趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
! g3 [: h3 ~, d. b. P- t2 }9 d再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
6 ^, W2 p1 V% ^9 [5.39.217.76可能都與以臂當枕脫不了關係。 K" Z1 o) y) i& T" O0 x& ^* i4 W' R
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
4 T9 A: F( w/ Z/ ], l公仔箱論壇一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
# Z7 Z& }1 T' r1 Y3 X; f但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，tvb now,tvbnow,bttvb, I0 j J% ?) |. Q5 K+ a' w
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
2 h# \$ g9 F) g9 ]公仔箱論壇因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
