6 S( L2 X5 o3 Q2 s6 F- |4 ^眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
+ F+ I% Y& Y% J5 B' E處方：四物湯。
! ?( `3 b p1 e+ h7 U9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休目補血：5.39.217.760 g q, _3 p% z+ R
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb. @# r9 S" N! \" A9 k, Z6 f
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
) ^2 b8 I h7 ^公仔箱論壇處方：杞菊地黃丸
. X0 C5 L. Y- V* ?' s+ o公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
* Y& d# [- |# K( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb* h, N; K. p& v7 |- d1 h
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8 ~* D/ U ^" n$ o/ g: M4 \/ N公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
7 c6 t0 S4 g! K處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ J Z9 e/ ?8 C
持續補血一併清熱：
: J8 L+ D' F% t; }9 I$ N% A5.39.217.76就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb2 L2 C$ N- E1 a& U% H+ `# ]
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。9 P" t7 O+ E' d6 M4 X- l$ J' L
睛明 位在眼頭處。% p+ v; P7 P8 r8 {( i
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
. u+ k8 K+ X8 M 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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