， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
 | | 苹果：4个 |
 | | 蜜枣：2粒 |
 | | 陈皮：1小块 |
 | | 水：8碗 |
 | | 牛肉：500克 |
 | | 白萝卜：1条（约400克） |
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春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
2 M) f- P1 t. L& b' stvb now,tvbnow,bttvb 3~4人份tvb now,tvbnow,bttvb) P5 t0 c. O1 `$ s0 V; R" J
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- b" C7 N6 B# r
1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
: w _1 p- k2 l* ~, h: a9 h 2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
t3 q& P' J' w; T0 }$ F5.39.217.76 3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
8 a- N( y6 E7 |8 d6 H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
9 I e1 v" D% l1 U 5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb) T# w7 l# k* [% ^: @* Z2 W
功效：5.39.217.769 H9 a9 b5 m% f+ v& }
补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。7 U( ~5 C* d& @8 [; ?0 Q9 [4 e- t
●靓汤心水5.39.217.76$ t; h7 X4 e' a3 V
1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
$ t$ w8 U+ B, R5 C# `* D$ H公仔箱論壇 2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
+ E; ~! @% t% j- C# \+ S4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-13 10:55 AM
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