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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇' z4 u, c$ F5 P4 a* ?3 p2 |
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7 P5 {9 w: J" T& \* ~5.39.217.76大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
) \/ d# C; K& E) D t2 ttvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
- w% r: y* J+ c2 s* q |7 S& Z5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
6 V- {: x8 K8 x3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.76+ \ V5 B! F3 i! @, n" |
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.76& }3 e, p9 _; y0 Y! Y
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb# [: j% C i: B- J. [
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
* Q5 w2 c7 k, y/ g r0 J蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。/ m# c! q* H6 b% l! y
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
! P* N& r J6 g. x" [1 H公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
; E6 _; B7 B7 @烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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/ k/ h3 s9 U$ ?5 \% _; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y1 Q U# r& Q& r9 E O5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供6 v9 v& y7 V) q7 C% T0 u) _: S
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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