DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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3 p6 ^9 r X8 ]2 W; w: m5.39.217.76現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。- q. s6 E1 J+ _* T/ y, Q
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。, O& s9 O/ j! g) |% S- e
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。5.39.217.76+ c. O( W- h6 ?2 i0 Q3 ^3 N9 W) c
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb& p8 L, Q% G; k" b; ?; E
2. 卵巢囊腫: I2 C5 N4 C% o
3. 乳房硬塊: c5 {& D9 Y7 o
4. 甲狀腺亢進7 L0 X& I, I) B8 k
5. 腦神經衰弱
) m) |8 }! H& H) q4 ? a# C6. 二尖瓣脫垂
, y" V. b& w; Y4 P; i: O# Y7. 胃潰瘍
6 T- T6 d% z1 c+ R8 \8 Y" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 十二指腸潰瘍
2 x9 O7 H0 F" F3 o N9 a) w' H! u! Q" z, n中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
+ k& W W3 I! A9 g. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。5.39.217.76 ~" o; _7 F) f* K
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
' B" H) ]" H, v" `公仔箱論壇• 功用：降肝火、促進氣血循環。
7 ~7 b5 ?9 K6 f0 {• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。: w, q" X2 _5 f# m* |
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。- G0 b3 u- B. }% \5 p; |7 X; V
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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