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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m2 l o. y3 a0 I
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。+ _% [5 V5 h7 W! T/ e* ^
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。1 Z G/ o6 Z# \. ?0 u7 E- R
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: s7 D- b8 T# Z ]% b櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.76- T: B+ [: t2 m' X9 B
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
& i( J5 e. d& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
$ i P s+ P# @3 V8 Z蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 T2 V& O4 v$ [# ?& r紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇2 p( A* W. k. N9 p7 `6 ]+ u8 t
醉蝦：10尾230 kcal。
2 P7 B" E8 R0 Q1 D烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇- _ E; T$ Y* \( b
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6 t) O. ^& U1 O公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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