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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～tvb now,tvbnow,bttvb4 n. _1 Y4 H) @/ }4 ~% b- N/ m
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
. @4 ?* x7 k) {tvb now,tvbnow,bttvb貢丸湯（6顆）：163大卡公仔箱論壇! J9 Z% t% A; W) I- ]; X
玉米濃湯：149大卡3 o& |8 d: n7 L- G! a& V
羅宋湯：139大卡公仔箱論壇) ^6 m4 A/ p9 Q2 v
餛飩湯（5顆）：123大卡
) h5 r' w' e3 r7 L' n9 H& qtvb now,tvbnow,bttvb--------------100大卡分隔線--------------
7 s7 y* |- b7 \- U酸辣湯：68大卡
# Z& G% N' _) Q# z. a c J公仔箱論壇豬血湯：59大卡5.39.217.76+ ^/ y- ?! D0 l& f
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
7 y' f1 @ O! h( B2 x: \味噌湯：17大卡
R2 s* D7 @, S |0 F5.39.217.76湯品熱量皆以一人份（240克）計算。公仔箱論壇. w1 d) r7 b$ Z
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。公仔箱論壇; V; ^3 s" g! x) ?
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( a8 t( S# b9 N6 Ttvb now,tvbnow,bttvb圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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