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6 G" u; K' \, ?1 z1 T/ Q* e5.39.217.76所需材料：
& Y- Z3 V! a2 w6 g, y7 q% y& N1.胡蘿蔔 ... 2～3條
# v8 F8 q h9 i& R7 U0 ]2.蔥 ... 1大匙
0 d. `) V. X" a6 utvb now,tvbnow,bttvb3.薑 ... 1大匙
" b% [( k4 ]( g5 u# {5.39.217.764.水 ... 2飯碗公仔箱論壇! g( I6 `' A* O3 l4 M7 m
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩5.39.217.765 I2 Q& N& o9 u- [. k9 r5 l
6.八角 ... 2粒
" Q. M7 ^: U' T9 s# htvb now,tvbnow,bttvb7.陳皮 ... 1小方
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0 C6 m1 ^3 l6 e( q1 ~調味料1.醬油 ... 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 ^0 Q. z2 w( i! q6 H
2.鹽 ... 1/4茶匙
* e- r g2 r2 E# V1 v! u& c. Y7 q- Q( }3.酒 ... 1大匙公仔箱論壇$ K3 R: x% S' N }2 U
1 q* P% w. N k( Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ m: [* J# g; Z$ ]" @7 [" m
作法步驟：tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 o0 r# |% O2 L$ D
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
( o# |' f) Z* r ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [3 `" y6 e& h2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
5 c: v$ U/ P0 t9 {$ i- S. _% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B6 K4 K- }! ?0 z$ Q% N# ^tvb now,tvbnow,bttvb3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
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