1、要鉴别品种tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ \: O: x$ Y6 H7 n
' C9 ^* ^& x5 w) Q9 s5 S: v7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。5.39.217.76- j8 F+ X* H$ u4 Q) Y1 B4 P' I
+ S$ R3 V, K8 X' Y2 F$ }% v公仔箱論壇 酸奶好处逐个数：
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1、酸奶减肥法详细指导(图)5.39.217.767 M: Z- w" E6 S
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2、无糖酸奶可预防牙病$ O6 H% J" o( J: [) g5 f7 x+ n# s
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3、酸奶抑制“火锅病”
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4、草莓酸奶最易让人饱5.39.217.762 w) Y' [6 r/ p. A& e$ k
$ E# h' D6 ~9 S# N& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、要饭后2小时左右饮用: d8 o- w9 P r I& U3 B. C) x
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适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。tvb now,tvbnow,bttvb$ I I4 F& R; I/ q& C" h0 G
/ }3 G. W+ W* t* ^8 S: M& {公仔箱論壇早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
) C# G2 S0 G" @, q& j, h1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" ^: j b+ E8 @; \
3、要饮后及时漱口
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! c5 c; [& f3 Q9 M 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。: R2 G ?! p; L6 X/ ?7 G
4 v+ A0 `! d$ K( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”5.39.217.76/ I8 x& `7 r! |" \8 v: T
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4、不要加热公仔箱論壇# X9 i7 r* N, {. N# i3 f1 ?
1 F# [3 g# ~& u+ r, W- ^- Ltvb now,tvbnow,bttvb 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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" Y9 W% }' Q( B' y公仔箱論壇小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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1 l+ S1 E1 f, K9 O- F) ~$ L公仔箱論壇那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
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5、不宜与某些药物同服5.39.217.76) B* }) `1 I t; ^
8 r |7 W. c% L+ ^( `tvb now,tvbnow,bttvb 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。tvb now,tvbnow,bttvb1 r2 e5 |- c8 z/ J" B
: X. v/ ^+ d8 g( I大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完' }: T" S: X% ~' b/ ^& f; Q
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6、不要给婴儿喂食5.39.217.76: w# e1 i! ?) J+ |9 k
, |: C4 z X0 r u公仔箱論壇 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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