0 f8 e) `# v; d! p1 Q; |& O3 r7 T' S1 Mtvb now,tvbnow,bttvb. H% k4 A' d6 n2 U. {, F8 c7 x
材 料6 A) G5 o, r. x, B2 \
蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗
7 d" D2 X2 ]3 _1 G, ?" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y D. P, T9 U& K
" w5 W/ _! o1 h& _$ K5 ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 料: a1 F& |2 M# F K& P6 U4 B @
麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
; ~6 w3 X7 R7 c0 F! A) Y1 x& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K" k" n% \# ?% v6 X
公仔箱論壇! }4 h2 _* ^0 O
做 法5.39.217.764 q7 V8 _4 b: n9 R2 g& G
1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。 / x0 c! ~5 }8 O7 {4 [& ?" [+ U
j) ]' q1 E! [9 M1 N/ ?% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
& x5 g2 N/ H* V公仔箱論壇
7 f4 [ v1 b/ d* q3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 5.39.217.768 w. k" d: `4 ?4 [
公仔箱論壇; G$ o/ T% E. ^7 x8 ^1 q, @$ {0 R
4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。5.39.217.763 o i5 P, f7 T
6 B; R1 U: U) X
# Y# P R- {$ i6 L* z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) c# K; Y3 n
- T" P; w, j6 j+ |4 ^. B% D0 F2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a7 e: M" u: a, i4 i$ W: a
 " I; ?6 Y. e9 U9 n
% J7 M& a% W: E1 u
1 g/ d! @& }! a& |6 ?5.39.217.76
4 `+ [4 l8 h2 V% O& a貼 士公仔箱論壇; P, y/ R; K& F4 ]/ A
選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。
" o7 h1 J; L8 }# V) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 