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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇" }# u3 f$ @) x9 b9 e" a$ C$ F
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1 S, S$ o2 s" stvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q v9 r! A( ]5 b ?' v
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
8 i: Z0 w) M; m3 O$ w紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.761 H& A* j) R; x+ \" ~ S" B9 V. v
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ f& o# C' {7 M, N, I
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5 A6 @7 ?5 n, w8 c
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
6 }0 q% z7 p1 E+ Utvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
/ `" u# b! T: {7 [2 h+ s* C# Y6 c5.39.217.76蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。 E8 w5 D- z5 o' ]$ o0 y& _0 N
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
( M! d# r9 j( e6 \醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb/ J. J; d4 ~" |+ l4 K7 Q$ O0 b- ]
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; o* o3 ?) B2 B ?4 n- p+ u
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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