[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤

，描述：　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 r! Z+ Q+ P: L: `; t/ y
　　(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb. f* u9 R3 Z: Q$ U1 n# u) @
　　做法：$ S7 o8 T6 L1 y9 o) o4 m  V
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；9 w/ @4 v0 h; V% M/ G2 h
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb! j: F* p. ]8 z1 R/ B
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
　　功效：! f5 p/ m( G1 z& Q4 K: J( @- Q
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.76" v8 I3 X2 z; u0 n
　公仔箱論壇; v9 s8 R( D& F; L
靓汤心水5.39.217.769 {# N) l3 a3 y+ t  o
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。8 F) B' H: H; g. s
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H8 M+ `% L& _  a* E
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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Mimisan