忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。5.39.217.76; O4 @6 n7 b2 Z4 U3 c5 H" k8 e) [
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
# C5 J) U9 l, b/ g6 \; \喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致tvb now,tvbnow,bttvb8 k" U0 M+ B& j7 i, Q
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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1 ?, E" D8 v5 U- }% Z5 v5.39.217.76服用口含片
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0 v; ]3 A' W4 H; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。5.39.217.76$ z }4 ]0 k% o9 K5 ]" h( L! R
/ c5 u3 p6 H8 I1 E9 N公仔箱論壇使用喷液
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7 t1 }) U$ P0 r! Q公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
$ f' F; w9 R3 j$ V* ^* h2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q& J7 y) a; h8 s+ B' {tvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片
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" z2 E0 J0 R% G" G锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液5.39.217.76- e! ]! ?* e4 n
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
r* `( I1 g# k3 f5.39.217.76①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。) }4 O2 p4 S) u" W; ^; Z
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
9 @9 _% }$ l" P0 Y4 U3 Q5.39.217.76③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。( i3 k# i+ E \- P) y9 B
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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& ~1 S5 M- m( p增加室内的湿度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. d& Z5 Q; X$ G6 I$ }! X
; l) x: z/ M! e- J, b4 `, k5.39.217.76有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。5.39.217.766 p1 E! m, q X. I
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打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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: R- q1 M, z4 a. G; |8 C服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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7 G& U# v5 q. b, H( r4 G% w增加水分的摄取
" t( u2 q2 t' j. R7 E" X' O$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 |0 d4 _( x$ a+ r% V6 p
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。5.39.217.76" U- {3 q$ m# Z3 I% U5 N4 F; c
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敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \: g8 m! J, x" ^
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服用蒜油胶囊公仔箱論壇+ y% ?& o# A- {& S6 _
! r1 D% \9 {% V' f5.39.217.76"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。. \ {# i& |( X) j
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服用维他命C
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8 ^. Z( M$ S7 ~- m: f0 \维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。+ C0 s# A. _$ k3 v3 @5 I
+ a( F4 _" a) Htvb now,tvbnow,bttvb更换牙刷
! L2 u5 F! Y* C/ h1 ~" }8 f+ ]/ O- b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ N: y! S& ]4 K M& Y6 J G/ L
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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; j' X. X* f) t5 K4 m; O4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。垫高床头
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" p# F7 ~% ]. G+ n8 i: z. V' ^公仔箱論壇睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。公仔箱論壇' ^) @, l+ n1 |9 t3 q% Y/ @
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医学小常识
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) a9 Q# K6 B& C3 \5.39.217.76链球菌及其他问题
5 h% A! q1 f3 Q; m7 T6 `由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
3 t: H5 ?2 o0 A其他情况如下所列，亦应看医生。
3 O6 A0 M/ K$ M5 N Ftvb now,tvbnow,bttvb·严重、长期或复发性的喉咙痛。公仔箱論壇# {) N4 k' `% C; j
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
! R! |$ A/ ~4 k$ Y$ j- S/ T5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
7 i: ~4 u7 y5 _1 x9 e·发疹或38．3CC以上的高烧。
0 l* P, a$ _+ @$ {# i- Q( Ktvb now,tvbnow,bttvb·声音沙哑持续两周以上。
( r% J' f' P4 J4 a9 Z7 q公仔箱論壇·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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