& _' Z9 W9 _4 G+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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$ P8 j7 g& S6 G: j4 X7 d! M1 j3 I大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。) d. c1 A- h$ ^# ^9 }( k% l
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" F; H( g5 ~, ^/ Y5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
! J3 ^: r9 j3 z% H# atvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
# p5 a9 p2 u+ V" K' U4 @6 B5.39.217.76櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) L% u! D7 n- G# _! X, |0 t) P: }tvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
) f1 B9 l; M z, D) N8 u3 L東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
6 ]* y5 ?+ o( u: b: B3 v0 N# a9 [5 }公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
6 z0 V$ h, J& x) w6 ~4 a2 f紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
5 Q$ a9 i' P2 \: o6 I, \/ @醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇& W) R5 ?) O- e( d& r( I
烏魚子：一口10克，約40 kcal。4 e/ b2 N. T$ p6 W$ R0 {* O# E
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- u1 V/ f, G' rtvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.76& G d# A' H2 @6 o1 @" _" p
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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