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. m7 O* L, G+ {$ r$ {: b! }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" M- \' S# \( F5 Q0 A
( x" U. H+ A4 n8 y! ]tvb now,tvbnow,bttvbingredients （ 十 人 分 量 ）5.39.217.76' _, n6 i/ y+ H C/ _6 @
牛 油 ︰ 20 克 " [* G6 D; \0 W) z- n; V
洋  （ 切 粒 ） ︰ 100 克 公仔箱論壇! T" m) \/ N( o1 {. E" l, W8 x
煙 肉 （ 切 粒 ） ︰ 100 克 5.39.217.76, w! _* g: }; F
甘 筍 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
, a! l U, V9 J. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 芹 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
; M+ m4 I2 a. x+ y7 q公仔箱論壇白 菌 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ ~- Y+ m6 P3 n0 M4 {" z* ?* x
大 蒜 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
4 o' M4 c: o+ I! o3 r2 R" ~tvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 （ 切 粒 ） ︰ 125 克
( R* y$ v+ s$ ?+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 湯 ︰ 1000 毫 升
4 r: b+ u% y1 h) |. Itvb now,tvbnow,bttvb百 里 香 ︰ 2 克
! S% z9 k {; ?. N- m7 B忌 廉 ︰ 125 毫 升
: S& H3 F& \# a麵 粉 ︰ 30 克) M5 }" d7 I6 T# R5 Z
# [1 ]0 Y/ y o% O: r* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ ?4 @4 g9 c1 Y' w. {tvb now,tvbnow,bttvb1. 湯 鍋 內 下 牛 油 ， 用 中 火 將 洋 與 煙 肉 炒 2 分 鐘 。 5.39.217.76) B6 w7 N, u O) b0 m& U; z
2. 加 入 甘 筍 、 西 芹 、 白 菌 及 大 蒜 再 炒 兩 分 鐘 。
% z( D7 E& v3 f5 r公仔箱論壇3. 加 入 薯 仔 、 雞 湯 及 百 里 香 ， 開 大 火 煮 滾 。 公仔箱論壇9 w O. c3 _2 M8 j. M
4. 將 忌 廉 與 麵 粉 混 成 麵 糊 ， 慢 慢 倒 入 湯 內 ， 不 停 攪 拌 至 完 全 混 和 後 ， 轉 用 小 火 繼 續 煮 40 分 鐘 ， 下 少 許 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 即 成 。+ r2 }# s* g" }1 F# @7 d2 s- w
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tips
3 P! |7 V9 u: t; `公仔箱論壇1. 拌 入 麵 糊 時 要 快 速 攪 動 ， 以 免 在 湯 內 形 成 粉 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb. F) B. k0 _+ I2 V
2. 吃 素 的 可 將 食 譜 內 的 煙 肉 剔 除 和 以 清 水 替 代 雞 湯 。
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發表於 2009-3-14 06:32 PM
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發表於 2009-3-18 09:29 PM
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