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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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# n# K5 g, o! Q公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇1 b$ M9 h, l+ ?9 t6 d
處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* w6 S, }: V* C' A* h2 b
休目補血：
' ^+ t, R7 C- F0 X( I公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
* V' c7 X8 f* d9 K. T' W# r9 Q腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
) r b' s( a" j8 x% g* o5 ftvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇! q5 c+ {8 M1 v3 G0 \
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇% P3 f2 d1 s- r" y
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.76' O. D7 D7 |; H: H0 `
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
; g2 H! M' q _0 e7 K處方：龍膽瀉肝湯。
( F k* s2 \1 }5 b. _tvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：
- V1 E V: e& A7 ~ J6 K就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。4 g3 e" P* q7 m" x5 {/ k; r5 q
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
% w3 x" Y0 b, V3 o* l$ m6 N( z/ v7 J$ J睛明 位在眼頭處。
! p7 Y- G. M' C8 {2 N, D+ U) l公仔箱論壇太陽 位在眼尾和鬢角中間。
) F- `0 |# h" X% b4 s5 s) O 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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