正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染5.39.217.762 R. ?+ Y! p/ Z N9 X5 d4 j
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' c/ g# U/ z" H! v7 v1 Btvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。tvb now,tvbnow,bttvb6 V* v) k0 j2 n) w. D% _
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
) p; f+ t$ }! P: U公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
) Y6 x4 X/ @8 p" \" A6 ~' Q公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb8 q" H0 v% }: J' J
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 v) C+ |- m& P6 Z
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。tvb now,tvbnow,bttvb' X6 k1 }% A& y/ P2 K! d% C+ W+ [
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。# Y7 o/ R$ Y' V/ z1 v
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ d I e* b1 V
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
0 @ c' K9 J/ @# u4 E* ntvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
z+ q+ w' f( W1 A* r2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
. P0 D2 n' r, Z8 d$ ~; u1 A5.39.217.76• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
% w# ^: w O6 p: v) a Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
6 u7 M/ D) P4 S! W8 k) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
. j4 L- J# P% B2 H4 H7 K. e: w4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。5.39.217.76& w) D Q; s' J+ d6 j6 v
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇- y4 y4 e* v. p2 K b5 F
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb; |' V& m4 k% z2 d
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。6 D$ w1 y& A( e& x. F) y
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
; c* u' }; W7 C- Ytvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvb now,tvbnow,bttvb/ u) h- d6 ~( L% z. p) g$ D
*須由醫師判定是否適合敷貼。% w) \8 R4 r" ] z
穴位保健按摩 合谷穴：5.39.217.76$ M% \+ [, [- J& a5 E* ?
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。5.39.217.76& d; h! Y1 M2 U; |1 y) T5 Z5 D
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。5.39.217.767 T' ~+ ?" N4 d2 x( j2 E4 Y
足三里穴：
3 d/ y* x) e8 [% G+ I公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。' f9 d4 [8 m7 }
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。) C1 @/ ~0 }+ N; B2 k
氣海穴：
$ M8 z- _. o& a; @4 G0 I2 ~公仔箱論壇• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。5.39.217.76! d% h8 j" b r5 t b
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。5.39.217.761 X" L7 H! o: a: \
關元穴：
R; A3 G! O3 @% S$ y+ A+ i• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。5.39.217.765 Q, Q8 u J' ?: @0 r
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。5.39.217.76; Q. A* U! V* h# |; J0 e9 W9 Y
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。, [7 H! a% {2 l- z( Z2 a
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" O9 O) G# l7 ?9 F X- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。5.39.217.76# x' n- f5 J: ~3 q- \
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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