9 ^% D, h" Q/ A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb; p3 s9 i1 \- f. e# |
1.胡蘿蔔 ... 2～3條5.39.217.76* `! x% G, ^9 l( ~! L4 S
2.蔥 ... 1大匙
2 m. N# u( v; o. I' Q @ Btvb now,tvbnow,bttvb3.薑 ... 1大匙
, y5 I; F& I- O7 E2 d5 q公仔箱論壇4.水 ... 2飯碗
/ X+ e o4 F1 k5 u- ^9 r6 H# U5.39.217.765.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
9 L6 ]* U* }& C3 l( g& N5 A0 U# t5.39.217.766.八角 ... 2粒5.39.217.76/ i% S5 [5 E. P0 A1 `
7.陳皮 ... 1小方
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調味料1.醬油 ... 3大匙
) x) a; Z7 Q& e7 i& B+ r公仔箱論壇2.鹽 ... 1/4茶匙
) V7 O0 [1 e3 g% ?4 y4 ?公仔箱論壇3.酒 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 S% S+ H5 [0 ^
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) O3 ~, T! o4 L3 ?4 {/ m5.39.217.76作法步驟：4 _6 |0 e+ r0 X* L
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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/ y( w6 H' a. N) H6 f3 K: T2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
7 k! b: {9 @" s; H, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\; c: U; |% U3 X公仔箱論壇3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
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