正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染公仔箱論壇 @$ x& s8 s7 w9 [7 A7 X% u6 ^
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1 O# l! i3 i& V. j8 @+ P7 ?公仔箱論壇確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
) d0 i2 d' {8 E- c1 D C公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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2 e7 v1 \. K) o- Y9 N3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
$ y' ^1 q; ^/ e1 [/ Qtvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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. L8 t* b) J' T4 @- m* p% E/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。1 J- P! g, f, D$ u
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。公仔箱論壇* D$ D, `' ]) N4 A( X* E5 X9 }: t
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
! Z7 @2 ~: K1 p' r( _8 f( c. G公仔箱論壇中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。5.39.217.76, D! }5 f3 a% ^- O& p
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L. o5 U: b4 E' K常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。( v6 e, F! S0 R X9 q: q" k) N0 `
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
0 u* ~, {8 l* B$ x: j6 Q1 V- z2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {7 z) d% B1 v; Q) I# E
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
, y+ s9 r. e/ ?& @6 z5.39.217.763. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。tvb now,tvbnow,bttvb2 a W7 v J) f
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
7 d7 Q, L4 ^% u6 \8 U5.39.217.764. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?& g/ D- X2 C' D/ v4 j& H
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 k% R# ?/ K. ^$ d0 k \2 j
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb6 W) r2 D* E) O8 U) Z
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。5.39.217.76- I1 J+ i2 E3 f5 n! Q, T
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。5.39.217.76& k( n/ {5 G5 W' q: M! [' `
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
, j6 G2 n+ l+ W8 [: c7 `) F, ~*須由醫師判定是否適合敷貼。
8 ]9 R! h$ l1 m. c l1 r公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
0 ?+ v3 s5 \ ]公仔箱論壇• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。5.39.217.761 F1 L7 ~ R6 u% [' T
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
, x+ ]& Y+ x2 o @tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb. s, u! S4 l$ r
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
0 R" }; ?6 x# L1 p7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
3 q% H; U4 n5 o; ?- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴：
2 {8 U8 G4 s; X2 u/ L/ ~* [• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
$ N9 n, n% V' o' Y M3 F• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
# a( a x* E0 F8 E1 S8 ^& e+ o5.39.217.76關元穴：
8 W$ H3 L4 |: J7 a# r* A• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。公仔箱論壇$ G5 s+ ^7 K/ S+ J; x
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
# P& H. g4 E* N" G5 F" ~* u5.39.217.76上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇! i) u: \& u: |* H8 K! |; M
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇8 X1 ]( o3 b$ a7 d7 H6 d. x
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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