返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-3-13 10:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

 ，  描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
苹果：4个
蜜枣：2粒
陈皮：1小块
水：8碗
牛肉：500克
白萝卜：1条（约400克）

+ e, c' r7 `7 P9 _) X+ ^( c. q5.39.217.76　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
" y( ?- [* ^7 x- y+ m5.39.217.76　　3~4人份
# ]& V" r8 e$ R0 d) e2 l　　做法：公仔箱論壇1 D0 J* \  ?, r3 F. `
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb& n2 {+ V2 Y! @
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
* [& W# m, o; Q( U  K* Z( S5.39.217.76　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
7 Y6 I3 f0 R2 q! @/ M- j8 c. s2 [公仔箱論壇　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；5.39.217.76. h% T6 x3 _, ~+ W
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- d  z: i2 G
　　功效：
7 _) @0 Y" I' ~+ o) o1 S  ~公仔箱論壇　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
" n; f$ [5 U# y2 g　　●靓汤心水
& @  c, ~9 H' l5 m4 \+ ]) y1 F　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
( s. Y* j* |+ j  H5 l3 k6 W& t3 e5.39.217.76　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。公仔箱論壇  h" S' v5 h  Z0 r& ]
　
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表