材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
( d, a5 ~2 n1 L0 f- g% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把牛肉切塊飛水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- g1 {$ t) Z7 O
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: Y1 ^3 r) ~& l9 {: v% N$ Q' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜5.39.217.76% n7 E7 x2 j0 S7 T' _
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {, x& h! L2 ]/ r1 f- |: r
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
3 w" y `" _+ T: u不要放多哦，番茄才是主角
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧tvb now,tvbnow,bttvb6 W& F; x! D" H8 P6 B: _+ @
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4 B" c8 c+ R' X, p! ]& N* g公仔箱論壇加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N; w/ v, O T2 h1 G
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: d5 n+ N, w3 R3 N. I! _! \ ^- j5.39.217.76燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l q/ u. M( G6 m* e% W
中間打開看一看，好香啊，口水啊公仔箱論壇6 l x9 T9 V/ h! S2 I" |5 J7 Z
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P% G, _+ R& ~
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: p8 M4 R; ]& k" u1 x; T' H0 b: E公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 " N' l: U; M3 @: e
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% ~. Y( k7 T- t3 Q1 A5.39.217.76光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
) _/ K, @' r) d8 W# B- L公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟- E: A+ N* A' u; R2 P- m6 u3 _, ?
2 f& W5 w% A' ?, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( I$ ~2 @+ V9 J$ q$ h0 {; s公仔箱論壇米飯盛到小碗里扣到盤子上 5 h* E! W/ {" p
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' |" P! \; f7 O. w% F2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好啦，各位請用吧
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再多上一盤，怕不夠搶5.39.217.76, z4 U1 @0 C0 W. A
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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