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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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5 }) l% N' E' I% A6 M, c眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
0 j6 T$ Z# g# b) u& M3 G處方：四物湯。6 d7 Z5 T( n2 g7 w Y6 p. ~ P: @
休目補血：
. ^0 N: J# V/ N5 Ctvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
9 }# c2 }! I* i0 J5.39.217.76腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
5 C6 M2 X% ~/ b6 R) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：杞菊地黃丸
: ?8 Y' x/ A9 |- ~! r6 [3 O: a' m5.39.217.76枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇& @6 d4 e: k; @5 |9 x
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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f- a# ]8 h( E公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。 e; U9 |) J. X) a( g
處方：龍膽瀉肝湯。
$ _. ~' t/ ?9 B7 t/ W) n持續補血一併清熱：
g* ~7 m$ D r# q8 r) s- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb S8 ~+ H) z( N8 c5 x
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
: P6 M+ V0 j& q8 _( t! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。
- N# o) f7 R. ]4 |太陽 位在眼尾和鬢角中間。5.39.217.76, ]1 [3 }2 r; t r' n$ P
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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