# x: O4 K4 t" M$ c5 {0 I玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
. i) ~6 }9 A( i: F7 @公仔箱論壇公仔箱論壇7 W0 x0 o; A6 U( U& t
公仔箱論壇; z! Q6 m0 W9 y3 w! t+ y( ?
霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～/ s: m- ^) H6 _4 {" T
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡5.39.217.76" g; ]& `" V9 ?$ b1 s- ^% _* s$ C" `
貢丸湯（6顆）：163大卡
: A9 U5 B, J$ Z玉米濃湯：149大卡5.39.217.763 x* D" P6 z) A: K( f! K- M$ X( u( [
羅宋湯：139大卡
e5 o7 Z! z$ b( K+ {% o% Qtvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡
% h. m: u- [+ [& s) h6 Y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------100大卡分隔線-------------- J& B$ }3 J4 p& ?. ~) x
酸辣湯：68大卡tvb now,tvbnow,bttvb3 `& C, I& y" _8 A1 P* u- z
豬血湯：59大卡
" O6 @/ s" X8 |) c# ytvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊湯（11顆）：32大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ R# a* A8 _# w9 q; K/ {
味噌湯：17大卡tvb now,tvbnow,bttvb# r7 i2 N7 v1 m- |+ I+ p, R
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
3 \3 o9 V' [0 d% M1 a" C ]% A實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。- t/ d' E$ o% K) j) N: R/ X( a
 1 b. W! J0 C4 B' E( Y2 p9 P: H
' {7 ~8 S- L9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供6 N( ~) o' D2 l: [( O& e5 D
|
發表於 2022-12-26 02:08 AM
| 