: p% `6 z3 n* D; h2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h4 \5 [6 S; Q$ v
材 料: q! l' m; \ i0 k7 ?
嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb" C2 v- K& I% ^% r+ Y- y
" V' y0 [2 }# T* l3 b7 R醃 料7 X3 c' b9 d$ g; c$ ?) A
生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許8 h. b: P/ [& N" A4 ?0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^) W3 _! `4 i* `' F0 b0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" {- k; K3 I" }( T9 _
 tvb now,tvbnow,bttvb+ l& ]' T+ ]2 }, w
tvb now,tvbnow,bttvb9 p6 Y& k1 D! a; y+ {9 r
做 法
3 p0 ]# O4 g7 v& t3 e4 l) o, w公仔箱論壇1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
0 N% v% W3 I6 w# H6 [8 U公仔箱論壇+ v0 A2 S5 w* A3 O9 x% u0 b2 \% V8 t
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。
% Z8 m1 `0 Q5 m9 t( c' y, S3 s% x5.39.217.765.39.217.76. S2 q, u7 [, e. H7 f6 j7 [; h
3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ d& V, G2 Y3 M7 B
5.39.217.76( y) E) ]+ Q: W
4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ k4 K5 o* q6 w
' a1 s1 P$ w/ X* u8 v, D& ktvb now,tvbnow,bttvb貼 士
. |* b& j9 f+ t8 p7 A蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 