， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
 | | 苹果：4个 |
 | | 蜜枣：2粒 |
 | | 陈皮：1小块 |
 | | 水：8碗 |
 | | 牛肉：500克 |
 | | 白萝卜：1条（约400克） |
& T$ X- c m7 {$ k1 e3 W0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
- _9 C4 q( @' w5.39.217.76 3~4人份
, |" V; H! k. C& Q1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.76& S4 e3 T: ?5 I- J8 i
1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, m1 l- J4 W4 S* }
2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；- a+ [3 C& X# o& |* |9 i7 j- k
3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
# O4 L% g* S- j) `9 w; O" V/ r0 ^ V 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
! _1 E: T0 Z" o* l# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb" {% E5 D3 a1 s1 O$ t
功效：
# `. G0 X2 W( y" w, u3 r7 Y3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。* S# j% [4 v: e6 c5 I$ L5 ^# H
●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb: ]. Y* X* Q' B1 [4 s v
1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。tvb now,tvbnow,bttvb1 K' g- {6 `( g5 R. z. ^4 E9 R
2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
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發表於 2009-3-13 10:55 AM
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