邊洗臉邊幫自己微整形
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/ \' e8 `6 p& l$ _% r5 p' |0 q7 k5.39.217.76 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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+ x; G- l* ^2 E1 O+ a$ U0 Z7 u0 H洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, U- w" N% C2 L2 _0 D
4 E" O% x. k% n- l' Y+ V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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' g; c6 w: B1 X! [ |▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ i5 r$ \/ W) V: H: j
; C! x5 d! }8 u5 y% o utvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
0 T+ q0 m( E/ Z3 }4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" _1 s$ e: v1 G J. A# w( E
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇& ?+ @) I' j( e( V1 ~/ e- `$ N
0 I; m/ X4 O& a/ ~6 v. ]3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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+ Z* S9 Q# W" i7 t$ \4 i" o公仔箱論壇左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。5.39.217.763 j9 w1 j# ]) D3 S7 o7 C. h
' v' Q4 Q2 O3 p m- X公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供, x7 B# D' q3 `8 w9 G, p; O
▼第二個動作
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% `% ?. W. R8 {1 z L, Ntvb now,tvbnow,bttvb我通常在抹精華液或面霜時做。
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n$ x' {5 p& ~& S+ Q1 q2 s- l5.39.217.761.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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. m9 H( b, T. t5 p' D5 M, L6 H1 J% _( J2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。公仔箱論壇* i8 v/ [3 p$ e* a" y9 ]* ?+ E- g$ _
/ R% b0 m# X: T$ L, D公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb2 b ]4 I; q. V# e
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莊淑旂醫師說：9 O |1 Y/ u, B, ^, X
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb7 R2 L/ G4 K! U8 Z* i+ c3 O- K
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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/ u4 C: r# q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb' `4 R# m9 Y! U
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，5.39.217.76/ O3 q, x, _% b
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。& k" R! s! s# `/ ^9 A" C/ S, p
6 o, z' u+ R& N* ?3 F1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
2 J# A6 {! r' l" ^/ x: ztvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
& B& e4 O: H5 I& ^1 B3 otvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# ~0 B# T8 I! J
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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# q0 `/ `; E) }+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j# Z5 l' P' S5 G( _) y0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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