; r& F5 ?9 i* ]( o, |2 ]: w, l5.39.217.76米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 j$ o6 A4 i J
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.76% k$ T1 j+ M. ^8 L9 E! T
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" U+ ]( Q3 w9 y+ { ?4 l公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。) x6 H1 K/ x$ [6 ]/ D% \
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇# n6 L2 f+ R4 u F% H
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb1 P, h( B5 v1 e
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
, |4 T6 g# l$ n" a5 J p) E: c, X5.39.217.76東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
# n$ V" R+ P3 |蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。+ i2 I6 Y6 N. s3 Y d4 r6 C: w7 k
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb* Y8 ^: A0 ^: a) h$ J9 p$ D5 L
醉蝦：10尾230 kcal。
6 Y7 ~2 f" U7 F/ Z; ^! |7 g公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* R5 k1 X3 p8 H Z) s
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供9 Q; y6 [7 ^, o+ r
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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