[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

，描述：补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

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　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
　　3~4人份5.39.217.76# o) j# x) e  ?3 x( l& U4 h
　　做法：& z9 o3 n, N; _& E9 p- l, ^4 y5 ~
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( W# [2 R+ \5 R
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& ~  T( r( W1 Y3 E+ w/ `
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
　　功效：5.39.217.76) H7 g: V! J7 J8 j2 t
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。3 _3 R: m; l& x  `" Z- w
　　●靓汤心水公仔箱論壇9 J8 v' A3 l8 d6 _; W* S
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' y4 T' _& H  ]% z6 S: e2 i" h/ x
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. I! c. S  P6 }
　

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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