邊洗臉邊幫自己微整形
3 H7 ~* H( o8 {4 K+ @% c8 E5.39.217.76
. ]4 D3 e0 J/ Q& o7 w3 T9 l 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb) {" N H! K, y8 b3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 C( n6 O3 C0 T' F& X8 d
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvb now,tvbnow,bttvb& @: [4 q- G: L* S0 [: B
" C' o- f4 ^/ a+ v( G T! e
步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 H3 {/ B4 B$ B$ j7 n; M
; `+ w4 p6 L+ A▼第一個動作
" K) `) l1 P" @1 L6 d: G# Q L( f' l+ c+ ^
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
9 l& W& L1 {# i {/ r; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y: [& j) i4 ~+ z3 Atvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。9 S. P3 z0 M- }) z$ c0 s- j
, c, o4 e6 G! W& Dtvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。# \' x. }+ Z' ?$ C
: J _& C6 { C5 A& f( P3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb) ~1 a9 i4 P# h$ t( R2 \6 w
; s; U* F4 w' ^5 U% i: ]4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇2 v% u$ `6 C$ j; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h% F: _/ C9 d8 m/ `
 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 a r; f3 h+ ?
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb# G% \) {# r; D" |5 `
/ D! V" a7 K* w! x" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常在抹精華液或面霜時做。- @* E' m) V( P/ ^
5.39.217.76( X- M u4 j* Y) \
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
8 ]# {, @" A# h0 n1 c公仔箱論壇! J4 @0 c: o) |! H7 g
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。) U% |5 a1 i$ z( ~/ ?$ ], P/ Q
5.39.217.76 ?8 {) h- e6 w/ k4 Q1 t
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
, n3 D8 b5 _* P" htvb now,tvbnow,bttvb1 a" ?* f. j$ m) O8 Q' ]0 s
莊淑旂醫師說：( H$ [/ f' x7 ?; p% b2 u
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞1 v& g; n2 L$ m4 m
公仔箱論壇9 }" W7 F1 P4 g7 o9 z" s6 x2 E
 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.761 ]; P5 G9 q$ o8 ?1 d8 Z* w! w
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。" p; w) ?9 J8 d
* [, J$ f3 f+ H$ O, ?( _0 e公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
3 Y- M) ]' @( W還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
' a# ^6 x4 N; D9 y, u5.39.217.76沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
8 O) N8 z, B- _: ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& w& [4 {; V' P9 e
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，tvb now,tvbnow,bttvb, \" |2 q0 i8 G8 d! I: H- Y) c
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D. D% y7 a7 S* x7 V% n: t
- k( W5 p, {& ]5 O- f, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 h1 b6 {/ X9 L
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb1 s. B; ^, s1 `4 n8 l5 D# Q# \
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
4 x2 r+ W. J2 a7 }1 e) A$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o5 L- p" f8 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 H$ @& W- V) y
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
, J( b& h. Q0 C' P+ q/ K |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 