邊洗臉邊幫自己微整形
! X6 l# H- Q M" d- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y) C8 D% Q6 h; H0 I" @* D- ?5 {tvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
; V, F# n. B4 S- H% u" T公仔箱論壇公仔箱論壇4 f; _: R, t9 v* I9 L+ w: w) t I
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
! D* p/ o% }3 e1 a; ]5 x公仔箱論壇
+ W- r/ w* z3 K+ f4 l公仔箱論壇步驟1分鐘
; s5 B, A, z% \tvb now,tvbnow,bttvb
* `- J) m* ?- g( Q% w0 v! ?) [5.39.217.76▼第一個動作5.39.217.76+ P: n D9 }4 c' Y4 C. W
tvb now,tvbnow,bttvb8 d9 }7 e8 I7 {9 S- w) y" ~
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。2 X8 c5 C* F" k( {$ D# A
5 f$ G/ {9 [) ztvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
3 _6 d/ ]' C+ p. w( G: H, k( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x7 Y. _4 B) ?# d% R4 C. k5.39.217.762.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
& |% n, D8 W1 Z6 N5 N
# d, \% [/ @" P9 \3 o# \+ b5.39.217.763.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
: j- S6 `# }$ {; @1 y u7 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) R) y% w+ V
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
: j/ w' Y6 e. E公仔箱論壇公仔箱論壇" r! g" i/ n- `. u6 D) x
 圖／洗臉動作。天下文化提供
" k# O: L( W4 M▼第二個動作
& m! |% ~" D6 _! Ntvb now,tvbnow,bttvb
, N2 N6 i( W: k. W! O, x) L. i5.39.217.76我通常在抹精華液或面霜時做。
; s% Q8 t# h& m% q8 y5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u) A$ N' n* r) K9 Z. B) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。. z/ N) N. ?/ l% |
3 V0 ^' J$ V, c6 U: R# h* M$ f+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
8 W( ?# m3 h2 i% y6 C# F9 R' c- G/ Ktvb now,tvbnow,bttvb% y% r! u# Y+ p7 n
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb1 W; Q. j" l1 m3 P" F
5.39.217.76" u- B% u! { S4 U# \. S
莊淑旂醫師說：
! d- Q& }. c* A9 p$ q5 b+ Itvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞5.39.217.76; V9 ]5 k6 W i* ~( G: S" A
$ E `1 t& y* b) l: R' l0 W 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.767 E" F2 j- X3 t2 F# f* D
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。5.39.217.76) e( m; h: V! G* p. a% C7 ~: ]# C
公仔箱論壇 u$ \& M' G7 l" s) U( g
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
$ J! i4 C+ W# m' Q8 X% H公仔箱論壇還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 b8 F+ @8 u/ `1 k
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
' a% E2 \6 t8 Q0 G4 { Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 C, x S5 v! G' }5 ]$ I
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
1 q* X& @2 l/ j0 ~5 ?# x7 S2 A5.39.217.76這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
; p( \. u: Z0 R1 w) |tvb now,tvbnow,bttvb
* Q0 n9 h1 \' F* z0 S/ C% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
6 r9 J, l# j. s. x" o' H$ D% a公仔箱論壇我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，5.39.217.76: t; N# ?6 g, c7 @ ]% c5 h
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ S; O% A% D* l% }) v5 ~6 i( W
0 o1 I+ j1 f' S! f; jtvb now,tvbnow,bttvb
9 d, f3 P4 q' m I1 v- A我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。4 v+ ^5 M1 X5 C B: {& k
|
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 