7 {2 I3 |" a/ G$ C8 L! \0 O1 K' ~公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.767 a% S6 j2 W$ e0 R0 Z' W. u8 p! N
1 d6 \% W( Z) s; U+ j
: |( J2 a3 \9 O- a5.39.217.76大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
) c7 w( p) m0 {5 V5 H3 i佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
# o, D# G' Z M" N8 J8 v* h5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。3 J. B" W4 k5 G- e# f2 Y! K; c
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' W6 I8 I' H) t櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。% c" j. p- A2 |5 o
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
e p& i- D% q" z5 `. k東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
& ~. q7 s6 ?+ e- z- d# c5 D0 o& M- dtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
" R ^" q/ i& N紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 K3 x9 ?$ M! j! W* z% @
醉蝦：10尾230 kcal。
" x4 p$ M/ f. {( d4 Utvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb$ O. s4 \/ c9 c3 w* u. V
7 L: E, d" U* O! r1 R qtvb now,tvbnow,bttvb
( a% w+ d8 [: t4 b: p' Q6 y" o9 |5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.76, ^) A5 g% ^; o
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 