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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。3 G8 w# Y7 `0 M' g7 ~
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& w3 J& A B1 w4 ?0 B3 X公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
* l4 }. J. V" {$ Q9 ztvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。( M" {, A. @9 S8 d, [
休目補血：
& `! n; U5 V+ Y! ^6 X& m這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
) H- M9 m2 W$ G& V8 k3 w/ U! E公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
" l: d }* v% A處方：杞菊地黃丸
# P2 g( D+ I( M枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
a" D2 D Y- M; |; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。公仔箱論壇9 d- d0 w6 n- U. D; z* K
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
* @& M4 @* L- ]- W; Gtvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。
, @9 T6 n u. _& V/ r/ M. w* o持續補血一併清熱：
' f$ O9 A; p: p4 ]/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
6 o H) Y# H) F6 K" A9 \tvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇- e" B% h) i. d9 D& q' L8 b9 b
睛明 位在眼頭處。5.39.217.76+ F$ d- V7 i% |" \* {) ]
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
) m; S& f- z. d0 a 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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