材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
# K: c, i* ~+ P6 v. i {' ?先把牛肉切塊飛水 公仔箱論壇" u/ Z0 H# ]2 e5 e8 P, c+ u
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜. Q, i6 X/ n# E5 k& V
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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" E+ b' q! d! j" |9 y9 X0 R! i5.39.217.76有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x O" |3 q3 h* \ Y
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
2 n* ]* s7 D1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要放多哦，番茄才是主角5.39.217.766 Q+ ^1 d3 h$ l; D) ~' k- m
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" e4 V1 @, T$ I9 p. c2 q3 B0 K1 z3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o9 w3 }. n' `% [. g8 i" Rtvb now,tvbnow,bttvb好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧公仔箱論壇$ a9 n5 U) ?* J, W1 k
8 `* I8 T9 o+ y' l( y) P: h+ C# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# s! ?3 P) b$ i; ^+ B
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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. C0 f7 y3 i. [4 E+ t0 i) Z0 N Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b' N4 C n& W( {2 H/ o' g/ J
% u- Z7 P' H0 o6 g" g) ?) |燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
; d d. K0 ^4 R: N# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中間打開看一看，好香啊，口水啊
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2 Q% l% a! h: X6 L- {光線有點暗，再來一張閃光燈的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l5 v7 P0 j2 ]/ ]% j
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! Y; ?" `4 ^. [公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 5.39.217.76/ l1 z4 v4 ~5 v( I0 g7 E
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
* Q! t- c5 t4 Y: c J, \- otvb now,tvbnow,bttvb准備西蘭花，過下鹽水焯熟公仔箱論壇! K9 ?) ~5 w; F
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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4 C% H* t2 t+ B7 ~2 |- S. C$ x& ^. Q好啦，各位請用吧tvb now,tvbnow,bttvb% [; x# S1 I E) N
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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