; R. d; E/ \) F* p8 E眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。5.39.217.76) [( [+ J7 I g$ b1 k# B$ s. ?( Y
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 k1 T* T4 X) A* {
處方：四物湯。" x- N8 I/ @% Q/ {8 W4 W
休目補血：1 K5 @" n _$ k( o5 j
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。3 ^* C% I/ N9 N" J+ w! [
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5 _9 ~# X' J8 g: ?5 z( R) g( |( z
處方：杞菊地黃丸# R0 P( J9 A! t: k& \0 Q1 ?0 q
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
" G1 g$ N6 k5 L" q2 @8 I0 c3 {這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 I" t# B( T: s% u5 m
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
- }; \. T+ l+ G- e. b( h$ |處方：龍膽瀉肝湯。5.39.217.76: [7 ]; ]2 Y2 J5 O* g. ]# J, n
持續補血一併清熱：tvb now,tvbnow,bttvb7 v: s Q8 Z. e) p
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb L& }3 b. S h8 _& W) j$ D
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
3 J) r! Y+ Q R% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。
1 I# L5 D1 \' H8 i+ n' s2 t$ I5.39.217.76太陽 位在眼尾和鬢角中間。, ^' Q8 R# `$ Y/ H
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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