忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。4 X$ L& x2 S+ r/ g! D$ @* {
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。公仔箱論壇# |! ^/ m" [9 d h
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致! Z+ P2 b4 |4 x/ R/ [, h
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。5.39.217.764 R# p1 A7 C6 `5 `7 C
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服用口含片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ f! g2 ?5 }( C L& [4 p0 a
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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: p! [- T0 ?* K; I; ?8 m3 _/ ]: t5.39.217.76使用喷液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; @) U1 p' s% f9 A- i: Z
) |8 Z4 o+ A! B$ h7 W8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。公仔箱論壇/ P- [$ n& I3 M; M( s" w# |
+ Y8 L; ]1 E( ttvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片公仔箱論壇7 j4 O1 y$ J: M8 [' ?7 n
5 V7 U" g) H7 v9 j+ K% l公仔箱論壇锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液5.39.217.766 A& q$ T! Z& g
1 W! g R8 {9 v, E* |# ]$ u5.39.217.76若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" t* a8 ~" r
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
0 T/ {) w, q8 L8 ctvb now,tvbnow,bttvb②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
7 Z- d. M3 q! Z4 I e5.39.217.76③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h, H5 m& S) V- t0 t# z
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
x( S$ V: q, g0 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 S: c6 R. s. I; U) k. j
增加室内的湿度: W- k3 Y0 `8 d* _0 H5 U0 Q
) X% W6 M% H! Z. o, z" ]: s3 h. M# M公仔箱論壇有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞- Y* i( p* a5 G" b
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。公仔箱論壇: F. k1 n+ E0 m5 y" Y& u/ `1 X
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r5 S& e3 {5 B) L& v, }. p. P服用止痛药
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' J4 M) H- i# `大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
" B2 J z# q' B) t x1 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 z& i2 p, F( ~% E9 h
增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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& s# ^/ _2 c" g7 [/ z敷喉咙
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( u& d- }$ l4 }/ m" X1 @' B F以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }4 I* F1 n! ?2 e
; C. g& b3 ^7 A公仔箱論壇服用蒜油胶囊
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇. z0 V; F* J4 ~
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服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。tvb now,tvbnow,bttvb: w6 \- b- r8 B+ x( v* o" G. b
$ q/ h- N& b/ P7 l, }6 A! `tvb now,tvbnow,bttvb更换牙刷
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。公仔箱論壇. H1 h" \& C* o" C5 a3 A3 G" }! y
7 o: U+ s# `& ]( N+ itvb now,tvbnow,bttvb垫高床头5.39.217.76. k& f2 M/ n; D. Y }! @
/ G5 O5 l" C: k( o( m' Z睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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& {* `4 ?6 B" i2 U6 Ctvb now,tvbnow,bttvb医学小常识
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链球菌及其他问题
: `7 C* Z( X w, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
* e2 @5 s: O- t+ N+ S# n$ T) Z& h5.39.217.76其他情况如下所列，亦应看医生。
: }* j4 X% i1 _# _ z5.39.217.76·严重、长期或复发性的喉咙痛。公仔箱論壇' Q( c, U( i" B) P( f
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。公仔箱論壇, F6 A4 ~- N$ @( T- b% ]% n
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
6 Z; a# {6 G' V% P·发疹或38．3CC以上的高烧。tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 {1 F# X/ h; I2 Q- {. H
·声音沙哑持续两周以上。! S4 l3 n5 h# }' E. W
·唾液或痰中带血。5.39.217.76) Y1 Z( U9 c) L! Q" C# n! g. O
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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