材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
3 g; c- u% m$ P. Z1 T5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把牛肉切塊飛水 5.39.217.76& k- V0 |* Y) u) a" U+ j0 r
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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5 _8 M9 f7 T9 N! ~1 k) Q) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c0 U9 k( ?7 G( g大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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* g( L& t, \/ u+ A" F+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好5.39.217.765 k# D. k! g4 z: V) O5 b) R
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
$ I# v' _/ T( @7 ^; qtvb now,tvbnow,bttvb不要放多哦，番茄才是主角tvb now,tvbnow,bttvb' C/ a: M/ H4 T
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2 h8 F# e6 g! }4 A) z好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ Z( S1 Y# F, D S
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& {( C" ^" S5 |/ \0 {公仔箱論壇加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 7 B% t6 y. i& l
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
$ r. c1 K7 {& r2 P公仔箱論壇中間打開看一看，好香啊，口水啊 l/ S+ _- s6 `2 g( w% g+ C$ h# b1 W
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光線有點暗，再來一張閃光燈的
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/ X, E J1 _; J9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 tvb now,tvbnow,bttvb% N7 g' V: V$ V, J: g
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8 m- Q o* [) l: X& H/ n$ |5.39.217.76光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全公仔箱論壇. v+ h# r/ ~8 B8 t: X* b& w. m5 L Z
准備西蘭花，過下鹽水焯熟5.39.217.762 D) i1 _* k$ ?* j
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! G) [. A: a( P' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯盛到小碗里扣到盤子上
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好啦，各位請用吧tvb now,tvbnow,bttvb& F8 V2 g3 g* V( l
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再多上一盤，怕不夠搶tvb now,tvbnow,bttvb& e# Y$ H6 d' m; `; L
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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