返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-3-13 10:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

 ，  描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
苹果：4个
蜜枣：2粒
陈皮：1小块
水：8碗
牛肉：500克
白萝卜：1条（约400克）
( w! T0 ^8 Y( ^
　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
, l9 V3 k6 Q* v5.39.217.76　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z2 B; X5 v9 Q6 v
　　做法：
* s* e8 p: e) r6 P" d5.39.217.76　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；) n7 Y& v% Q/ q9 k2 d; c. D
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；  j# h& _/ O- D' M9 M( y! F
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；) O$ u! F/ m! E- [8 {7 K
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
+ q2 C( o6 u: Z6 `7 ~6 L公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
, r5 E; M$ f* `9 k; W　　功效：
7 M& O4 L' |" p, k1 t  ]　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
7 _: B& e) W1 A/ ^* i3 Y0 K公仔箱論壇　　●靓汤心水5.39.217.76' q# o" u1 p* \8 P7 o
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。" \1 J5 M* X( H' q; C8 [0 a+ J3 {
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
$ l! G+ s* V6 Y' |" y9 S2 z9 G4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表