[6 B1 q' R7 ]: E" n$ f% T" h9 g7 q眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇. D& m, c) j' f; m$ d% V0 W+ c" A9 c/ A
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. p" C$ a& } F( l1 V# {公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
% `2 ]& e! t+ K) x- s處方：四物湯。
2 J# j; m2 O) ^# n6 g6 A休目補血：5.39.217.76; G4 W6 N( H8 O/ G/ y
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。! y6 B0 d: _" P1 B9 o
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
) p4 r; Y& Z) k# ]/ a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：杞菊地黃丸
) I4 {4 |$ e" p8 S1 |+ Q ^1 ~枸杞子對眼睛疲勞很有療效： t+ E, k% E( l( n! I. Y9 @
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。1 m) R6 t5 s6 L% b& e) L
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
' _; c2 ^1 L0 g: X. R處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb* P: h3 M' @( l* d' ^
持續補血一併清熱：" Q( K7 i2 k( }- d3 z* Z q
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。 o8 b+ |4 p2 b/ t# k0 m
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 n3 Z9 S6 f3 W1 G! k/ Z
睛明 位在眼頭處。
, G3 M, C$ M _- Ztvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 L- l" A: ^8 D9 ^
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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