; n6 [$ j/ d7 I+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~/ z" K4 B7 v/ X# A$ @1 g材料：
+ F, H9 r6 @$ L5.39.217.76瘦肉500克，黃姜1塊，紅蘿卜1小條，燈籠椒1粒，蒜米少許，青蔥1束，辣椒干10條。
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0 _8 S. }9 D7 y3 L( h; t) V5.39.217.76做法：5.39.217.76# d9 b% c$ _$ k" `; [
1.爆香紅蘿蔔、薑、蔥、燈籠椒、辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% y. g2 d e6 o# u {* V% v
2.加入高湯、蠔油、醬油、胡椒粉、黑油、辣椒醬、LP醬、麻油，煮到起膠。公仔箱論壇' @ T3 N0 E1 Y# _6 j
3.加入以胡椒粉、醬油、麻油、味精醃過2小時，沾少許的蛋白和薯粉炸成金黃色的瘦肉塊拋一會，加入少許紹興酒。
9 k8 v o; U# O" Q" I7 R6 u( E5 w公仔箱論壇4.最后加入青蔥拋一會，大功告成。tvb now,tvbnow,bttvb/ @ i: y5 w/ V8 B* L6 V
5 h6 D. A1 Y& N- B1 G7 k' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：3 R: n# i! n& h7 t
1.除了瘦肉，也可以用雞胸，牛肉或魚片。
) N* j5 a; O. C. d# M% { v2.瘦肉切片呈中厚型（約1.5公分），口感最好。 |
發表於 2009-3-21 01:40 PM
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