DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結% e6 n9 J7 ]9 e% K% s
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" y( p$ e z, e: l% |' b: Q公仔箱論壇焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇 h2 }8 H1 E3 D! q
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
! V9 m" I. \9 T, C% W: r3 [tvb now,tvbnow,bttvb女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。1 u, p8 ?% C' ~% k/ V `/ P1 f
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤公仔箱論壇0 M) Q5 X! q1 n5 v# P8 r$ k. |
2. 卵巢囊腫
/ ~! O4 N/ ^% L4 p, j5.39.217.763. 乳房硬塊公仔箱論壇* d$ g; [! }6 c" ?# q& T: t
4. 甲狀腺亢進公仔箱論壇) l1 A- d; L9 p! T/ X: k: L
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/ m1 b% m, S f- ~4 V公仔箱論壇7. 胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb- c) d3 @' t1 A' ]1 N
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% w9 |1 g- {' h" {9 G$ M3 m( H( \中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。公仔箱論壇8 c, R9 ?) U1 i! M+ P: v- W4 Q
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇 G# s8 w g4 n
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
! R4 j+ S% I' [1 i& ?• 功用：降肝火、促進氣血循環。公仔箱論壇* ^ W& w3 D' o' w4 ~" d# d( R
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。, M$ L$ d0 F' w' p1 w3 O
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。公仔箱論壇( y3 ]( \ a" P% ?: L
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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