1、要鉴别品种5.39.217.76* A) L/ M7 c5 d6 Y" g
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目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
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# O% N5 z' U% E+ n' i% H" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶好处逐个数：* a$ D" |. V' n) [2 X
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1、酸奶减肥法详细指导(图)tvb now,tvbnow,bttvb: f, c( E4 s; C7 Q5 C
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2、无糖酸奶可预防牙病
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! B/ `0 j9 C5 P5 P$ o( ^! ]' n 3、酸奶抑制“火锅病”
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" {+ O3 @$ s: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、草莓酸奶最易让人饱5.39.217.76" _9 e: I8 r6 t% ]3 F0 Z
- C/ r0 n: v3 \, z 2、要饭后2小时左右饮用5.39.217.762 g' t) S5 P. Z6 @. e% v
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适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。
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, k! {8 I+ j4 S% y& I- Z7 t# H, v- H- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
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3、要饮后及时漱口
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3 c, w, D4 D8 m5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
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0 f; Y5 [8 Q2 g2 A5 ~9 E我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”* e7 o6 X9 g% s' p5 h9 R! X) j
7 _0 |) _" \8 O 4、不要加热
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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; u% d3 ]3 H" O* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 5.39.217.762 W4 p# ]1 t9 x9 @0 e0 ^7 }0 d
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) i0 s; N" X* \. w# j8 Rtvb now,tvbnow,bttvb那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S7 h4 X. o( w# F! u" P4 L- R' `
; O9 h2 O1 F5 ?! I$ y' X7 X/ | 5、不宜与某些药物同服
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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! Q! m, {5 f: x; @" U3 Vtvb now,tvbnow,bttvb大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
8 X+ G+ z7 n$ D! G$ }3 F1 W0 ]! Q) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X. L$ U: {3 S, F$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、不要给婴儿喂食5.39.217.76% @; q8 p, r' U) U& u" m
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酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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