 tvb now,tvbnow,bttvb/ f; R6 j5 r7 S
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.76) l( ]! B) Z8 m' n1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ k/ n2 w" {4 @( p
5.39.217.761 I0 g0 H$ I6 U; n5 ~ q
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb& j: K& \1 y0 q5 \0 |! ?
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
& `. f; j/ C; b& E0 v7 J8 a紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 h Z! ~* I6 L1 t: R
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# I! h1 j, T
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% j5 e9 N/ y; Z. o* o3 \5.39.217.76糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇. g- @( c0 r; F6 [9 b. \1 T
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; e2 ~8 o6 @+ G8 ^蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
& ~6 d; ]3 Z3 ttvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
7 X" m# C' e3 s' G+ Y醉蝦：10尾230 kcal。 u% Y! h- t. o6 c. m
烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% A3 E) ~5 ?1 t- p# m
 5.39.217.76" _. }6 |! V) ^7 {5 N3 K
公仔箱論壇5 E1 [0 K$ E6 H4 s# _* n4 z ^ X# G
圖／年菜熱量大集合。好食課提供* g5 A8 z. \# J1 E5 `& v
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 