正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染) ]* L( A& t! T/ [
2 s! g7 }$ c# \$ i) Y, {0 ?公仔箱論壇
/ ? G; y( r) {
# i% W1 S8 N5 O6 c+ P) b1 ytvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
3 n& j7 E0 m& G% |/ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" ?. n3 m' \! }: q6 D C% e& D
5.39.217.76+ C& u4 H% _% L
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
( ?3 F E( Y% X5 p2 ^) X/ q# Y5 T公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
% a1 d/ c, ~5 x8 b# K5 m9 otvb now,tvbnow,bttvb% W1 ]( d6 {) p0 w9 v
! w; g# u% \6 f4 S4 \( H% G流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。5.39.217.76. W) N" P9 Q; C
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。公仔箱論壇3 o0 I- r! w( l' V; C
 ' o2 K6 v% w' y
5.39.217.76! g1 X1 ]! F. P; ~
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
- R/ P; X3 l0 N5 l5 {0 |5.39.217.76
, v% h6 d3 \% V5 n5 Y& r
8 S5 n0 D) @& `6 l2 K) P1 @新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
7 x, x7 E/ }5 f D! ztvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。- V* P! b: {$ B2 b: U
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。公仔箱論壇1 J( u# o: I2 v" ]. R9 z
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。* D; a# n6 E4 k5 O
公仔箱論壇0 U4 e: }$ e% }' L$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i% m- B. M m7 z
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
9 n' i4 G/ W- [ B# g5.39.217.76• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。4 b Q i* h. F9 q( B) Z
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb( l! {. t: g) Y: N
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。5.39.217.76: N6 V- K& l* [
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。% F* V' Z4 y4 Z) F, d6 O5 u# O
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
% K% O) P4 T# w( z& D$ H7 r8 V5.39.217.764. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。: t0 \5 ^' f% d) e
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
- C; R |$ Y, H4 g3 p" `+ w4 t/ V5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F! _( x" l! B3 C5 s5.39.217.76
9 g/ _6 R& I- @& x1 Z9 p; {5.39.217.76長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。5.39.217.76: W& w! r. T$ f' R! t8 R
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( W6 }2 F$ b3 b7 _
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
% X4 N, q' \: s S6 [6 C( D- G公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
% p- N+ L9 N6 L4 t; j* b5.39.217.76*須由醫師判定是否適合敷貼。
4 p* ?0 G4 U' U公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
) y5 ~# G& w+ C; ~3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇9 c7 t+ O1 [. | Y4 B1 P
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。& g" U6 t; w2 {3 J/ \2 I' z0 j
足三里穴：
5 p+ ?! V$ x6 T/ v! ^0 u" @公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
j- m; \8 j. {" ~7 ptvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
2 }: Y: I( T( T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴：5.39.217.76" w$ Z% V: Q7 b$ l/ Z, M# {) S$ p- t {
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
, K8 l* E5 ~, b, y$ y) D& R% e9 f公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。公仔箱論壇6 J7 e, {3 o" Z' w) @/ v
關元穴：
$ g) ?+ Q4 e, ]2 H0 C1 O9 w: E3 R+ ftvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
: R* c4 I" q% y1 f b4 _' b+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
; I& w$ X! a2 P- n( s+ M" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
! A/ B4 t5 ^0 u5 I4 o6 j: F; Y公仔箱論壇 5.39.217.76; I& E; V1 v1 H6 D4 A) R( p# ~7 ]
) p) ^0 s0 I8 s, y% ^% z2 {; [公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
: Q4 y3 c5 p. @8 G7 |. R |
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 