「新冠肥胖」中醫可減TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o6 {1 F* N6 S
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確診居家隔離7天不瘦反胖?中醫揭「新冠肥胖」原因,授預防改善方法
! u* R8 z! y0 K- e9 C$ C5.39.217.7650歲的李女士於今年7月因確診新冠肺炎,在居家隔離7天後,驚然發現自己胖了4公斤,日前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,確診為「濕熱蘊結」證型,經內服「清熱利濕」中藥後,體重每周下降1公斤,現已恢復之前的身材。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,像李女士罹患新冠肺炎後發現體重增加的人還真不少,依據美國心理學會的一項調查,在大爆發期間,42%的美國成年人體重平均增加了13公斤。
, W, u, |1 [% I! Q5.39.217.76林在裕表示,罹患新冠肺炎隔離的期間,因為缺乏運動、飲食不均、宅家時間變長,體態就易產生變化。
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- |) h( [' u1 B1 u: l3 g5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎多屬「濕熱疫毒」,濕和熱湊在一起就會產生「油脂」依中醫觀點,新冠肺炎多屬「濕熱疫毒」侵犯人體,濕和熱兩種致病因子湊在一起就會產生「油脂」,油脂這種病理產物堆積停留在體內,無法順利代謝排出體外,這正是許多人罹患新冠肺炎後會胖起來的原因。
: B' l) F8 z8 G8 G1 D中藥可使用黃連以清熱、白朮等藥來利濕,採用「清熱利濕」的治療原則將代謝廢物順利排出體外,方能恢復輕盈的體態。5.39.217.768 L; ?; F4 i- w: s$ M
林在裕提醒,肥胖症本身影響生活品質,降低勞動力,又會併發或加重高血壓、高血脂、糖尿病、膽結石、冠心病、脂肪肝、腦血管疾病等等,不能輕忽而不積極治療。
- C& n1 D8 f/ r3 D" Ntvb now,tvbnow,bttvb確診隔離期間飲食、運動這樣做不發胖、避免體態走樣隔離期間的飲食以高纖維素、優質蛋白、低脂、低糖、低鹽為主,烹調方式避免爆炒、煎炸等方式,而以蒸、煮、拌為宜。5.39.217.769 o5 I# h+ Y- ~3 v* A
運動方面,不妨多做伸展運動或練練氣功來增強心肺功能,進而使氣血循環及新陳代謝變好,將有助於早日轉陰亦可避免體態走樣。
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