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尛滊靤

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發表於 2009-3-20 10:30 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤

 ，  描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤
牛蒡：200克
蜜枣：4粒
水：8碗
姜片：3片
猪腱肉：400克
土茯苓（干）：100克

1 ~% D& ~/ A1 f5 x- P9 R3 p5 |1 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。( z. l; S$ l' M2 R
　　(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 \/ Q8 Y) }# V  t& l
　　做法：5.39.217.76+ }" ^$ _, s$ C' w/ a
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；  v# v4 s! i' \6 p3 T* P* o7 s( i+ b8 K
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；tvb now,tvbnow,bttvb  z% I0 v+ c1 L  a7 E8 G! ]
　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l' n1 |0 h5 f( a+ u6 L. t
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
6 V- }; d2 A4 d" C2 g& h3 x  J　　
+ k+ C" l5 ~; ~; `6 U' o$ m6 }5.39.217.76　　功效：
2 T& a: r. M( e4 l5 }( q$ i　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。
+ @4 Q4 r7 K3 G9 Utvb now,tvbnow,bttvb　靓汤心水
/ t% J4 {, i3 C5.39.217.76　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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gdljc

乞丐
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發表於 2009-3-20 06:45 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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