忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。tvb now,tvbnow,bttvb! V: `2 P1 o! u5 x& r5 O
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
" C4 [$ s$ e; Y喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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7 h# J" [* d7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。. A8 e( [% z. f' }! j% ~
7 c, `8 x; p4 ?. T) Itvb now,tvbnow,bttvb服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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9 i. x5 z% C! K% v: p. G使用喷液
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) n. M- @! ~6 \: C" y% f/ o, h( ?# Otvb now,tvbnow,bttvb同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。tvb now,tvbnow,bttvb+ u% Z0 p9 L, [/ l! [
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服用锌口含片
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/ f8 t. [# H, Z4 K: Etvb now,tvbnow,bttvb锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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$ A4 t W% A( R9 W洗盐水或其他溶液5.39.217.765 z. G, I" T+ }+ h* S
1 d0 g/ a, R0 V% @若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。) l, r) Q D& g7 M0 N; @4 N. l
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。5 K# d/ v6 H1 V5 ~7 F9 Y
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。公仔箱論壇 p! P2 I5 [& w6 K
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
( {' @* x. y0 ?, jtvb now,tvbnow,bttvb④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。公仔箱論壇; j: W6 P9 f# ^7 M+ a
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增加室内的湿度. H# P, Y' O& Z$ P G4 O
% ?7 q' X. t4 O$ x5 |& z公仔箱論壇有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。公仔箱論壇( H3 W/ L! Q' A* c
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' T" \! D r- e. v" c+ G打通鼻塞
0 H% r8 O' i6 e1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 K4 \& P7 S; y6 A9 ^3 n' f7 ]
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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服用止痛药5.39.217.761 E4 R3 f- V7 K' o" H' r/ s' K+ a
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)5.39.217.764 E8 k1 [8 T0 p+ S7 r1 @6 h
6 }) u: G" B E+ w增加水分的摄取
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! a7 I4 j- c" u$ n4 b/ U7 o+ @( D多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& N6 n) j$ n, e8 t% k
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敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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/ S& c, p; F* W( r6 b, P服用蒜油胶囊
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. z q, m( v% |$ H1 v0 W* t1 B
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服用维他命C5.39.217.76! v$ v) \! S$ u2 T1 y, G
& \6 Z1 q- c8 Q5 q3 |5.39.217.76维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* Y" x! ^' U( R
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更换牙刷$ ^; E9 {1 L1 {4 r/ Z$ E0 @
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ Y. k/ A' z" G5 B) v9 I7 }5 Z
; M4 s! N$ y q& D& @4 `9 _tvb now,tvbnow,bttvb医学小常识
0 `' C) Y/ x+ A* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A3 J' v6 u' c$ w0 e
链球菌及其他问题5.39.217.764 Q( R5 {7 [( E
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
6 Q, H$ R- \: ~- s; [0 ? U0 k. w) U; }其他情况如下所列，亦应看医生。
# c6 T: U: s! W" A5.39.217.76·严重、长期或复发性的喉咙痛。
# {1 k4 A) w D2 Z5 }7 x% w& [tvb now,tvbnow,bttvb·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
& d. E% x& @- V: h: a* j! Ttvb now,tvbnow,bttvb·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
: e, d- |2 Q. s·发疹或38．3CC以上的高烧。
! x+ J6 x/ n/ n- U6 @tvb now,tvbnow,bttvb·声音沙哑持续两周以上。
- p( X0 x2 L0 i; z5 v+ Btvb now,tvbnow,bttvb·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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