秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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" ?/ u7 O7 c. ~1 i% }$ ?( b8 }tvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤
$ ?- ^8 P% }/ Ktvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' g! k4 c+ W6 {& q
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。% ^! V3 |, F5 p) `0 `5 `
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( W/ E8 [- H
6 R6 b- C" z' F4 J公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
- Q" P2 i3 K8 ?* t/ A( e, R6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇: Y4 T( `5 L: K; W; c
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。5 A+ H% I2 V* k( T2 e* O& Z; G" M
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, q; q. S8 w8 y1 V v( t
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。# \" }: J- y$ n' X% S7 ^5 [% _
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇- w7 I7 T( }* @
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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% e8 _9 R# C @' y 百合太子参罗汉果瘦肉汤& S% t8 l5 w+ N
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
/ l2 v4 E7 R- i* ]4 _ e' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb& A' O/ O: D! [! a% d
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 E M9 t) u0 h; t
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南北杏蜜瓜猪腱汤5.39.217.766 c: v3 Z' F0 C. K
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B S, k2 O: [; F
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
6 @7 p8 r. P4 s% [4 U" l6 h功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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