: c0 P& C% f7 |, ?9 L米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.76: X5 J1 m9 Z$ r/ n P2 ?
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: U0 {/ g; [& q! X) X佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 L; @* M$ J6 m% y! i$ B
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 j* N3 J. e3 ^1 a
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。3 ]! U* Q) \ f
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
; h( Z: X/ T. ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
! _; C# |) Z' L9 L7 i/ f5 {* ?* R東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
9 D/ J( c2 ~4 c `6 O5 h, a) @$ U公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; q) ]# n: I0 k: F/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 }: N& M* o& F; c d
醉蝦：10尾230 kcal。
- ]$ i! i& N: M7 f3 ]0 w烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. A: D! A; r# @. y- C
( B( B3 ?( z' z% x+ j( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }4 u/ v5 m6 j* y7 a+ R, F. m圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.76" h0 ?' t/ P4 A: h% J# ^( h8 m% B
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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