 tvb now,tvbnow,bttvb. Z' ^; G. l9 S0 Z* p
tvb now,tvbnow,bttvb3 b$ \, o+ x4 |! b! p% @) j
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- z- A3 b# [0 \- k: x% U* [+ Z
嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
: q# v# D( l! V' ?
7 Z- k5 Y9 P) ~6 o3 ?* j醃 料# N9 Y/ D- T- N2 ?! `, X
生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許5.39.217.76+ i: p9 [2 s) J+ Y$ ~$ |( G
tvb now,tvbnow,bttvb3 {3 t# Z" C3 @6 ?& {" p; n
7 x4 l- w- {6 l" H) Ltvb now,tvbnow,bttvb
% M, ], g2 @" S! q) n$ L9 r6 P6 F公仔箱論壇5.39.217.76) t. h# Q; d t2 f- j7 v8 c c' v! G
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: c E X$ O1 g
1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
( `; z# k7 }4 e0 L0 q7 s x' s1 B( z6 p7 k8 s, K* [" u& m
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。
" Q# E: Q8 z. m1 E( }! U3 j公仔箱論壇4 f/ O% R" W% R
3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。
6 ]9 o( k- s) htvb now,tvbnow,bttvb
: U& H* {! L: \ |9 f公仔箱論壇4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。
+ ]4 E6 V& F: P8 t& k9 w; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 C; l G" i% r0 Y, I
貼 士
3 Y9 c" l2 c" s5 W* ?+ k0 m& dtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 