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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
% `" G5 y4 m" V4 n A" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡5.39.217.76: w5 }8 i6 ?; B7 d: b
貢丸湯（6顆）：163大卡公仔箱論壇" P8 r9 S/ i9 E( \7 b# F
玉米濃湯：149大卡
" k6 [9 { L! `7 j% E( W羅宋湯：139大卡公仔箱論壇; [* S' n* ?) I
餛飩湯（5顆）：123大卡
" o/ m+ g! Q# l, O0 [--------------100大卡分隔線--------------
: b2 U- |! h1 v: `9 g酸辣湯：68大卡
% K; y2 z+ e2 C' L. N# G5.39.217.76豬血湯：59大卡5.39.217.76' d% N I/ u" A7 c0 y- l$ R: z
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
0 }2 R6 L) d3 E N5.39.217.76味噌湯：17大卡
8 q5 }$ }2 L) B$ Y/ Z湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
1 T5 n- g$ P8 T5 C( K9 u實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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1 ^+ B' r/ g* b: A5.39.217.76圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb \# K: v7 q* ]6 }1 P$ H+ }5 X6 i* T
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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