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[美食介紹]  鲜百合干银耳炖香蕉

 ,  描述: 宽胸益气 除困解乏
 
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% n# B6 W9 j# B! K; Z6 B5.39.217.76  在春天里宜多吃含钾的食品,如土豆、香蕉、海带等,能使人精力旺盛,可有效抑制春困。我院北方籍的医生介绍的鲜百合干银耳炖香蕉甜汤,有宽胸益气、除困解乏的作用。同时春日里偶进饮甜汤很有好处。
( g0 e+ }& N" s  材料:鲜百合120克、干银耳15克、枸杞子5克(中药店有售)、香蕉2根、冰糖100克。, m) ?* U0 b. B& F& n" p0 E
  烹制:各物分别洗净。银耳浸泡去蒂撕成小朵;香蕉去皮切片。银耳下炖盅,加水1000毫升(4碗量),加盖隔水炖半小时,再放入百合、香蕉和冰糖,加盖隔水炖半小时便可。为3~4人用。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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