豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：5.39.217.76 }0 V8 I) {/ @4 M. `
一、不要沖紅糖
# x+ }9 ]) Y2 k. d! a紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
p. ?$ b( n3 N' u5 Ctvb now,tvbnow,bttvb二、不要喝過量2 O' B" u2 D6 e/ P, @5 ~
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。! |9 ?, P _9 {" ?
三、不要不煮透公仔箱論壇4 _9 a+ `8 p! S0 _/ G0 s: ]
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。5.39.217.765 u8 [5 E: b' K* O O; g! n
四、不要裝在保溫瓶# g) B, K# T, m) R
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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H' O3 [9 U2 R, p! N飯後五大不
3 A( j; @. [1 j, _ n6 n/ r公仔箱論壇一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
v( O ?* m5 F/ H公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
: L9 V' t" v) p a# }三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。+ l0 |' l# q! o! Y
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。5 M: c5 ^9 u& f* w5 t* V5 J- t/ i
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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