秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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3 i( S2 p% c3 U( V, M0 C0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤( p1 J% _% r; m2 n4 \3 N. I ~, C$ I
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
/ p! Z* H0 L( ^/ [: N4 t5.39.217.76制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
' ~/ q- Z- n" b2 [1 L功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。公仔箱論壇/ O& d' y3 p# W; U e3 h0 }
. {3 @ F8 M1 x% s0 `/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
" V8 k2 q7 ]0 I1 i. J0 h$ W" ltvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
, ?4 O$ @# U- I& m: y* x# r+ ?公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇7 z h9 U. _9 O E1 q
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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- |' r% v B# \, G8 @; ]- | 苹果川贝蜂蜜汤
0 ]( t7 r1 A% ]3 V3 Etvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
3 `! C! @) {0 n( q5 ztvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A! i& \( C0 U8 a& v
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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' U8 }8 ^" g, d/ H% @" N8 v公仔箱論壇 百合太子参罗汉果瘦肉汤公仔箱論壇% _) |/ P+ R' Q. c. p) a: U
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S, w5 N2 _/ Q3 u2 H5 t
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG9 z& |/ |; k v; ]" i1 b) u8 G# o
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤
/ |0 [ v7 ~9 n# E0 O- ~& A$ Y# h5.39.217.76用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" ~* g* {7 w
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _* L$ I9 r0 j( v* x. K
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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