， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
 | | 苹果：4个 |
 | | 蜜枣：2粒 |
 | | 陈皮：1小块 |
 | | 水：8碗 |
 | | 牛肉：500克 |
 | | 白萝卜：1条（约400克） |
# [6 D- i6 _3 K, R# Ttvb now,tvbnow,bttvb 春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
; i3 o5 E8 I! k4 ^' X公仔箱論壇 3~4人份
: U% t2 p& y. e3 p2 L: K公仔箱論壇 做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 X8 R- |; c4 e
1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；公仔箱論壇! }5 k0 |; f* d9 ]0 w3 T
2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
$ _1 \8 `& f; N4 `! h1 i! N5.39.217.76 3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；5.39.217.76# y" n7 _, }+ u8 c
4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；tvb now,tvbnow,bttvb8 @; c% [1 O7 e! r0 `
5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。公仔箱論壇0 c& M$ X+ Q x4 V: f) B% q
功效：tvb now,tvbnow,bttvb' M( ^0 w# L5 C+ T% z
补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。公仔箱論壇4 ]! q V6 |: p2 h
●靓汤心水
3 D2 P, o3 v E; g C" J: P3 {7 ] 1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r- k0 g% B* ^7 \, [. {# Z
2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C# ^0 {4 T0 w/ x! i) b& g5 t
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發表於 2009-3-13 10:55 AM
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