高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。公仔箱論壇! ]% H p8 N4 p }: R; o/ h
2 K- |2 q4 _4 l5 b% v G公仔箱論壇 1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \8 j# H6 M3 n5 A3 F, i* N8 l
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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% p0 G5 v1 x( n' `: L8 s' ]公仔箱論壇 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 \& \8 O# O
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。公仔箱論壇- L# V5 ^: U( D3 Z5 G4 }7 x1 }
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食疗法
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) Q! y+ P/ w% @8 z) T; E6 M 1。山楂粥
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。公仔箱論壇" m' U8 L7 ]% n, E# k. E q% J
+ e8 o" m" z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 `, J* Y; w7 ?! _6 U" ^( Q
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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: n* K% x" w& D! x2 J5.39.217.76 功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 T6 L8 y; w3 t3 `) m) H
6 a U) ^( m/ U+ I/ H 2。桃仁粥
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5 l$ [: L: F j/ v6 m4 a公仔箱論壇 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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! @6 O; U* [- R, _, Q E 用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb) S( l% T! R, }& [
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3。胡萝卜粥$ X V, L) W) }9 H$ C( \
3 @( [4 g- {$ y' i 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 z: O8 M! n* ^
0 Q. d) M/ C4 [+ R# B; r3 S! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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6 g; C) ?' C7 x/ ~0 r5.39.217.76 用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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