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* k0 O9 A Z* ^$ K7 S所需材料
7 N) W; S5 @( a4 u W5.39.217.761.雞胸肉 ... 1塊(100公克)tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 x7 a, o8 e5 ?! f) ^6 S
2.玉米粒 ... 1/2罐公仔箱論壇8 Z( D0 U% v1 H/ N
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' z; ~- f. `+ Z" X/ ], j% a$ R5.39.217.76調味料/ K. a6 x% O2 s7 a; e
1.鹽 ... 1小匙公仔箱論壇* G3 T6 S) z' t. W3 h9 j& ]
2.雞晶 ... 1/2小匙
4 i5 ^: ]# [* [0 w1 [( @" k: H公仔箱論壇3.太白粉 ... 1/2大匙+ g1 ~) p0 n# ?
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" i; k+ Y- R% `' p5 b J公仔箱論壇作法步驟5.39.217.76+ E) M& }( Z7 P7 Y( B
1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。
Y+ M0 j; r% }! K+ b/ U( W2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
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