忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
( n0 o) f$ H& E+ T7 e2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
9 Q& |& {8 _2 w, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致公仔箱論壇7 m& a9 [, J9 c1 y* F a
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ w' A$ ]8 I8 Y) `1 I
* f0 N" R& f) c8 `. A公仔箱論壇服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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使用喷液
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6 E) b3 y5 S \; n6 Q公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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& \0 y5 M) s, H5.39.217.76服用锌口含片
7 I. T) p6 L$ G& Z5.39.217.76公仔箱論壇9 R( a1 Q+ P% t4 P* H
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
4 B/ m# b; N6 K" w3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [* L' m# d/ _3 d, U8 S公仔箱論壇洗盐水或其他溶液公仔箱論壇4 J% p; D& Y2 t# C
" |$ V1 r6 Y/ t E& Y/ ^/ o/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {$ w" e$ `1 Z
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
# Q; }# S1 a1 n0 }+ p0 e+ M5 I, _5.39.217.76②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
( T0 C. e1 l1 N+ Y- ?③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
( G. `5 Z: d. L, E4 ]5.39.217.76④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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增加室内的湿度6 }) L& c% a% K- n5 l* D
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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2 ~) M: S2 C5 i& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; a V9 f9 s9 \
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服用止痛药
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# j- T1 w& f; u' k/ k) w5 Dtvb now,tvbnow,bttvb大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)! b. N' |% ~+ P d/ B
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增加水分的摄取
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) T2 `0 y+ D8 |3 |多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。1 T8 @ w* r* I
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敷喉咙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f# W2 A- h* |5 w2 Y5 B
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。tvb now,tvbnow,bttvb( \' G; }& d% d7 ?
1 u4 T5 S: l. }3 M e+ r公仔箱論壇服用蒜油胶囊公仔箱論壇$ d0 w, E" I, g9 ^# ^' c2 k
, G7 r& k' R d$ l0 Z"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。4 w! M) Q! h6 c# ~$ S8 g
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服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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6 V6 G8 |% P; ^9 q) H) U公仔箱論壇更换牙刷
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。7 E" G$ }, l( w
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垫高床头公仔箱論壇' W- C! z% Q {& `+ W
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识* D5 j/ r5 E N/ {+ \; L
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链球菌及其他问题公仔箱論壇1 I5 k9 Z+ n9 `6 y }
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
% H% a% j. w5 L7 r+ b v+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他情况如下所列，亦应看医生。公仔箱論壇 b- p% f8 B8 J; s9 X. `
·严重、长期或复发性的喉咙痛。tvb now,tvbnow,bttvb; x: P+ F0 |$ W: T6 D( t. T$ ^: P
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
5 K8 \2 [/ Q- U4 T2 j: O! H, V·关节痛、耳痛或颈内有硬块。5.39.217.763 { z& p( R! s$ A: z
·发疹或38．3CC以上的高烧。
5 X ]2 F; U% p: ~4 |3 x公仔箱論壇·声音沙哑持续两周以上。 C( H) T/ `8 ^7 ~3 f; ^
·唾液或痰中带血。公仔箱論壇. f# o [+ I9 L
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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