長期宮寒可能導致不孕5.39.217.764 J }7 r' r% n5 r% N( ^
2 E& M; Q* N4 U$ l9 p( F
圖
( p6 j4 s) X D& O女為悅己者容。減肥瘦身和美容養顏,大概是自古以來所有女性一生追求的目標,其實只要讓身體排寒,就能改善虛寒肥胖的問題。桃花泡茶喝,瘦腰養顏一舉兩得《詩經》曾云「桃之夭夭,灼灼其華」。在中國傳統文化中,桃花是春天和美麗女子的象徵,不僅具有觀賞價值,還有一定的藥用及食療功效。古代眾家千金、貴婦都用桃花來護膚美容,武則天最寵愛的女兒太平公主,即愛用以桃花為主要成分的「面藥」(保養品)。歷史上相傳楊貴妃也用單味桃花茶減肥,而且能使臉色亮白紅潤,可謂一舉兩得。tvb now,tvbnow,bttvb' _9 w" n; S8 y/ d4 }! Z
自古桃花增美色,面若桃花虞美人現存最早的藥學專著《神農本草經》記載,桃花具有「令人好顏色」之功效。南朝名醫陶弘景也曾說:「服三樹桃花盡,則面色悅澤如桃花。」公仔箱論壇3 V1 V' t/ L. F7 s
現代藥理研究發現:桃花含有多種維生素、礦物質、植物蛋白及呈游離狀態的胺基酸,因此容易被皮膚吸收,可防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋,並能防止黑色素在皮膚內慢性沉積。
7 p$ g0 x) |. U+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃花茶以內養外,喝出窈窕小蠻腰用桃花減肥由來已久,《千金藥方》載:桃花三株,空腹飲用,細腰身。中醫認為,桃花具有消食順氣、利水通便、蕩滌痰濁之功。+ f" T, P% b. Y7 B% B) B" H
桃花茶材料:乾桃花(如能自己採集到農曆三月初三的桃花,曬乾、保存,效果會更好)四克,蜂蜜適量。5.39.217.76: }/ V: u- l- a1 } v. {
做法:將桃花置於杯中,沸水沖泡,加蓋悶,稍涼後加入蜂蜜,10分鐘後即可飲用,可反覆沖泡三~四次。tvb now,tvbnow,bttvb! ~" G8 [/ @) ?7 ~( i( F
功效:當茶水飲用,每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照較強地區的皮膚較黑者。公仔箱論壇. I( y, X3 f$ }$ |1 n; U h+ x
禁忌:孕婦及月經過多者忌服。
- @+ ]1 w* @' \7 B$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝冬瓜鯽魚湯,減肥瘦腰效果好很多減肥的食物或藥物都是寒性的,會讓腸胃的溫度下降,影響子宮收縮,讓經血較難排出,甚至會導致不孕不育。
* P( t" a8 X3 F, @ z公仔箱論壇減肥不當,小心宮寒有位女孩小麗,剛剛年過30,對於嚴格自我要求的她,一直把減肥作為「終身事業」,除了節食,還使用過各種號稱有特效的減肥藥,近期看到她,感覺她面色蠟黃,消化變差了,更重要的是她述稱「大姨媽」總是延遲,而且月經來時下腹疼痛,量少、色黑,還夾雜著許多血塊。後來去醫院檢查才發現是宮寒。
* c8 x2 Q3 @! F公仔箱論壇冬瓜燉鯽魚,舌尖上的減肥靚湯冬瓜素有「瘦身瓜」之美譽,《本草綱目》說吃冬瓜能「令人好顏色、益氣不饑、久服輕身耐老」。現代研究發現,冬瓜含有能抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸,可阻止體內脂肪堆積,促進新陳代謝,因此是重要的減肥瘦身佳品。公仔箱論壇; F7 |3 O% T! i4 b s3 @
鯽魚含有少量脂肪和大量優良蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成,能發揮強化作用。經常食用鯽魚不僅可減肥,還能改善皮膚粗糙的狀態,消除因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋。
3 X! L& b; J' L; h! Q' E5.39.217.76冬瓜鯽魚湯材料:鯽魚一條約250克,冬瓜一塊,蔥、生薑、鹽各適量。
" }8 j: t9 z1 }7 W; C- `公仔箱論壇做法:
: j" m# n' u. q7 c6 y5.39.217.761. 鯽魚開膛去雜,洗淨,用廚房紙巾吸乾表面的水分;冬瓜去皮切片,薑切片,蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o. @3 X+ ?+ w' i
2. 先熱鍋,倒油燒熱後放入鯽魚,煎至兩面上色定型。
0 a* L4 @9 y. X$ J) t% W% \. Q( E0 y3. 把蔥、薑放入爆香,倒入足量開水,大火煮10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 e5 @5 ]# j1 i: `# F
4. 再放入冬瓜繼續煮10分鐘左右,調入適量鹽略煮即可起鍋。
( f' D* a- s, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【藥材豆知識】冬瓜 〔性味〕性微寒,味甘、淡。 〔歸經〕歸肺、胃、膀胱經。 〔功效〕清熱利尿、消腫減肥。 鯽魚 〔性味〕性平,味甘。 〔歸經〕歸脾、胃經。 〔功效〕和中補虛、除羸、溫胃進食、補中益氣。
2 v% e; G, w! c9 O1 ~ |