绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶
: s D+ `3 i- J 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。公仔箱論壇6 w2 D2 r: p# [% `8 u
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。. X5 }; y. N1 y1 d0 v7 M2 h
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
% M, V( `8 [ q5.39.217.76 荷叶饮
8 P! g& f; A; `$ J* A7 u5.39.217.76 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。公仔箱論壇- t, ^. w9 M& ^# n8 p+ N
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ }& F# L( }) z* Y+ i" s 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
; f( I/ ~9 L+ p9 i2 g 山楂窈窕绿茶4 X% N+ U. V3 s/ N
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
8 I' `" }1 J5 T5 I. i公仔箱論壇 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。5.39.217.768 L9 C1 |: d, e$ a4 P+ _: j
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( D4 A1 S+ n
乌发活力绿茶; ~# z" h' y" L; h
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。公仔箱論壇( [$ C+ Y0 J3 E6 {' v1 y2 Y3 d
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
% T3 r4 S' y% f1 x1 g& ?6 w9 R 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ u& R+ g- S& ?# u4 |& Y 清新减重绿茶
7 N( u, _ ^! e+ P( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
( i5 q* f3 t3 A6 `% H, a9 ?5.39.217.76 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5.39.217.76+ M1 I( C0 y2 W4 u5 Z" u7 v
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。tvb now,tvbnow,bttvb# S3 w: G+ ^& t0 A
特别推荐：健康绿茶浴
2 R- z9 R1 J: m8 Y( @3 y4 z2 j/ @ 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
1 G) ~7 t$ L& v$ k' }" j, n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
# E# ^" N& Z. Y公仔箱論壇 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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