, K" v& u4 @. m4 I$ m3 T再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
' K& w8 Z$ J1 g$ z- |+ _7 U可能都與以臂當枕脫不了關係。
% W+ Z2 A3 }' y6 W2 S有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，- g5 F$ e; E1 N5 `3 m' m4 \
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
; m3 Z9 v" n) ^" L0 j- c但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
) B( V3 H9 ~) d7 \; L8 ^而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
( Q( o' r" i% U5.39.217.76因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
