- C8 A% Z( r0 \/ c1 ^5 G! F玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。公仔箱論壇# a8 l4 P( ]; U- h0 }( @
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3 I+ R% i6 N1 A* o5.39.217.76霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
& {6 K0 r$ v1 c9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
& a9 O7 \3 s' b# {8 l3 ttvb now,tvbnow,bttvb貢丸湯（6顆）：163大卡/ I+ j4 D$ ]9 ^7 T7 Y' f4 k+ K- w+ x6 h
玉米濃湯：149大卡' H/ i: H: [" ?
羅宋湯：139大卡5.39.217.765 g" j) K( m5 d) t
餛飩湯（5顆）：123大卡* n5 b( u, t8 t
--------------100大卡分隔線--------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d2 r$ `1 j+ b! C5 c: n F1 ]
酸辣湯：68大卡公仔箱論壇) X2 V; m% `$ \1 E
豬血湯：59大卡
4 N0 |8 Y N6 @7 @5.39.217.76蛤蜊湯（11顆）：32大卡tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 h8 e$ w9 m. V' b2 h
味噌湯：17大卡
1 d9 R1 D. _/ j5 T. e2 k5.39.217.76湯品熱量皆以一人份（240克）計算。6 X& d3 C8 x$ E" |
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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9 a% P* l/ }1 @# X1 V: u+ V4 f圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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