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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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3 Z( _& M2 ~' U$ y公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
! H' @: o' H! d( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
0 _/ t5 b5 m( l! a2 s8 ~3 @( \8 Q紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇 t6 `% u2 K% X* e/ F9 ^
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。% C$ r9 d0 o; Z' u* w
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。8 _; ?6 d1 _1 T/ l
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。/ u: [0 W3 Z7 P% E! d
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.76: N# p a. T& m3 e9 J0 c5 |
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5.39.217.76' s* x8 D1 o- j* {
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: X% R4 F$ ?& G9 Q
醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb9 h" @0 Q5 {: j" ]+ Y
烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇. R: g8 [$ V$ @0 H1 U3 m& K# t
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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