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所需材料tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 c$ F- u9 Y' t$ R4 z* T9 D
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
6 F' n! v7 v. {! k公仔箱論壇2.玉米粒 ... 1/2罐
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調味料5.39.217.762 a# H+ I7 L) }2 O0 B \/ o2 k+ d; K
1.鹽 ... 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 h, ^: R' M& L$ x3 c# }
2.雞晶 ... 1/2小匙( ^7 f$ j9 P) R; V5 z( Y
3.太白粉 ... 1/2大匙7 k( w( j8 ^: F) Y+ C) X
6 P) [5 |! }2 T5.39.217.76
. ]& m6 o" E# D- v6 d$ w* R作法步驟
* j7 y) s4 n; w% \1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。
- L7 f( l* ^5 c C r4 i2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
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