4 @" h# ~: W `9 {' y9 B米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h2 V% R! k! e, o. T: J, N; _" V
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5 B1 m* k9 @; q5 r# V5.39.217.76佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O. I8 J; j# p
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
0 h2 d" `2 |& R7 ]富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
2 Q) Q( ]# S2 Q. w櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; M/ B. h' a9 J" k; ^& |
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
. p6 ]( P9 R% A% O1 I1 L7 Ntvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
6 M. c- D2 v( |0 B3 D+ \- a" n蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。: U& p4 c+ ^+ I9 {" h1 ?+ O: n
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。3 A# R% a# X+ h- D
醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.76# b0 C/ m1 }+ R$ ^" f
烏魚子：一口10克，約40 kcal。0 f% C, x& E8 d& a- r- v# K
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供$ b. o( {4 U0 a9 S
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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