正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
" N0 q% v3 ~8 V4 U3 M( ~* h! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 L8 R5 Q" Y* t! J4 [' E
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇9 K9 y4 d8 K6 Q0 b8 ]
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5 j; L. J0 M, N5 a2 @" a新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
3 t" V3 U; T* ]! E3 u公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
% p- p* Z3 s* Q, N1 z! E5.39.217.76COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。公仔箱論壇; @& \: p9 N' D" ~
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7 F+ q K8 x# H. b% p) A7 ]+ ftvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
5 N4 m8 j2 [9 `) i. c/ G: r公仔箱論壇根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
3 Z& B8 ^6 b+ ^1 F7 M公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
p* R% r! q! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。公仔箱論壇) V1 Y1 J3 N" M. G8 z- ~ V
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
& D, F% C: W/ R; `公仔箱論壇2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
5 T' L3 X' B9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
% W+ Z# ]. w& L1 l. i! c( u公仔箱論壇3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
4 c% ]) Z9 p4 b6 I• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
6 G' f& V* Q6 }* D0 n F4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F/ h) i0 {4 m' l& |* t$ w
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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* A" I+ u3 t& y a# o1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! o8 H1 e4 v" J, a N
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, O$ s- ?& V5 F( x! N" K" C
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
" A- S0 Q1 J0 B- o$ V/ `; {* |5.39.217.76• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。$ P0 e$ S" g. T* ~
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
# `( {; N' [& A' y# u6 H4 k! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 U& ~6 F5 i$ C) g, j) z' q# V. @
穴位保健按摩 合谷穴：
& I8 ^+ Y2 e' o3 W7 R% R5.39.217.76• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。& v4 k+ o1 p+ r9 N' Y
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
; @6 L* W0 W7 D! a/ Y5.39.217.76足三里穴：
. W0 q9 R* H( G; K; rtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( d2 u! j" C( Z' E9 A
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
3 G# h+ T; `( W% H3 X8 _; {% F公仔箱論壇氣海穴：) O* V8 K4 F9 D4 k' a# \
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
' i0 V4 ?6 ?" c z' k: Utvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
/ ?* U: N& d/ @' J, u公仔箱論壇關元穴：5.39.217.760 ~+ `, N/ \" H* O
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~8 y0 M" S- L* q4 X4 S3 }* V; k
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
K! r" U7 M# o7 [7 l/ k上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇% q: w& I1 ~* L3 C( i
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$ x6 E. w/ @1 l4 G6 V! K5.39.217.76圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇) Z# ` p' Z/ Y$ W i+ t, q' v
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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