秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 r# x @% q; B4 \6 b3 ?
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茅根雪梨猪肺汤* I1 o, D' c! H: N: V G
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。' w. n6 E$ B7 U
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
" o4 _* g9 ]: i' ]- l6 m9 v5.39.217.76功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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: J- F: ]" m- h/ s! R" q 南杏雪梨瘦肉汤
! @" q: z. X+ D) i& c+ A" M用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
- K2 o7 J. y& H9 Q& N# B% itvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
7 K( w8 j9 E( d/ k- O& e5.39.217.76功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
+ t# ~7 B9 c0 A$ F! x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k% ?( |) ` U' q
苹果川贝蜂蜜汤公仔箱論壇$ C' s8 v/ Y% S9 I
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
$ j0 A5 Q: P( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
, |, M# C& T! U9 a- T# Ytvb now,tvbnow,bttvb功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i# y' ]0 ]0 G, _
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
& \: D; p8 o2 p2 V- P用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
: ?+ P" X& }9 o6 m( w5.39.217.76制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
$ ` s6 z) M4 D2 c$ e功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
6 W5 l0 \! ]- W/ j9 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( d, @/ Y/ b$ _+ q0 x6 H
南北杏蜜瓜猪腱汤
( @7 x* Q8 g4 u1 y) j( P$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
* z m5 P6 E6 f' T) R制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
7 h- a( r5 D7 h6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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