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0 X2 m( ]. z6 }* {2 \7 N! M# wtvb now,tvbnow,bttvb所需材料
& o* v5 Q' `3 U1 ~: T7 Y& n5.39.217.761.雞胸肉 ... 1塊(100公克)公仔箱論壇0 {( N$ Q9 F8 y5 n
2.玉米粒 ... 1/2罐公仔箱論壇& z& o( y) v6 W
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調味料公仔箱論壇1 k2 A% w" ]$ j2 J6 q2 D) w
1.鹽 ... 1小匙, T x% f8 ~; A; ?! E2 {, ]
2.雞晶 ... 1/2小匙
# U2 D" i5 D- B& F4 r3 z! ^4 ~; a公仔箱論壇3.太白粉 ... 1/2大匙
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作法步驟
2 b, q/ m) @. ?0 S1 w4 h1 o公仔箱論壇1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。5.39.217.76- o" O9 ^. e5 i; Z
2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
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