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發表於 2009-3-13 10:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

 ，  描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
苹果：4个
蜜枣：2粒
陈皮：1小块
水：8碗
牛肉：500克
白萝卜：1条（约400克）
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　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。5.39.217.76) z7 y, }$ p) c" [
　　3~4人份
# e. A4 C0 N$ }　　做法：
( ]  x3 z( W( s! u) `9 w8 f! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb" {: ]: o, F: Z" L; r# @4 n
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
6 r6 W% ^( E& D6 z$ v5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb1 r$ g8 M' O0 e0 @. L: Q5 w! V
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
+ ~# u' A* j6 U9 i" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
0 e, g2 A* ]- u. |& d8 n9 stvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
! j: E  |1 E+ |9 U5.39.217.76　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。公仔箱論壇! O1 F3 E6 R' q0 ~6 y
　　●靓汤心水
2 [; X! ^# I; l! j" y" P9 O3 G公仔箱論壇　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: g4 ^  f% _/ W
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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