& V6 n0 z% I' B/ [+ a5 I2 u' h( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。tvb now,tvbnow,bttvb2 y; y( W* j( d
, |7 X0 L: d H' X, U6 x
! j% _( c) T4 @大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 _5 Q3 a! `! B6 S" A v9 z
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。tvb now,tvbnow,bttvb, ^4 x/ M3 J3 g+ _; u
2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
# j1 y7 D* ^5 K5.39.217.76距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」. i' r) i! Z' N# Q& V
3.多喝熱水讓身體暖起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% g# w, y0 w1 |; `
4.多穿件衣服讓身體保暖。4 w- Q& [$ B6 y0 J
 tvb now,tvbnow,bttvb" I- P! v( A. o8 a, t2 y2 i V( G. ]
公仔箱論壇$ Z& _$ B7 R8 Z/ p o9 O; l, w
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
1 d7 O& I! b. u X, e9 f |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 