4 Q3 r! Q: M+ a9 O9 C1 stvb now,tvbnow,bttvb米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w7 @: S! t6 `" I7 e
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: x& o3 \3 }' @7 _. s/ l% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ b) c1 m: R7 Z+ z
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
9 k/ T* q$ h/ _8 W" c- C. mtvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
( d4 p- u' q& T. u+ h公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。# c; @5 S" T/ U! e
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
, s! q! c; I. a. c5.39.217.76東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.76# F1 k/ L! p# ~& G; g' R! Y; z
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
+ k4 k7 T# f4 A( H7 P8 g紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
9 b, |8 i8 K% @8 n4 a: U& H5 {4 }, b* Y" p醉蝦：10尾230 kcal。6 U' A& K }& B8 U4 _
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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& [$ K& i+ g6 z, D- J公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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