均衡飲食、定時用餐讓膽結石OUT！公仔箱論壇9 {0 c& K) N9 N k" b" a
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膽結石，是人體內非常愛作怪的石頭，一發作會讓人發燒、腹痛，這次就用懶人包了解膽結石吧。（想看影音解說請見文末）公仔箱論壇: ]6 T9 A: z! f3 v7 p
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要談膽結石，我們就得先談談膽汁的分泌。公仔箱論壇6 t, q4 F, B0 z# s! _! M( Q
很多人會誤以為膽汁是膽囊分泌的。錯！膽汁是由肝臟分泌的。肝臟分泌膽汁後，膽汁會沿著膽道流向膽囊，經過濃縮後貯存在膽囊內。5.39.217.76) C+ W+ s* k. {5 q. K P
4 v; r& G5 F; c/ k: ^! u- e6 N' F5 i膽汁的作用是幫助消化脂肪，因此在我們吃東西後，膽囊會收縮，促使膽汁流進十二指腸幫助消化。5.39.217.76- O: V: p+ c5 C& c
但是，如果膽汁太濃、膽固醇過高、膽囊收縮功能差，膽汁就容易滯留。滯留的膽汁結晶後，就會形成膽結石。
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" i2 c' G; C. N, I2 R7 D$ a1 o Q女生較容易形成膽結石，尤其是具有「4F」特色的。
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另外，體重太快下降，或正值懷孕之際，也較容易形成膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^& E5 ^: I! h" q( H
R: n- @% Y" X2 H+ v& H% p" B當膽結石停滯在膽囊裡，還不會出現太大的問題。但若膽結石流動後卡在膽囊管裡，就會阻塞膽汁的流動，導致膽囊無法排出膽汁，膽囊因此脹大並壓力上升，引發膽囊炎。! x5 B( X7 B+ X
膽囊炎發作時，患者可能會感到一陣陣的上腹痛，並可能有發燒。假使膽囊結石卡在總膽管，還可能引發黃疸。
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u9 r9 C- K/ {4 r! f* X8 O" W. M平時如果能夠多攝取膳食纖維，養成定時進食習慣，不要快速減重，並維持適當體重，都能預防膽結石產生。
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& t! }) [2 z* \: ]0 T1 K/ X膽結石的診斷以超音波為檢查首選。若有症狀，醫師會先安排超音波檢查，確定是否為膽結石或膽囊炎。記得，平時也要養成良好生活習慣，避免膽結石產生喔。
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發表於 2023-2-7 01:40 AM
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