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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
7 X- z( \$ E! g公仔箱論壇處方：四物湯。
. ]( o' S4 {- w; U- ?: z/ |% v v休目補血：
9 {* p! Z. y) v& B5.39.217.76這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
9 v4 D) x& ]. c6 t0 o腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
, H$ p6 H7 B \2 d* N m6 Stvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸( W8 O7 \4 r! A* n
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb9 H. b4 u* W( R' ~( m5 T5 i" B
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% V/ C8 L! F; I# v& [
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3 _* Z/ V* a e. I: R* o5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。5.39.217.76& q& d6 p4 d' t
處方：龍膽瀉肝湯。
2 @6 A' k; ?; @1 ]tvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：
" d+ _6 {9 V! j' \1 s/ ktvb now,tvbnow,bttvb就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。5.39.217.765 W) a4 p) ~$ Y
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb# c4 W g$ F/ ~: v% p6 s
睛明 位在眼頭處。# A6 i8 E+ M2 q2 l. P$ k% i6 Y+ B1 j; _
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇$ k# s' ^* \( V+ u6 _9 Q- J
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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