邊洗臉邊幫自己微整形tvb now,tvbnow,bttvb% u6 {/ x$ O+ ~5 l1 M- P7 r
' |; @4 u$ D% w, N 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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; H4 h$ C& |. b$ f% h/ T5.39.217.76洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇7 ~2 m, C$ D" i+ i) l
' _0 ?7 k- Y ~3 }2 w' A4 i步驟1分鐘
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c9 Z9 d* J! z( v& D) K▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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- f- @9 B% A: f, H8 M5.39.217.761.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb* I: `# H/ b9 W9 R5 q
2 g/ D8 F% Y \, y9 L( A' H0 j7 c5 B3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 v1 W( J6 c+ z6 {
; W0 x. j- u" b h" P2 f5 K5.39.217.76左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.76- x& X& u# q5 R7 b+ ~
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。; w- Y6 i' j' E' N% M+ J" Y
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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% t/ } j' ~2 y& ]7 I+ i& m3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。5.39.217.76! R' T+ G4 L" r* |
! C, R; F* m6 D5 B莊淑旂醫師說：
% ? E# ?: X! ^" @5 a/ w- _& e❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞0 D: s. S5 D% g9 z! k9 W. ~- y- z
. C% _- O' o) P% {% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供
: R9 q0 }1 H6 H! W- Ttvb now,tvbnow,bttvb這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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. s/ b0 ]' w9 X+ a3 o. P* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
I6 f$ L6 Q" v; Y5 Y6 u6 U' a公仔箱論壇還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，# ]' X l9 Z: i' \+ w- X& W; P
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb' }, r. { g2 Y% w) g& s
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，5 ~7 Q! r% C* I0 ` m
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 y3 f- A4 x
0 l6 V6 o4 O0 Itvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g: ]% f1 U r. v: F( B, G' m
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，1 ]! b% |2 {( N5 _0 P! b7 z- f
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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- ?. r( B( h- j5 j, \/ _6 dtvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。9 y" a7 O! ^+ m+ z( T0 C. ^ m
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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