秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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' B/ a: h! k; a; |1 o2 W7 ?. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J5 g( e* l" g3 W5 a- d8 `/ D
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。+ l2 `4 r3 o" `; X- O
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇! j* C( l* I0 y! z6 i p
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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1 X7 K2 q; `2 m" O4 u9 T 南杏雪梨瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb: b( O+ y' g; A9 q/ T
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。9 V2 v, ^/ L# n v$ ]) X5 [ Y
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇: }0 a3 \4 S4 ?% E
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
+ M& r: k8 @ c6 K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X: A7 }& }* ^% m2 E& W' m1 E* U 苹果川贝蜂蜜汤
- {; S2 V' ]1 h9 F$ ]用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
, {* Q) Z: z' m% L5 d制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
: z9 B- m2 ?* O% \3 Q. y! `tvb now,tvbnow,bttvb功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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5 D3 I2 ?& b' x! P0 b8 U# Y0 M5.39.217.76 百合太子参罗汉果瘦肉汤
( X5 D! r" e: T8 n8 B) E, V$ g# O8 Y0 }tvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。, C( \9 {; W# C' B5 M, ?
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C" B& j: `+ Q& j! B
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤5.39.217.76) |( z' ]+ ~2 o. w. J# q
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许, l6 }8 d) U5 s3 d; i0 e: y V5 U* B6 B
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wtvb now,tvbnow,bttvb/ e( ^4 ^: V2 p0 J: L7 b4 L
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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