高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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$ k7 v6 ? C/ |' {5 ^ 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。公仔箱論壇. B; ~& [4 A# l' J
8 ?% Q$ A7 K- [; b. t& T 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。# b0 I2 I. s( c w$ ]2 p
5 m1 O9 U3 k4 r" Q) u; q 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。公仔箱論壇8 c6 F8 t4 C% y) {
, i4 u9 T1 r4 {4 U* E2 F2 F5.39.217.76 5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。公仔箱論壇0 J2 p+ M4 k; e
2 D& |/ f2 B* U4 f; F- Rtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法公仔箱論壇, Z9 {: H4 B; r: n3 \! h
5 S0 a" a: e4 \2 G7 D1 \( y 1。山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb/ D: w( X4 h& k$ s
+ U& c: z, ]3 i e' c o5.39.217.76 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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! q" D, [! X* ^% o# J( j6 p( w 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。公仔箱論壇5 |# F& I4 {( {# C+ Y2 F6 u: L
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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2。桃仁粥
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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; ~: ^7 w5 T' d6 R公仔箱論壇 制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
3 S7 Z0 ~7 a' o4 f2 M' Q; f; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" K# }$ v$ A$ ?
用法：每日1次，5～7天为一疗程。& U E9 g+ l! [( y$ Q
- C; J0 t; A/ u' y2 W公仔箱論壇 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。. Q/ a! ^6 }# g; Z4 {
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb, e! e: q! b6 K
1 U+ G, U3 K. ]( S* E5.39.217.76 3。胡萝卜粥
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。tvb now,tvbnow,bttvb# ?" f9 E0 a1 o' \4 |) {
! F& y" c& B% z6 B- N; j6 S* k$ A, x 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb' H- m9 O5 V( v7 B7 K
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。公仔箱論壇: m, z- x' ^4 ?5 c. P4 R# D2 n& k
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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