DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結公仔箱論壇3 B& {# s' h* g$ @! |# x
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇 m3 e% p& E& U6 L3 L
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8 \* \# `9 ]& l9 `1 D; Ctvb now,tvbnow,bttvb現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。5.39.217.768 w: Y! m: x. Y1 d: M4 g1 `
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ r4 V, C& E/ w2 Y7 S) @
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
* D, B$ F! o/ e+ n: o# S& H公仔箱論壇長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 v: J) t5 z" r1 k& X
2. 卵巢囊腫( [6 D4 z. R" T+ }; I
3. 乳房硬塊
. q6 v1 ~; v! {) T; y$ ptvb now,tvbnow,bttvb4. 甲狀腺亢進
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7. 胃潰瘍3 b2 q( ]4 O) h; w
8. 十二指腸潰瘍5.39.217.763 I& d1 V+ r) [7 [
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
# l9 p( L w% ^/ qtvb now,tvbnow,bttvb疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
7 I3 L# F0 \1 U- I$ W• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
- r+ Z5 U/ k& W; [( L9 R- Y1 |7 ttvb now,tvbnow,bttvb• 功用：降肝火、促進氣血循環。5.39.217.76' b' n* }8 Q3 N l' w6 c0 _2 v
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 I h/ s! `+ s/ V2 d
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。公仔箱論壇. V8 x3 D' D: A3 @( N* S1 y
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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