邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇' k; O0 d4 W( I3 m
& ~3 H# J' G5 O* D' D 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。8 y3 m% k* P |9 e5 i
. u! |: G3 U e# _+ o+ ]5.39.217.76洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b d Q3 s* a0 E! D7 w( B$ J
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步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; ], D5 ]/ S) |$ g4 z
' f# O! k; g3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* H5 K0 R- v2 L' G: k
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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+ Z. ^. N0 n N5 ~9 ~7 `5.39.217.761.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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8 ?$ `6 h/ s$ w公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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" U+ i1 m ?6 n5.39.217.763.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K9 |: J+ Y: i4 W I4 Z
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 X: }1 V' ~! k9 }
6 C& @2 N/ z* H t6 h6 T7 ?6 _& o5.39.217.76 圖／洗臉動作。天下文化提供
4 `7 r; u1 p1 s1 ]( n7 S! U公仔箱論壇▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb( D" q. L8 q8 H7 x0 O: n% d( }
3 q5 G2 V$ U) [+ h& z/ k. `6 p1 g5.39.217.76我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇$ a! F' c- J" w8 i/ o2 [
. O* w: s; l: L- s1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。( y, R7 d% E' p, O9 D
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: k* ~& X/ m3 h" `
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莊淑旂醫師說：
+ D& P' h% b. `: i! ^9 B* d5.39.217.76❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞公仔箱論壇- L8 @& z- L `1 T/ U0 j) ~0 z$ E
5 \+ _+ U9 v+ K, o. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供
! I* e9 h8 ~- M7 e6 g5 Y& wtvb now,tvbnow,bttvb這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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- m! f' J4 ~) s' M6 r) ? @3 D公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb8 z( h+ j* m% A) i
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 t& y# h& a# u1 j
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb; I% m# J- L% N, F a
7 X; F2 w4 S, h至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
: C, J8 Q* U! h( W" H7 U公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
( A6 ` t, N, p+ j2 k8 ftvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C) U+ N6 }5 L1 w
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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3 O. K/ \1 R. M% stvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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