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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) s9 q! A4 y1 H' r* c
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。" h0 \4 {; T Z" A
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。" L* U) X7 L. |
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d( U1 M- L+ F! p
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% K! S# r& I" E6 W公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。, U. |7 ^1 |4 t: {: b( C+ T
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb, u1 {) [+ A8 o) b+ E9 V
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
0 I& Q( P9 i# a) ?4 {* g7 ]tvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。4 [; s; U7 X3 ?3 U5 l% \
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇$ A7 T! d# t% X& O8 H& B
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l- n8 L3 q- Z4 Z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供2 c/ l6 {" X0 r9 k Z* c7 E
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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