/ B/ `' t8 B8 z: } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 p# S3 m2 L) w1 `( V& Y
材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( q) V2 D3 k' p/ p" M, s- X
& _+ M h: g. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 肉 （ 切 粒 ） 1/2 磅 、 檸 檬 汁 / 辣 椒 粉 各 3/4 茶 匙 、 鹽 少 許 5.39.217.76$ a) M9 p: a5 T7 B$ G" T& K
% D1 {3 U8 a+ u1 ^# C7 \$ ktvb now,tvbnow,bttvb
* f, A$ J: y k; Mtvb now,tvbnow,bttvb醃 汁
; V+ W3 a0 w* [酸 乳 酪 1/4 杯 、 鹽 少 許 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 3/4 茶 匙 、 牛 油 溶 液 1 湯 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙 、 薑 茸 / 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 蒜 茸 1/2 湯 匙 公仔箱論壇6 Q: P# y3 \' [$ K% T
! R! e5 @ h$ a6 C- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! f# G6 l* |& C/ p8 v; ^; P8 A
牛油 汁 料
( L8 i/ _ v# k3 T0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 油 1 茶 匙 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 1/2 茶 匙 、 蜜 糖 / 辣 椒 粉 / 薑 茸 / 蒜 茸 / 青 辣椒 （ 切 碎 ） 各 3/4 茶 匙 、 番 茄 醬 1/2 杯 、 鹽 少 許 、 水 / 忌 廉 各 1/4 杯 、 芫 荽 碎 適 量公仔箱論壇2 M0 s8 \# ~" s6 ]' [8 Y: `
tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 r+ n( `5 A2 q% w3 I
做 法
: H0 m( U% t! w' C% q6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F9 x2 v5 B4 F. p# c; d公仔箱論壇 1. 羊 肉 粒 加 入 鹽 、 辣 椒 粉 、 檸 檬 汁 拌 勻 醃 1 小 時 。
7 `- ?" \# i: O: l# s7 j! C5.39.217.76
{9 i/ Z* D- l公仔箱論壇2. 將 牛 油 溶 液 、 酸 乳 酪 、 辣 椒 粉 、 檸 檬 汁 、 橄 欖 油 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 薑 、 蒜 茸 及 鹽 拌 勻 ， 加 入 （ 1 ） ， 包 上 保 鮮 紙 再 醃 約 20 至 30 分 鐘 。 公仔箱論壇5 n5 Z& I( y- w# d( Z3 o# V
5 `) {$ Q& N8 K, X$ R$ b" {公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 倒 入 羊 肉 煎 至 淡 金 黃 色 撈 起 備 用 。 9 G' u! A: @3 Q3 A8 B! u/ F, H: \+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a& ^3 y- `" J8 W! f7 q
4.燒 熱 鑊 ， 將 牛 油 煮 溶 ， 下 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 蒜 茸 、 薑 茸 、 水 、 番 茄 醬 、 青 辣 椒 、 辣 椒粉 ， 將 羊 肉 回 鑊 ， 滾 起 後 調 慢 火 、 加 入 蜜 糖 和 忌 廉 煮 5 分 鐘 ， 下 鹽 後 即 可 上 碟 ， 最後 放 上 芫 荽 碎 裝 飾 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R4 f: K- R$ E' m! ?" M
tvb now,tvbnow,bttvb/ x# H- h: E$ t4 U6 q9 N- S; n% |
貼 士
" F3 k' ^/ I# {+ G G* m公仔箱論壇
; @' \- i; v+ X) }0 P醃 羊 肉 時 包 上 保 鮮 紙 ， 可 避 免 香 氣 揮 發 。
" u# @1 c; h0 ?" _- x( Y I |
發表於 2009-3-9 02:37 PM
| 