防感冒
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進入流行性感冒高峰期，有感冒症狀的人也不少！
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- L; W% @( J% ]% i/ c1 j公仔箱論壇想要預防感冒，首先就是要讓體內產生抵抗力來抵抗感冒病毒。
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雅玉告訴你：日常飲食當中，像是含有抗氧化物質的維他命C與葡萄多酚、蛋白質、含硫化合物、乳鐵蛋白等，都有提升體內免疫力或是有抑制感冒病毒作用。
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2 M6 }1 N6 y1 ~6 w* Btvb now,tvbnow,bttvb還有也提醒，除了這些食物外，也要搭配運動，因為運動，也可以刺激，體內免疫細胞，來產生抗體。
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牛奶含有蛋白質，可以調解免疫功能，防感冒上身。" v9 C4 W4 U( w: l; W( ? V
/ `( M3 ^; G- S' R9 y& C" p怎樣才能讓感冒好的快一些
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% l+ L4 v# O1 otvb now,tvbnow,bttvb问：怎样才能让感冒好的快一些？tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ s5 g$ O2 f( a0 N7 L
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我喉咙痛鼻塞流鼻水第4天，有什么方法可以止鼻水或鼻塞？坐着也流睡觉也流快受不了了。去诊所看病吃了药也没用，头有点晕；请问医师：有没有比较快好的方法？ 5.39.217.76% r% l0 Q7 ]- \% e) u
) @: c5 l- u( g# o4 A/ {+ Q; m# f5.39.217.76家庭医学科专科医师张文华回答：
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. e% [1 s0 h5 M- W4 Z5.39.217.76感冒是病毒感染，病毒感染如果没有引发并发症的话，它有一定的自然病程。目前虽有一些抗病毒药物可用来缩短病毒感染的病程，不过感冒是小毛病，而且大多数会自己痊愈，所以，一般情况下，不会有医师处方抗病毒药物来治疗感冒。因为，一来这些药物不是很贵，就是比较会有副作用；二来这些抗病毒药物的滥用会增加抗药性产生的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb- t1 y: p o1 ^$ }+ b3 _4 d$ z! C
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除非是引起并发症的情形，否则医师的感冒药并没有办法缩短感冒患者的病程。感冒病程的长短主要决定于三个因素：1.侵入患者身体之病毒的量。2.病毒的致病强度。3.患者的免疫力状况。 tvb now,tvbnow,bttvb* c. L; H: O# p' {- A& Z& U
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所以，严格说来，医师没有让感冒比较快好的方法。医师所处方的感冒药只有两个目的：1.减轻患者的不适症状。2.避免并发症的产生。有时患者因感冒去看医师时，因刚好在病程的初发阶段，患者会发现怎么感冒药物越吃，症状越严重，症状越多。大多数情况这是正常的，因为医师的感冒药并无法改变病程，只能减轻不适症状。只是若没有吃药，患者的症状可能更严重罢了。 5.39.217.76, E. S) }/ _# g+ ^! |
& f: G1 p: T8 F$ ` 因此，症状如果改变或者变严重，可以回诊请医师调整药物。然后，多休息、多喝水、维持正常三餐饮食，才是保有自己最佳的免疫力状况，让感冒比较快好的方法。 |
發表於 2009-3-7 05:44 PM
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