秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
' m! E4 f# v! S/ g, ntvb now,tvbnow,bttvb5 C8 Z4 G% ?+ V" I2 |
6 m, N8 @' [( z茅根雪梨猪肺汤
! A7 @) u! Q. D h4 x' _, s2 W& ?5 Y kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
, A! X/ U( p) Q- n+ H- b4 u5 }tvb now,tvbnow,bttvb制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
$ y( ^ r( A3 k功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: d' o* v4 u) b/ h+ F5 f
2 }+ u1 R. N9 s
南杏雪梨瘦肉汤
9 D4 C6 ]% D; X9 G$ a5 htvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 l6 x$ ?$ U" d1 u4 W& X
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇. m. v2 B2 W* y. l$ X: j' t: i
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
0 h6 Y6 l' y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |0 D h2 e7 |& O1 h* H5.39.217.76 苹果川贝蜂蜜汤
5 O" t1 l: A" C5 n用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
, J6 F8 H+ [7 n. c9 Q, }+ r5.39.217.76制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
! H w; B/ {6 U/ F+ b7 N2 {5.39.217.76功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。1 ]5 X4 d. v; R; s* |1 F1 G
. @( b5 t9 ~; h' @6 b) l. U( J5.39.217.76 百合太子参罗汉果瘦肉汤
: g2 O% R, ~. |tvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
5 C9 H1 x" q6 l0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG5.39.217.761 |$ v3 Q- J) a" j* h
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
# m s" o, _" g# Y, K( q E5.39.217.76
, y/ x# E# s/ [ 南北杏蜜瓜猪腱汤
d* M1 L6 B" X/ Y/ j [/ b1 \公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* g9 {. I0 I
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
" `/ I* h8 {7 B- Y" R; k3 k3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
