豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
( e+ x8 P3 T1 ^7 r4 K& i2 h一、不要沖紅糖" _2 a' c2 g1 t" c, m- |* j* O
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
7 h* N, b! M/ ?/ J1 F二、不要喝過量公仔箱論壇- y, W) _6 j( s* h/ O9 N9 P
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.76) O: |: h: n5 ?
三、不要不煮透3 @4 |, J- c! ^6 E4 X1 S( T0 R! g1 a1 `
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
: F3 g* s- y1 r$ O2 W) ]" Vtvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶1 V6 z; o( @5 b9 i' k7 G; H
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
1 q+ G) w* n6 l) C& E6 Etvb now,tvbnow,bttvb6 @9 N7 w5 i; V& i0 q9 a
飯後五大不4 e" @5 b$ C W( x8 D9 e
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
. m" X# b1 R- J7 b0 {' i; S5.39.217.76二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。3 I9 ^+ d) W0 X6 P. E$ D
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
+ R M7 @. _' C7 J$ B0 h/ ?四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
0 s* A. i7 `" l: M; P4 v/ s. Y五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
| 
