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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
( L0 l5 l" C# }! t! j; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
! C7 V2 o& j- b# \, p8 b/ ptvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。0 U. n2 `1 o' D J: S) Q% T
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。( P( r4 s- L/ o' [
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。9 D; ]7 Q$ i# V: `, d% D8 h
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
6 }5 W5 ]) l$ @1 J9 Q# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。3 A$ ]) B# t2 F: V2 Y3 v" [
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。4 a) y1 z5 p% {) z3 O5 g
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 U' [ l7 F" n
醉蝦：10尾230 kcal。
! D. i0 b" F8 W! Utvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
1 M7 k8 S% R2 v6 w5 p9 L8 j5 i# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76* |4 G4 y$ {2 Y+ s$ W3 ~# {6 A
. f7 J' {! X( g4 F7 E, B3 atvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇' w0 a. ?" A3 ]
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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