 ' l2 e8 L" J1 O! O9 U. d0 K
玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- I' @+ [1 v
j* u9 e0 y! ] ^, H5.39.217.765.39.217.761 {5 T4 i6 q! e3 l5 {9 q
霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
0 D! Y3 A# @. o' V; _ e0 S5 J4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
) B) t4 r/ p- F# n貢丸湯（6顆）：163大卡5.39.217.76- Z; g; D+ f7 o R) f
玉米濃湯：149大卡. `) ~" [; Q3 |% ?& V" _9 P3 t9 x
羅宋湯：139大卡
. j5 O2 o2 y# y0 o" f; C- n公仔箱論壇餛飩湯（5顆）：123大卡5.39.217.76, t8 l* }$ d( \
--------------100大卡分隔線--------------; f# X1 K" C8 w+ [, d! M
酸辣湯：68大卡公仔箱論壇& x. p* k+ a: i. O
豬血湯：59大卡
. K5 r9 e3 B" y+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊湯（11顆）：32大卡% X% @: C; e- b$ h6 z5 E! }$ O7 F
味噌湯：17大卡
( {) e" }; Q& P) a8 ?5.39.217.76湯品熱量皆以一人份（240克）計算。tvb now,tvbnow,bttvb- `- h! w" h4 }! O" q- e' g$ l+ G
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
1 ~8 G% r5 i8 r+ W5 O3 `tvb now,tvbnow,bttvb 8 O0 {8 ^9 I9 h2 }/ ~
1 w. G# w" {, A4 N3 a& |
圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
- I( b# U2 G0 Q# r2 C |
發表於 2022-12-26 02:08 AM
| 