: A7 n, _: w- e: |; L) G' l6 u公仔箱論壇眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇/ u% a* k0 }4 Q7 B! p+ x
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
: ^0 J3 Z3 Z( g3 H. `2 ^' U處方：四物湯。# R2 v* R+ |2 I% W! X. k
休目補血：& C( X1 w7 V) l
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。4 _$ |* x& U) Z& t4 P
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。& i2 v+ c- r8 S+ ]
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb& F% n: _: n& I) p' w. x3 B5 Q* @4 h
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb( Y) z T( R- j# Y# B7 w
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, q# d* W# \8 \" m O
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
5 j- T& s+ w- B2 ~0 b處方：龍膽瀉肝湯。) F9 Z- V& Y! b1 I4 o
持續補血一併清熱：
! @- ~; y/ h6 W: ?就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
, r! L+ I1 I" e+ ?+ E9 X養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。5.39.217.760 k* @3 H! Y: v0 x
睛明 位在眼頭處。
. z1 j* @2 b. V1 {8 z- p3 _2 m太陽 位在眼尾和鬢角中間。5.39.217.760 T2 x5 h, l& A+ c# U) _
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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