DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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# O" w4 X( d a6 d1 c2 Z焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。: O* ]* h) f- z# i
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
) p* f1 f: y/ N4 s0 N' p5.39.217.76肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 W" s' p' ?/ p H- z
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
& y4 ~. B; T4 ^+ {8 h% ftvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
: T& L5 Q" `( ?& v9 j( f4 u/ H5.39.217.762. 卵巢囊腫: ^/ V& S5 U2 ~( V. E. o
3. 乳房硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p2 G2 `! L) f5 T. }4 h
4. 甲狀腺亢進% |! z) B6 I; ~: l. x
5. 腦神經衰弱5.39.217.76+ B) D/ D( |9 I$ Z
6. 二尖瓣脫垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 K( |2 q& |* L% d2 |
7. 胃潰瘍5.39.217.76& `3 F- {8 [6 l* a- r/ w2 W
8. 十二指腸潰瘍
, f* g( _, J5 u' \0 r4 L3 ?中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。公仔箱論壇! i0 j3 B d+ k6 [! ~3 L
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
: Z; a& ~0 S; R9 }+ e9 F N! Ntvb now,tvbnow,bttvb• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。 Z" y5 d: W5 I- o
• 功用：降肝火、促進氣血循環。公仔箱論壇. x! [; b: I% D3 \! H! ~
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
) k U* c! L# ?" y/ ~2 W公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。tvb now,tvbnow,bttvb; A% Y) j" B$ p0 ]( L; A
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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