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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% ?" g" f1 z9 j/ k
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! k; X) d4 [$ ]1 N4 v8 l% e眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
, K$ ?5 }! X2 x* F& V處方：四物湯。
7 d& V2 A3 }( B休目補血：
, }9 _+ Q# X: O& O$ ?* S這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
: J7 Z8 _' h* N6 Y' \$ J腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
! ^! v! \9 v. M$ X7 d3 F- ?處方：杞菊地黃丸
0 j- c8 s% P9 R6 ~$ c# R公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
+ d4 }& W: Y$ J {5.39.217.76這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。, j0 l3 c X& z, E1 q* X
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8 W h5 [% t, y* Q% W" g6 n其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
7 ?% b0 b% S" c, ^$ x! S5 f& r公仔箱論壇處方：龍膽瀉肝湯。) }1 o" H1 X, @6 h7 ]( N) A
持續補血一併清熱：
* t! l% N! b, q Q就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
6 C+ w9 _: {, C- Z5 u" V% K5.39.217.76養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 D6 ^) [( v$ R' T: `% l
睛明 位在眼頭處。
|! e& r. v2 {: ^+ V% Vtvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇4 ]+ e. [7 _3 D: p5 L3 X S
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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