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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
1 {# j/ f( m! E$ f" w公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: k1 [# C7 j" W) a" |! V7 R, v
貢丸湯（6顆）：163大卡
; i1 b, K3 |9 h8 `5.39.217.76玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇0 u4 l) }3 R% E$ F( H
羅宋湯：139大卡公仔箱論壇/ N8 t g8 b; X& ?
餛飩湯（5顆）：123大卡
% f) G0 r5 V0 \1 x! Rtvb now,tvbnow,bttvb--------------100大卡分隔線--------------- ^' X' H, B6 w; @1 Z4 M
酸辣湯：68大卡
. Y; ]5 U) o( v }8 @* F5.39.217.76豬血湯：59大卡" P; V: H7 s9 r; p4 h/ e
蛤蜊湯（11顆）：32大卡5.39.217.76: f0 {# B. t' H
味噌湯：17大卡公仔箱論壇! }2 }$ u! C- K _/ F" \
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
1 L6 j' U. G+ Z. F5 w: p( t' `5.39.217.76實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb# Q0 d2 ~2 i. D Q
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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