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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.76+ {0 S. U- b4 X6 z: c
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
6 g, q2 j: i) D3 L0 d8 S+ v佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.76/ o3 Z. ` X7 i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
- |* q1 V5 P9 A! ~( B' x富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
. B. c" }5 l% p7 ?* k櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' R4 r2 _. d; x: \5 U$ J. k
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。, m9 K$ c0 T" K- t; i+ ^
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇9 ?; Y' p9 f3 }" C- F2 ~/ J
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
+ o& B' A) Z) @紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o0 Y+ Y5 ]1 {
醉蝦：10尾230 kcal。
6 r5 T) {. t% K; J公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇, V- ~" Q) V4 q6 D) H& o# {+ {7 K
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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