研究曝全球男性精子質量大降50%,醫揭4大殺精兇手恐影響精蟲健康。tvb now,tvbnow,bttvb. @/ `. q p/ w/ G/ W2 A; E+ Z
5 }# m1 g' x; X/ t8 V) S5.39.217.76英國《衛報》報導《人類生育最新資訊》期刊(Human Reproduction Update)一篇針對1973年至2018年的研究指出,全球男性精子濃度慘跌52%,精子數量也大降62%,40年來男性精子濃度減少一半以上,且下降速度愈來愈快。世界衛生組織WHO在1990年將男性精蟲數標準值從每c.c.精液須含6000萬隻下修至2000萬隻,2010年又再下修為1500萬隻,即30年來,男性精子質與量的崩壞速度令人咋舌。壯碩男精蟲弱?抽菸、高溫、熬夜、環境汙染都是殺精兇手!推究造成全球男性蟲蟲拉警報的原因,茂盛醫院執行長李俊逸醫師表示,首惡就是—抽菸,抽菸不但會讓陰莖變短,更會傷害精蟲品質;再者,不好的食物及生活飲食型態、體重過胖(BMI超過24)、食物及生活環境中的塑化劑,時常熬夜、喝酒、工作壓力過大、空氣汙染、水及土壤汙染,甚至氣候暖化…...等,都是「殺精」的原兇。
$ g4 T7 n3 P4 k# F X另外,「高溫」對精蟲數、活動力、型態也有很大的殺傷力,處於這樣工作環境的男性,因為睪丸溫度的提高,容易產生男性不孕的問題,像廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、愛穿緊身褲…...的人都屬高危險族群。根據109年人工生殖報告統計發現,不孕的原因中就約有10%來自於男性。5.39.217.763 w' R+ f0 {. I
圖/109年人工生殖不孕原因分析:一成為男性因素。茂盛醫院提供
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: o- v( R9 [# e) f+ Q/ ~6 u5.39.217.76臨床發現:身體休養後的男性精子濃度高出7倍以上臨床發現,精蟲非常敏感,只要身體狀態欠佳,檢測結果就有極大的差別。曾有一位人夫在6天前與6天後各做一次精子檢測,竟然發現:他的精子濃度從原先的22.4M/ml變為170.9M/ml,大幅躍增7.3倍;活動精子數從17.3M/ml變為74.3M/ml,提高4.3倍;直線性從19變為22.9μm/s;精子形態也從0變成1。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 i* E. D; s U
所以,李俊逸提醒要改善生活作息與飲食,這位人夫乖乖聽從之後,才短短6天後,他的精蟲不管在數量及品質方面都有驚人的提升,讓這對因不孕多年的夫妻非常吃驚!
1 z3 W9 [$ m2 z- r! @ 圖/經休養生息之後,精子檢測結果比6天前狀態好很多。
5 T$ P) L' a5 A: A# g$ J6 R* }人夫不要怕:「精子檢測」是男性不孕症檢查第一關判定精子優劣的「精子檢測」項目包含:精子濃度要在WHO訂定的每c.c.要有1500萬隻以上的精蟲;精蟲型態要達到數值4才算過關;精蟲活動力達40%以上算及格;包含VAP、VSL這2項指標的前進速率分別要在30、20μm/s以上才行;直線性得超過80%才算達標;擺幅的數值要在4以上。生殖中心黃俊嘉主任強調,醫院還會檢視同時符合前進速率與直線性的「有效精蟲」數量,因為這些才是能讓太太懷孕的精銳部隊!
9 s2 f0 e# e b2 s6 U! s" `1 B" ]tvb now,tvbnow,bttvb由於多數男性往往對自己很有信心,在遇到不孕問題時,常把箭頭指向太太,這其實對女人極不公平。李俊逸說,公仔箱論壇3 Q( ?' A4 P, G# c0 J
❝我幫婦女做試管治療時發現,明明應該要成功的,卻一再失敗,排除女方的因素後,就懷疑是先生的問題,等做完精子檢測後,發現精子形態、活動力不好,甚至是無精症,饒了一大圈才得知先生才是太太不能受孕的主因!❞ 5.39.217.760 k( L8 _% H: u0 p- u
這類的狀況在臨床上不並少見,所以他強調,夫妻沒有自然受孕,半年後可一起到不孕科進行檢查,先生不要過度自信或排斥精子檢驗,不但會讓太太白受罪,還會延遲生育時程,實在得不償失。5.39.217.763 h! M; b6 }. K' k
免驚!「精蟲顯微注射技術」是男性不孕解方 如果人夫的精子確實萎靡不振,出現不孕危機,現今也有解決之道。李俊逸指出,與日俱進的人工生殖技術中的「精蟲顯微注射技術(ICSI)」可強迫與卵子進行受精,從其發育出的多個胚胎中,再利用「第4代AI人工智慧試管技術」篩選出最優質的胚胎進行植入,能讓懷孕率提高至80%以上!
$ j' i: c+ J! c& F* C) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說,只要男性還有品質堪用的精子,精子的濃度和數量倒不是造成不孕的主因。(若為完全無法產製精子的無精症者,只能採取「精借」一途了!公仔箱論壇 p g* h! @* h3 H( d. |6 f
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護蛋行動:戒菸、避免高溫、35歲前生育,就能儘早當爸對於有生育計劃的男性朋友們,李俊逸做出以下提醒:不要抽菸,根據研究抽菸會讓陰莖變短2公分,而且尼古丁會讓精蟲質量變差;不要外食,儘量吃原形食物、海鮮,地中海型飲食方式值得推薦,平時可多補充維他命C、E、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb8 |( ]% k% a; ~+ \" j
至於日常生活作息上,則切忌熬夜,最好每天睡足6至8小時,生活作息要正常;不要接觸油漆、殺蟲劑…...等環境荷爾蒙;不要壓力過大,這會抑制男性荷爾蒙的分泌;不要處於高溫環境,如:泡湯、烤箱或蒸氣室,甚至也不要穿緊身內褲、牛仔褲,這會提高睪丸溫度;不要亂服用藥物,事前要諮詢醫師(如睪固酮藥物)。+ }' T& w+ D5 R) j9 u8 I: g9 W
另外,日本生殖醫學會曾指出,精子品質在35歲開始下滑,精蟲細胞容易出現DNA斷裂、突變和染色體異常的情形,所以建議最好在35歲前生育。若怕因疾病導致精子質變,可提早凍精,將質好或相對年輕的生殖細胞預先凍存,留待之後接受試管療程,就能保有未來生機。 v1 b+ V- f1 H0 \5 a
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